司马冰加
老实点讲其实都一样，关键看你的要求高低了。自己谈恋爱，谈到的对象大概率会是自己心仪的，而相亲的时候，彼此可能只是在凑合。但这是通常情况，如果你抱着高标准的眼光相亲，那照样能找到心仪的对象，只不过成功率就大打折扣了。
所以说来说去，还是得看你有没有能力自己谈恋爱，或者是否只能相亲找对象。在各方面条件允许的前提下，肯定是自由恋爱要好得多。你可能没见过北京路边替孩子相亲的大爷大妈，什么年薪要到多少万、学历必须985，那简直就是在招聘，哪里还有什么人情味。比起相亲生硬的条件，当然是自己恋爱自在的多。
当然，如果你是个不善言谈的人，或者性格有些内向，和异性说话都结巴，那可能相亲找对象也不失为是明智选择。毕竟现在很多相亲的条件也很不错，不少工作太忙没时间谈恋爱的人，也会选择通过相亲这样的方式找对象。
总结
自身条件允许下，自己谈恋爱好一点，如果非要相亲找对象也不是不行，把内心的标准调试好，相亲也一样能找到合适的，不过切忌去不正规的相亲会，那些实在太坑人。
我是非凡，一个情感细腻的90后，希望我的回答能带给您些情感支持。你的点赞与关注，是我坚持创作的动力~
非凡情感
我觉得自由恋爱吧，可以通过身边朋友认识更多的异性，当然也有相亲成功的，但是在我们这边，一些阿姨们给介绍的大都是她们认为条件不错的，家里有房子就已经很不错了，长相也不太重要，老实就好，这就是年代不一样，造成的眼光也不一样，所以我身边朋友相亲的，成功的机率都很小。
A拉布拉卡167221099
相较于自己谈恋爱，我认为相亲要好一点，因为相亲能获得最好的结果，也是最佳的结婚选择。
1、相亲的成功几率高一些。
相亲的目的性更高，大家都是抱着结婚的目的而来，有数据表明，相亲的结婚成功率高达80%以上，而自己恋爱的结婚成功率只有30%-40%,相亲的结婚几率整整是恋爱结婚离婚率2倍以上。所以如果你想结婚，首选的应该是相亲。
2、相亲的对象更符合自己一些。
中国有句老话“门当户对”，以前单纯指的是双方财富的多少，现在引申出双方的财富多少、文凭高低、工作好坏。
我们相亲的对象已经经过媒人的筛选，大致觉得双方还算“门当户对”才会给安排相亲，对于想要结婚的人来说，相亲就是优中选优的省时省力的方法。
3、相亲接触的异性更多一些。
对于结婚中占尽优势的女生来说，相亲也是接触异性的一个重要手段，女生无论在学习上还是工作生活中，她们的异性圈子都太小。
读书的时候无非就是同班的同学，工作中也就公司的几个同事，生活上不是亲戚就剩下闺蜜的哥哥弟弟了，如果很不幸这个女生学的文科类专业，那她一辈子能接触的可以结婚的异性可能就在20人以内，或者更少，比如幼师专业。
更别说土木男、IT男等群体，相亲简直就是他们能接触女生的唯一机会。
站在巨人肩上的蜗牛
相亲有保障。自己谈恋爱容易被骗。自己谈恋爱面对的对方大多数是胆大的一类。见过世面的人。而且是有经验的人。或许经验强大到比自己。还要强大。或许就是一个大骗子。所谓男性最好是选择相亲。是最为有保障的。女性则不同。女性选择自由恋爱。等于是自己的眼放得宽。
天道真理
对于男的来说当然是自己找好一些。，对于女人来说当然是相亲绝对好一些，因为相亲呢都是朋友之间介绍，知根知底自己谈呢，很容易被别人骗了。
相亲的好处呢？是知道对方的家庭家庭条件怎么样，对方的收入怎么样？毕竟大人嘛，总是会去了解这一方面。，自己找的呢，风险也会有一部分。很多呢，嘴巴很厉害，能哄得女孩开心，到最后呢，结了婚之后才知道哎，她不是自己喜欢的那一类。
庆元小陈
这还用说？终生大事自己做主最好，被动谈恋爱，会弄不明白，听别人说，只会听好的一面，丑的不如意的事情被遮盖，难以暴露，把择偶的时间相对延长了，不如直接面对好一些。
在过去，一生下女儿就不见外人，大门不出，二门不迈，女孩长大后，想出阁必须明媒正娶，所以很多女孩的婚姻成为悲剧。
男女找对象，还是自由恋爱好，要是实在自己的圈子小，太窄难找，亲戚，朋友都管心，也不一定是一件坏事，也可以参考，有选择的余地。
但愿人长久，千里共婵娟，月有阴晴圆缺，此事古难全。愿有情人终成眷属！🙏🙏🙏
丁5914
本人已婚，还是觉得谈对象靠谱感情基础牢固，相亲这件事情我是没有经历过的，而且我感觉相亲结婚也并不是很靠谱，我的朋友也有相过亲的啊，也有成的，但是也是少数，结婚嘛，一定是要以恋爱为前提的，相亲的话，我感觉除非第一印象给人留下深刻的印象，无论是好的坏的，能够让对方有继续想要接触的想法，才能谈到后面的恋爱，而这就本质区别于自由恋爱，自由恋爱一定是彼此相爱了才会结婚，而相亲的话首先看的是条条框框，更重要的是，你根本不了解对方是否心中还惦念着其他的人，或者对方是否已经有了另一半，只是不想让家人为难而不得已跟你相亲，诸多因素，我还是觉得谈恋爱更靠谱一些。
大城小峰
如果你接触异性机会多，你又比较外向比较会撩，那自己谈恋爱好。如果你接触异性的机会不多，性格比较内向，不太会撩，那还是相亲机会比较多。
六扇门人jgy
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郑宇宇
这两个有不同点，也有共同点！
自己谈首先你要有女人缘，身边有异性这个条件才能顺水推舟，感情日积月累发展成亲密恋人！先恋爱后结婚，这样的爱情比较坚固！
相亲来说还是传统模式，但是也得慢慢联络感情进一步升温，才能进一步发展，成为恋人。到相亲这个年纪的你不可能有大把的时间去谈恋爱，都是奔着结婚去的，也有大部分人是先结婚后恋爱！所以离婚率高一点！
