葉123C
虽然在这个疫情期间，我要如果跟你说刷刷手机不耽误你的收益。你肯定说我吹牛逼。通过这次疫情要想给国家挣得更多的财富，那就是别给国家添乱，让自己的身体嗯，增强免疫力，国民体质增强了，这就是财富。健康事业是你的首选。能保证你全家人的身体免疫力。
wy汪洋
睡到早上十点天天挨骂？一定是吃睡玩的状态喽！记得以前在外地上班，放小长假回家的时，第一天，妈妈各种嘘寒问暖还有好吃的。第二天，话明显没有第一天那种激动高兴劲儿了。再过两天嫌弃我吃了睡睡了玩手机的状态，哪也不去就在家待着。过了许久才明白为啥妈妈态度转变如此之快。因为年纪已经不小了，刚回到家里是稀罕，妈妈每天要做饭，打扫卫生也是很累的，然而你这么大人了完全有能力帮长辈分担家务而你却只顾着吃和玩，谁都看不过眼，心里能舒服吗。以后稍微早点起床，妈妈干活的时候搭把手，多干点力所能及的活就不会再说你奥！
梦想是个胖子G
你也没说你多大年龄，是学生还是大人，我们不知道。不管是什么年龄段家人也不应该骂骂咧咧，这样太不好了，等到孩子上学走了，大人工作忙起来了，想家人天天时时在一起都很难了，尤其孩子是大学生，才在家呆几天，多难得。应该珍惜亲人在一起的时刻。看现在有多少亲人过年都没能在一起团聚。我就是我儿子今年过年没能回家过年，谁不想全家人在一起，等亲人长期分开的时候你的家人就有所体会了。你现在也别郁闷了，跟家人好好沟通，尤其现在，全都在家里呆着，不可能出去干什么，你的家人能看到我写的东西肯定有所感触，别再大声喊叫了，要珍惜家人在一起的时光，好好珍惜点吧。
歌随风传
有人骂你，管你，说明你还年轻，年轻人不懂得珍惜时间，整天浪费时间，多可惜。我也最看不贯你们这种行为，不是睡觉优是抱着个手机，不务正业，荒费了青春，人也残废了。趁着年轻，应选定目标，努力挣钱创业，不要到了四五十岁一事无成后悔。
现在，不叫出门，正好学习看书充电，考个证提高身价。
说你，我自己也是说说，真正做到也很难，这说明做一个自律的人得下多大决心，这也是成功者少的缘故。不过，人就得管，有人管你逼你是幸运的。
该做点事了，否则一辈子抬不起头来，只有抑郁的份了！
cdf流年已逝
在外面挨骂，是真正意义上的、实实在在的挨骂。
在家里挨骂，往往是暖暖的爱、是一种“可爱地”骂。
如果不是
你所说的“抑郁”确切地说是“压抑”，短时间封闭的空间所导致。
至于多爱骂，无非是放假回家，在亲人面前彻底卸下在外面的伪装，无拘无束的把自己最真实的一面交给家人，所以不加控制，几天可以，久而久之被挨骂也属正常。
建议：
没事挑一挑减肥操，运动能很好环节郁闷压抑的环境。
自己家如果能凑齐打打麻将，不够人手在手机上玩玩也行。
想想之前没做过的事，现在可以利用时间制定个小目标，比如说那本书早想看没看完，哪部剧没追完赶紧追。
想想如果几天后上班了，就要无休止的工作了。
心理学分析
作为河北一家三甲专科医院的心理科主任，我想说的是：面对这场疫情，无论是大众还是医务人员，都可能出现各种应激反应，关键是怎么应对呢？
恐慌反应
由于每天的疫情在不断的变化之中，对新型冠状病毒的传播特性不够了解，确诊人数、疑似感染人数、死亡人数不断增长，普通民众产生焦虑紧张的心理反应是很正常的，可以理解的。如果反应过度就会导致恐慌，比如坐立不安，心烦，甚至食不知味，夜不能寐。只要改变不良认知就能大大缓解焦虑情绪。
新型冠状病毒主要是通过飞沫和接触传播。只要做好个人防护，尽量不到人口密集的场合，感染的几率会大大减少。在疫情一线工作的医务人员每日近距离接触新型冠状病毒肺炎患者，更要注意做好个人防护。合理安排工作时间，避免过度劳累。比如可以实行轮换休息，同时之间多交流工作感悟，利用互联网多与亲人朋友连接获得勇气和力量。其次学习放松技术可以使身体和心里的紧张程度下降。
抑郁反应
面对疫情有人出现了郁郁寡欢、闷闷不乐、兴趣缺乏、懒散少动，丧失客观的辨别能力，集中注意和决策困难，做事犹豫不决，消极应对，仿佛世界末日真要来临。
建议每日两次关注官方的权威信息，合理安排生活，做一些室内活动，可以下载运动APP监督自己。比如学习舞蹈，练习瑜伽，做中医的八段锦，打打太极拳。或者做仰卧起坐、跳绳、做健美操、读书、绘画，网上游戏、看电影、做手工，做美食或者编织修改衣物，进行家务劳动等。改变不良的自动思维，不过分夸大危险，不要只关注事物的消极面，回忆一下抗击非典的成功经验，列出自己的优点和以前获得成功的体验，专注于自己份内的工作和肯定自己每一项活动的价值和意义，用自己的智慧和能力帮助他人，你问心无愧，值得称赞。相信灾难终究会过去，疫情一定能得到控制。
愤怒反应
对于错误的容忍度降低，对社会的阴暗面比如趁人之危、趁火打劫、哄抬物价、处置不力的事件进行批评、指责、抱怨，愤世嫉俗，义愤填膺。甚至对抗疫医务人员大打出手，认为医生就应该妙手回春，就不该怕死等等。
心理学研究告诉我们，当我们批评指责时，表面上是在批评别人，对外界不满，但实际是对自己的内心无力感和无助感的掩盖。如果我们自己忍受不了隔离、分别、丧失等痛苦，也许是我们内心力量不够，难以应对危机，需要寻求专业支持，比如通过电话咨询和网络通讯与家人保持连接，以改善过愤怒情绪，获得宁静。
罪恶感
普通大众，外出旅游、探亲等过程中，由自己导致亲友感染会产生自责感、内疚感，反复思考如果不是自己当初决定怎样做，就不会导致现在的情况如此糟糕；医务人员面对严重的疫情，物资的短缺，工作环境的恶劣，工作量的增加以及患者家属的焦躁，远离亲人的痛苦，生活的不便，舒适度的降低等，令他们身体和心理濒临极限，产生严重的耗竭感，无力、无助、无望感，会产生软弱、羞耻及罪恶感。对自己需要帮助觉得尴尬和难堪。过分的为患者悲伤忧郁，觉得自己本可以做得更好一点，本可以避免一些错误。怀疑自己的能力等。
应对方法是正确看待客观现实，了解自身能力，和疫情的不可控因素，对已经发生的事物，自己无力无法改变的，允许自己有些负面情绪并且接纳它，和它共处，并且得到表达和宣泄。比如每天与亲人，值得信赖的朋友、同学倾诉，以获得支持。
抗击新型冠状病毒肺炎也许需要经历一个较长的过程，请让我们大家照顾好自己的身心健康，只有照顾好自己才能帮助他人。良好的情绪是第一免疫力，安定的情绪会在身体中释放积极信号，让身体调节到较高频率的感受中，从而活跃免疫细胞，增强机体免疫力。所以吃好，睡好，保持与亲友的联结，获得支持，我们的内心就会强大，我们战胜疫情的信心就强大。
开心医生六哥
宅在家里感觉要抑郁了，每天睡到早上十点天天挨骂怎么办？
爱自己的最好方式就是努力奋斗让自己优秀起来，因为连你自己都不爱自己，还妄想别人爱你吗？在这个特殊时期，国家有难，我们目前能做的最大贡献就是不给祖国添乱，一切都会好起来的。闲暇之余多看看书，陪陪父母妻儿，把之前没有空来不及做的事情都慢慢去补上。
藏绣阁姑苏刺绣
找点事做，早起跑步，回家搞卫生，做饭，看书，学英文，晚上放松看电影（手机上的），很忙
丞妈60919610
那就早点休息早点起床啊，问题不就解决了吗？而且家人肯定也想着，你这样是不健康的生活方式，连一日三餐都不能正常规律的肯定会被长辈啰嗦的。这叫明理
你换个角度，站在他们的角度去想想，如果你是长辈 你的孩子天天作息不规律，一日三餐不定时，你会怎么样？这叫转念
如果你能想到自己的身体会跟着你的生活习惯而改变，你就要做好健康的生活习惯，不为别的，就为现在所有人都提倡的生命健康最宝贵，而且是自己能做到的，为什么不去好好做？这叫断恶
和家人和和睦睦相处，做个懂事的晚辈，以后一定会更加幸福。这是开始种善因，希望每个人都可以从自己做起，转念很重要，种善因更重要，这是我最近学的，分享给你，希望大家都可以幸福安康哦
琳琳9375
这个不应该骂，非常时期，不睡觉还能咋办？只能睡觉吃饭，玩手机看电视了。
