疫情當前除了自我保護還可以做的就是-強身健體!

這次新型冠狀病毒疫情的數據中暴露一個問題,在重症患者中本身患有慢性病的人佔大多數,好底子有多重要呀!真沒特效藥的時候硬扛也能扛一陣!

平時一鍛鍊就各種理由,各種拖延。如果躺在病床上的是我一定後悔死了!

疫情當前除了自我保護還可以做的就是-強身健體!

身體最好的時候就是練瑜伽的時候,幾個動作下來不只是身體爽了,連精神也得到了放鬆。今晚開始練起來!有一起打卡的嗎?


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