疫情当前除了自我保护还可以做的就是-强身健体!

这次新型冠状病毒疫情的数据中暴露一个问题,在重症患者中本身患有慢性病的人占大多数,好底子有多重要呀!真没特效药的时候硬扛也能扛一阵!

平时一锻炼就各种理由,各种拖延。如果躺在病床上的是我一定后悔死了!

疫情当前除了自我保护还可以做的就是-强身健体!

身体最好的时候就是练瑜伽的时候,几个动作下来不只是身体爽了,连精神也得到了放松。今晚开始练起来!有一起打卡的吗?


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