剑
你好我的朋友：很高兴能回答你提出的：抑郁，一个人住会好点吗？的这个问题。
我个人认为一个人住不好，还是有一个能开导的人一起住会好一些。
原因有下面几点：
1:抑郁患者沉浸在自己的世界中，以较悲观的心态看待世界，性格本身比较内向，是一种常见的心境障碍，或者由于生活环境与状态发生较大改变而后，才出现的这种种症状。
2：他们大部分时间感到不开心，对生活失去乐趣，对事难以作出决定，变得犹犹豫豫，做什么事都提不起劲，总感觉身体疲倦，坐立不安，心烦气燥，易怒，还小气，出现不明原因的身体不适，如疼痛、失眠、消化不良等，容易失眠，难以入睡，睡眠质量也越来越差，失去自信，觉得自己什么都没有希望。
3：如果这些情况多，先要规律作息生活，不要认为自己生病了，（这叫自我暗示），不要因为这些就变得越来越懒。
4：去专业的医院进行咨询，以免耽误病情。
5：和自己家人朋友多聊天，排遣自己心中的郁闷，针对问题，用纸写出来，一个一个去解决，一定不能封闭自己，还可以听欢快的歌曲，看搞笑的电影，就是要让自己有情绪上的起伏。
人生不如意的事十之八九，但有一二是好的，我们每天就想好的，看开心快乐的，先让自己慢慢变得快乐起来，一定要多交流，不要把自己关起来，与外界隔开，生活中，我们必须要去面对，去适应事情，敞开心扉，给别人拥抱你的机会！
如果有什么想交流的，我愿意是一个知心姐姐！希望能帮到你！
小九love生活
很高兴回答您的问题。
抑郁和抑郁症是不同的。你说的是抑郁状态。每个人都会遇到抑郁状态。也许是委屈，也许是失落，也许是挫败，也许是茫然……这些都是诱发抑郁状态的原因。抑郁状态也是心灵积蓄力量的方式之一。当心理力量积蓄足够，力量感就会慢慢复苏。但这其中一定有认知的改变促成了成长。突破了这一点，你会发现自己的心境更美好了。
抑郁症需要去看精神科医生，最好配合药物治疗。如果，你找不到引起抑郁的原因，请你去精神科寻找药物治疗。因为目前国家法律规定，只有精神科医生可以治疗抑郁症。
无论抑郁，还是抑郁症，可以让自己不孤独有人看护都是最好的。爱是最好的牵绊。
祝安
向阳生长刘十七
首先，我不建议抑郁的人一个人住。原因是一个人住只会加重你的抑郁。抑郁的人大都喜欢自己一个人独处，以追求心里的平静，但这是一种消极的对待抑郁的方法。在我身边接触的真实的例子上，所有的医生都建议多和别人交流。
其次我想谈谈抑郁的时候一个人住会有多么恐怖。抑郁的人大都需要被关注，被爱，这些都来自于他人。尤其是当抑郁情绪上来的时候，需要一个人倾听，这个时候就只有空旷的闭塞的空间，很容易让抑郁症患者有一种触景生悲的感觉，如果不能及时调整很容易产生自杀的念头。而这个时候稍微有些外界或者别人的介入都会让你转移注意力。那种没有人认可甚至连个诉说的对象都没有的抑郁症患者内心这时候是非常渴望有个人或者哪怕小动物走进自己的，即使他表现出来的不想和别人接触。人是一个群居性动物，需要与别人交流的。
再者，为什么抑郁的人大都喜欢一个人呢？因为抑郁的人大都是敏感类型上。别人的一个动作，一个表情，一句话，甚至一种语气都会让他感觉不舒服，时间久了就觉得自己一个人独处会好过一点。但这恰恰是一个恶性循环的开始，所以在知道自己有抑郁的时候一定要想办法克服这种不太正常的想法，不要把病态当做随性。更不要随性任由其发展。
最后，想给你一些克服或者治疗抑郁的我自己用过的办法。
第一，运动。当心情抑郁的时候，运动是会缓解抑郁情绪的，因为运动会让身体释放多巴胺，这是一种能让人心情高兴的细胞因子。我一直觉得运动是让我自己摆脱药物的最有用的方法，我已经不在服用药物，这是我在坚持一年的每天跑步之后开始做到的。所以建议你坚持运动。
第二，听音乐。听一些舒缓的音乐，音乐让人放松，能驱赶心头的乌云。尤其是当我心情抑郁的时候，边听边随着音乐唱。
第三，阅读。书里有很多知己，当然这要结合自己的兴趣。我是比较喜欢看书的，所以我会在心情烦躁的时候打开一本书，把其他的都抛之脑后，读完之后，会有一种心情释然的感觉，抑郁的心情也会减少很多。
第三，药物或者心理介入。这当然主要是针对那些重症患者，这个是很有必要的，因为抑郁的人很可能会有自杀的念头。
第四，当感觉自己心情抑郁的时候，要想办法转移你的注意力，不要让自己一直纠结在某一个让你不开心的点上。
以上，不是专业的医生的建议，是一个抑郁患者的个人经验，希望对你有帮助!
少平
您好，陌生人，请允许我先给您一个拥抱。相信您一定是一个很善良的人，担心自己的身体会影响到身边的人，不想让亲友担心，所以想自己一个人住。
不知道您的情况是否严重，是否有遵医嘱按时服药，药物对身体是有一定效果的，建议您可以找专业的心理医生做心理辅导，辅助治疗，效果会更好一些。
抑郁的人最需要的是陪伴，最好还是与亲友在一起住会比较好，可能对于您来说，不太愿意麻烦对方，但是对对方来说，您是他们最重要的人，对方是很愿意和您在一起的，至少知道您安全每天能见到您，他们就已经很开心了。
如果您一定要自己一个人住的话，建议可以养一只小动物如金毛等，或者养一些花花草草，让它们陪伴自己，您的心情也会舒畅很多。
最重要的是要开心呀！想办法让自己开心比什么都重要！[比心][比心][比心]
乐培心理张老师
不好。
抑郁的人最好和懂你的最好朋友或家人在一起。
和他们倾述你的不安，感受他们对你的爱。
自己也要让阳光住进你心里。
啥事都往好的方面想。必要的时候请就医。
抑郁可以治好的。
只要你对自己有信心。积极向上正能量满满，想着你心中最重要的人，他是最爱你的。
如果一个人住，就会胡思乱想，越想越悲哀。
消极的情绪就会吞噬你。
听话，在这个世界上最最不想失去你的人，就是你自己。我认为得了抑郁的人就是把自己弄丢了，找回来，好好爱他。
我就是一个曾经的抑郁患者，吃了无数的药，打了无数的针，遭了无数的罪，整整4年多的时间里，我没有自己，被我弄丢了的那4年我都不记得了。现在我回忆起那4年我都干了什么，我不知道，真不知道。
我只记得，我恨一个人，恨到睡觉大声叫醒，跑出去在路上打滚，扬言要去杀了她。
最后被老公给架回家，陆续睡。睡完了就哭。哭完了再睡。我幻听，有个人叫我和他一起去……
所以，抑郁了没人陪会出事的。这不是危言耸听。请重视抑郁症，它不是小心眼，想不开，精神病，它是病。
红爽姐
看了其他人的问题，感慨颇多，抑郁的人对生活、社交或多或少都有一点想要逃避的心理，这是人内心对于抑郁症的自然心理反应，针对这种方式，我想应该视病情状况而言。
针对抑郁症轻度患者，独居在一定程度上是可以缓解心理疾病的。
人经过几千万年的进化，一直都是朝着有利于生存的方向发展，心里疾病和生理疾病是也是一样的，人要是生病了，人的免疫系统就会对病毒进行杀灭，同样的对于抑郁症患者想要独处的一种心里想法也是人类的合理对策，一个人独居可以让自己远离各种繁杂的人和事，获得属于自己的空间，在心理上也可以彻底放松，从而内心可以获得平静，在经过自我的调节是可以重新审视自己，对自己有个新的认识和定位，这样就可以用自信的心态面对生活。
2.至于抑郁重度患者，独居不是很适合调理心理问题。
当一个人重症的时候，那说明靠他自己的身体调节机制已经不能够治愈病症了，具有重度抑郁症的人，他的心理同样也被侵蚀了，这时就需要心理医生进行开刀手术，找到你的病症源头，进行医治，要是这个时期的你还是一个人独居的话，心理得不到解脱，很容易心理极端，进而加重病情，甚至肯能产生自杀等负面心理。
面对抑郁，最主要的是自己要有自信，只要内心坚定，相信不光抑郁症会拜拜，好运也会来临，心中有阳光，处处都有温暖。
惝恍迷离的小鸟
抑郁，为什么抑郁？压抑不能释放就会抑郁，所以不建议一个人住？
人抑郁就是沉默寡欢，心理感到无助、彷徨。不喜欢人多的地方，也不喜欢喧闹，总想自己静一静。
但是，越是自己待着越抑郁，你自己的时候虽然很静，可更胡思乱想了，自己一个人住更容易加重抑郁。
既治标又治本的就是治好抑郁，当然这个也不是容易事，打哪跌倒在哪爬起来，因为什么抑郁，你要往开想，要多想想阳光的东西，不要老去想不开心的。
其实，向别人诉说是一种很好的办法，把心里话说出来就好受多了，找一个可以交心的亲人或朋友，向他敞开心扉，说说就想通了，就不抑郁了，所以不能一个人住，要找个说话的人，调节气氛，死气沉沉的会加重抑郁。
心似朝阳
朋友，你好，目前心理疾病的症状是集合了人类所有的负面情绪，一般人出现一些负面情绪是很正常的，但是有些人就是怀疑自己不正常，然后去关注查询心理疾病的症状，对号入座，最后被套进心理疾病的陷阱中，怀疑自己得了心理疾病，然后不断的关注自己的症状，每次去关注它，就是在强化它，导致痛苦越来越大，不得不去找心理咨询师或者精神科医生，他们给出的诊断就是心理疾病患者，就会让他更加肯定自己是心理疾病患者，还是不断的去关注强化自己的症状，然后不断的做心理咨询或者不断的吃药，又无法彻底解决问题，心理和身体承受着常人难以想象的痛苦，陷入悲观绝望的境地中，这一切不都是自找的吗？
负面情绪来临时，如果去对抗，那就是用负面情绪对抗负面情绪，结果就是导致了更大的负面情绪。负面情绪来临时，如果去接纳，那就是认同自己的负面情绪，认同自己可以负能量，久而久之虽说习惯了负面情绪带来的痛苦，有可能会让自己感觉好一点，但实际上蕴藏着极大的危机。
如何正确的对待负面情绪？对待负面情绪正确的方式是，不去理会负面情绪，投入到做正能量的事情上去，不断的放大正能量。一切负能量、负面情绪就会退散。祝你早日获得健康、快乐、幸福的人生！
觉醒人生2020
不会好点！
抑郁症的人比较悲观厌世，不是身边人多人少的问题，而是一种病症，看看身边的新闻报道有些抑郁症的病人会自杀，身边有人的情况下都会如此，就更别说单独一人了，会有危险的！
最好的办法就是带患者去专科医院治疗，其实现在对于抑郁症已经有些非常完善科学的治疗方法了，只要好好听医生的话不抗拒治疗一般来说都是可以康复痊愈的！
再次强调一下：不要一个人住，看病才是王道！
雷小阿伦
你好，我是张滴滴，一名心理咨询师，欢迎关注，一起用心理学美好生活。
抑郁是你自己的感受还是已经在医院进行诊断了呢？
如果已经有自残的倾向，还是建议先到医院诊断，配合医生进行治疗，这比要不要一个人住更能改变你的心境状态。
如果只是你自己有心情低落的状态，你的自我判断是抑郁，那么这种状态自己一个人呆着并不会对心情有利。
1、首先要排除自伤的情况，如果有自伤的念头一定要向外求助，病情来临时，有时会有无法控制的自我伤害发生，这个时候，有人同住，更方便求助。
2、想要改变心境低落，一个人是无法成功的，就算是一个人住，也需要经常到有人的地方或公共场合，对于抑郁的状态，越远离社交，就会越严重，越严重就更不想社交，恶性循环。
以上，可以供你参考，有一点很重要，如果已经有伤害自己的想法，改变居住条件是无法控制的，一定尽快到医院寻求帮助。
