不愿意听到别人的反对与拒绝，这是人之常情。口才高手们总结出一些让别人高兴地、顺利地、心悦诚服地接受“不”的技巧。
日本明治时代的大文豪岛崎藤村被一个陌生人委托写某本书的序文，几经思考后，他写下了这封拒绝的回函。
“关于阁下来函所照会之事，在我目前的健康状况下，实在无法办到，这就好像是要违背一个知心朋友的期盼一样，感到十分的懊恼。但在完全不知道作者的情况下，想写一篇有关作者的序文，实在不可能办到，同时这也令人十分担心，因为我个人曾经出版《家》这本书，而委托已故的中泽临川君为我写篇序文，可是最后却发现，序文和书中的内容不适合，所以特别地委托他，反而变成一种困扰。”
在这里，藤村最重要的是要告诉对方“我的拒绝对你较有利”，也就是积极传达给对方自己“不” 的意志的一种方法。而这样的说辞，又不会伤害到委托者想要达成的动机。
通常，当我们被对方说“不”而感到不悦的理由之一，是因为想引诱对方说出“好”而达成目的的愿望在半途中被阻碍，因而陷人欲求不满的状况。所以既不损害对方，又可以达成目的说“不”的最好方法，就是让对方想委托你时，当“达成动机”被拒绝后，反而会认为更有利的是另一种“达成动机”，而只要满足这一种“达成动机”就可以了。
藤村可以说是十分了解人的这种微妙心理，所以暗地里让对方觉得“被我这样拒绝，绝对不会阻碍你目的的达成”。我们在拒绝他人时，也可以用这样的方法，让对方觉得说“不”，是对对方有好处，这不仅不会损害到对方的感情，而且还可以让对方顺利地接受你所说的“不”。
战国时期韩宣王有一位名叫缪留的谏臣。有一次韩宣王想要重用两个人，询问缪留的意见，缪留说：“曾经魏国重用过这两人，结果丧失了一部分的国土：楚国用过这两个人，也发生过类似的情形。”
接着，缪留还下了“不重用这两个人比较好”的结论。其实，就算他不给出答案，宜王昕了他的话也会这么想。这是《韩非子》里相当著名的故事。
这种说“不”的方法，之所以这么具有说服力，主要是因为这两个人有过失败的教训造成的，但缪留在发表意见时，并没有马上下结论。他首先对具体的事实作客观地描述，然后再以所谓的归纳法，判断出这两个人可能迟早会把国家出卖的结论，说服的奥秘就在此。相反，如果宣王要他发表意见时，缪留一开口就说：“ 这两个人迟早会把我国卖掉”等等，结果会怎样呢？可能任何人都会认为他的论断过于极端，似乎怀恨他们，有公报私仇的嫌疑。形成不易让大家接受“不”的心理，即便他在最后列举了许多具体事实。
所以，我们向别人说出他们不容易接受的“不”时，千万不要先否定性地给出结论，要运用在提议阶段所否定的论点，即“否定就是提议”的方式，不说出“不”，只列举“是”时可能会产生的种种负面影响，如此一来，对方还没听到你的结论，自然就已接受你所说的“不”的道理了。
我们曾听说过可以负载几万吨水压的堤防，却因为蚂蚁般的小洞而崩溃的例子。最初只是很少水量流出而已，但却因为不断地在侧壁剧烈地倾注，最后如怒涛般地破堤而出。
这种方法可以适用于说“不”的技巧里，也就是说，要对不可能全部接受的顽固对方说“不”时，反复地进行“部分刺激”，最终让对方全盘地接受你的“不”。
例如，朋友向你推荐一名大学毕业生，希望在你管辖的部门谋求一个职位时，想在不伤害感情的情形下加以拒绝，这时可以针对年轻人注重个人发展和待遇方面，寻找出一种否定的理由，反复地说：“我们这里也有不少大学生，他们都很有……“这 里的福利待遇都很一…… “在这里干，实在太委屈……”等等，相信那位大学生听了这些话后，心里就会产生“在这里干没什么前途”的想法，再也不做纠缠，客气地向你告辞。
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