用戶8067573070166
小腿憋脹：
一、因腰椎間盤突出壓迫神經，而引起腰、臀、腿疼痛、小腿憋脹，主要應處理腰部及壓迫神經問題。
二、由靜脈曲張而引起的小腿憋脹，應解決靜脈曲張的問題。
三、因感受風寒而引起小腿憋脹，應處理風寒的問題。
四、因勞累或損傷後導致氣血循環不好，而引起的小腿憋脹，應拍打、揉按小腿部位組織，達到通暢即可康復。
謝謝閱讀！[點關注更多幫助]
周身通暢源
小腿憋脹是結果，是持續性的，沒有加重嗎？還是走路多了後才出現？還是陰天下雨、受寒之時加重等都沒有說，很難推斷出結論，直接說了，也是瞎說而已。
根據我的“知症求因”理論（到360網頁搜索我的文章：知症求因全文
）。先找體外因，再找體內因。體內因再找局部，小腿處的因素，再找小腿體間質因，即除了小腿之外，身體之內的原因。就沿著小腿向上找，到大腿，到腰然後到大腦。
過程很複雜，要不斷地知道相關因素，排除可能性，肯定可能性，最後敲定是什麼原因後給予相應的治療。
揭秘白髮第一人
小腿之重——身體直立與行走的前後平衡之力
不同於大腿保持身體左右的平衡，小腿後側肌肉是保持身體站立和行走時前後平衡的主要力量來源。為什麼臨床上判斷缺鈣與否往往通過觀察小腿是否抽筋，就是因為小腿在日常的站立行走中用勁太多，呈現緊繃狀態最嚴重，對幫助肌肉收縮的鈣質最敏感的緣故。
我常常形容小腿是我們身體的長工，非常勞累。正因為小腿做功太多，太勞累，所以按摩小腿時往往是按摩最痛的部位。
旅行時的小腿最累，感覺灌鉛般沉重。長跑運動員最累的也是小腿，最需要做鬆弛按摩以放鬆小腿肌肉。
小腿後側肌肉群解剖示意圖
旁白：人體站立與前行主要是小腿後側肌群（小腿三頭肌）發力支持。小腿三頭肌位於小腿脛骨後側，由比目魚肌與腓腸肌共同組成，在小腿的上部形成膨隆的小腿肚，向下續為跟腱，止於跟骨結節。由於站立和行走非常消耗力量，小腿肌肉的深筋膜緊縮和僵硬的程度非常嚴重，甚至會在小腿肚裡失水後形成鵝卵石似的拳頭或雞蛋大小的硬結，按摩時會產生極為強烈的得氣感，有許多人幾乎忍受不了如同嚴刑一樣的按摩刺激，但這樣按摩小腿對身體的刺激和調整又是非常有效的。痛快，痛並快樂著！
盛德峰
主訴過於模糊了，像單純的腓腸肌痙攣，扁平足造成代償性勞損，膝關節損傷，椎間盤突出造成神經壓迫，都會有類似的情況。
