√“身体的柔软度”关系到“心灵的柔韧度”
“身体僵硬”的程度与“心灵僵滞”的程度成正比。
诀窍08放松“三大肌群”,做到身体柔软、心灵柔韧。要把葛西式“最强肌肉伸展操”的每个动作都做到位。
![40岁后打造不疲惫的身体-“心灵的柔韧度”](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
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2020-02-07 21:21:08 李vincent
√“身体的柔软度”关系到“心灵的柔韧度”
“身体僵硬”的程度与“心灵僵滞”的程度成正比。
诀窍08放松“三大肌群”,做到身体柔软、心灵柔韧。要把葛西式“最强肌肉伸展操”的每个动作都做到位。
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