正月十五，元宵佳节。在中国，这一天自古以来就是最喜庆热闹的节日之一，素有赏花灯、吃汤圆、猜灯谜、放烟花等庆祝活动。上元夜也给了很多诗人浪漫的想象，辛弃疾的“凤箫声动，玉壶光转，一夜鱼龙舞”，苏味道的“暗尘随马去，明月逐人来”，李清照的“元宵佳节，融和天气，次第岂无风雨”，欧阳修（一说朱淑真）的“月上柳梢头，人约黄昏后”，描写的都是人们欢庆元宵节的景象。
然而，除了火树银花的热闹，古人的元宵节还有一项风俗，是今天的人们所不再熟悉的，就是“走百病”。明代文人唐寅在一首诗中提到过此风俗：
《元宵》
有灯无月不娱人，
有月无灯不算春。
春到人间人似玉，
灯烧月下月如银。
满街珠翠游村女，
沸地笙歌赛社神。
不展芳尊开口笑，
如何消得此良辰。
颈联“满街珠翠游村女”，姑娘们盛装“游村”，并不是闲逛，而是在“走百病”。这一习俗起于宋代，盛于明清，指的就是成年妇女在元宵节（或正月十六）之夜成群结队出游，祈求祛除百病、延年益寿、生活安康的习俗。
明代袁宏道有诗云：“花火每攒骑马客，蜡光先照走桥姬。”清代潘荣陛《帝京岁时纪胜》：“元夕妇女群游，祈免灾咎。前一人持香辟人，曰走百病。凡有桥处，三五相率以过，谓之度厄，俗传曰走桥。”描述的都是走百病的景象。
古时女子深居简出，很少有机会外出，自然不会放过每年一次可以堂而皇之出门的机会。因此，古诗地走百病，声势浩大，大街小巷人头攒动、熙来攘往，蔚为壮观。女孩子们为了走百病，都会精心打扮一番，最时髦的装扮，是白衫儿，因为白衣在月下显得尤为皎洁。
南宋周密《武林旧事》云：“元夕节物，妇人……衣多尚白，盖月下所宜也。”明代《帝京景物略》载：“妇女着白绫衫，队而宵行，谓无腰腿诸疾，曰走桥”。
其实，走百病既是人们消灾去病的美好心愿，也有一定的科学依据。健步行走作为一项老少皆宜的全身运动，对于养情益智、通畅经络、舒展筋骨和增强新陈代谢是大有裨益的。今天，健走被世界卫生组织认定为“世界上最好的运动”，中国居民膳食指南推荐每天健走6000步，可见古人的“走百病”，实际效果应当还是不错的。
这个特殊的元宵节里，我们不能外出观彩灯、放烟花，不妨用“走百病“的方式庆祝吧，在家中健步几周，祈愿自己和家人身心康健，百毒不侵。
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