巫山小沧沧

一日之计在于晨，相信很多的人都知道早餐对于人体的重要性!现在很多人平时忙于自己的工作，没有太多的时间吃早餐.下面是我家经常做的几款早餐，因为家里有小孩在上学。我们平常又忙于工作，所以早上我家一般是早上才能聚集在一起吃饭的，早餐我一般会准备一点热粥，一些面子或者饼。这样就没这么容易饿了。早上吃好了才能有精电去做准备一天的工作，下面是我日常的一些早餐

星期一，玉米饼，凉拌青瓜，紫薯燕麦粥

星期二、煎饺 水煮鸡蛋 红薯玉米 豆浆

星期三、绿豆汤 花卷，青瓜炒鸡蛋 还有个果汁

开网店的嘟妈

人活百岁不是梦，生活规律要保证，最好的心情是宁静，最好的药物是时间，最好的运动是步行，最营养的早餐吃好。

我们生活在一个不断提速的时代。早晨啊，时间有限，忙于上班，头一天的剩菜剩饭，早晨热着就吃。要不然就煮抄手、或下一碗面。我不喜欢在外面吃早餐，我不挑食，有什么吃什么，有吃能吃饱就好，特别好打发我。

认真做一顿早餐，感受香气扑鼻的美食，享受自己的时间。枯燥中，一定富有诗意；平淡中，一定隐藏情趣。只要用心投入，就能找到其中的神韵。

山沟沟的山玉米

吃早餐没有特定，喜欢吃就吃多次，末吃过也不知好不好吃，如果吃一次好吃下次还继续，不好吃没有下次。

我是广东人，一般粥粉面和点心，肠粉。

我以前好喜欢吃肠粉，但不是每一档的肠粉都吸引我，我只喜欢有一档，她很会做生意，人又随和，象我这些熟客，每次到就笑笑口，因为我每次买都买好几份(帮工友买)我讲帮我整薄点，她就放少些粉迎合我意，叫各取所需，因薄才吃起来韧滑好入口，加上她煮的酱油很合我口味，吃几天又换一下口味。

过去十几二十年了，她依然还做，但已经难回当曰美味，可能物价上涨或钱包饱胀问题。

我也改变了很多，我姐做早餐五花八门，每次到我姐那，蒸何粉，蒸米粉，面放些排骨上去，咸旦粥，鱼骨/片粥，粉肠粥……等，蒸笼十几个，一笼十多碟，出入几来回，排骨，凤爪，猪利，干蒸，肉球，狗肉，蒸饼，包子，粽子还有记不清了，每次吃不同款，但我还是最喜欢吃咸旦鱼片粥加蒸饼多些。

再后来还是最喜欢自己的劳动成果

笑语柔和

我是登云日记。

问我早餐喜欢吃什么？为什么？

我是湖北宜昌人。在那里出生长大。上完学以后我就来到了山东威海。人都是这样，小时候的食物都是忘不掉的。有特别的感情。不管走到哪里，从小吃的食物。是最喜欢吃的。所以我喜欢吃的早餐是，宜昌的麻辣小面。有带汤的，有干溜的，4块钱一碗。肥肠面，10块钱一碗。再就是宜昌的麻辣牛肉包子。酱香饼。炸萝卜饺子。都是我喜欢的。

长大以后我来到了山东。山东这边的早餐就是豆浆，油条，馅饼，包子，各种各样的粥。包子跟湖北的包子不一样，不是麻辣味儿的，比起湖北的早餐，我还是喜欢湖北宜昌的早餐。想着口水就流下来了。

你和我一样吗？

登云鲜生

早餐喜欢吃什么呢？很高兴能够回答这个问题！

我是河南人，要说我们这边早餐吃啥？嗯，好多人第一个反应就是胡辣汤大饼，油条了！一般冬天早上起床喝完胡辣汤，两根油条，喝的舌尖冒汗浑身暖洋洋的，特别舒服。所以我们这边大街小巷，都会有很多胡辣汤店，然后夏天的话，天气比较热嗯，喝胡辣汤的就比较少一点，然后大多数还是以稀饭嗯，清粥啊然后来两包子啊什么的比较多一点！

早上是美好一天的开始，早餐一定要吃好哟！

南阳硕硕妈

刚来北京的时候，小区门口有一个庆丰包子，天天早晨去那换着样子吃，包子油条粥，后来就深深的爱上了猪肉梅干菜的包子，每次去必吃。但是虽然庆丰是连锁，包子的味道应该是一样的，可是有些店里可能各种原因吧，还是有不好吃的！时间长了就想尝试做自己喜欢的包子。由于那会工作很忙想过自己有时间一定要尝试一直没有实施。

后来搬家之后，附近就没庆丰了，那包子长时间不吃真的是想的流口水。没有心爱的包子，基本早饭就很应付了，有时候就饿着，时间一长，老胃病受不了了，就这么把一个专一的吃货逼到了绝境，这才下定决心一定要包一个自己爱的包子，每天早晨坚持吃早饭。

在网上网购了梅干菜，买了自发面粉，网上查好攻略(没攻略，估计我啥也做不出来)，在一个周末就动起手来。没成长还真让我弄成了，估计老天爷也被一个吃货的诚心打动了，第一吃包的那是相当的漂亮，味道也是绝了，这还真不是王婆卖瓜，照片为证，还有个不太光滑的馒头，其实真的不太会做面食，能做成这样真是天神爷爷奶奶帮忙了。

桃子栗吖

很高兴回答这类问题，享受美食，是一个令人开心的事。

我是山东人，本身吃着北方的早餐长大，后来又去了南方，所以对南方的早餐也有了解。

其实说起来，我不挑食，南方早餐和北方的早餐我都能接受，在广东的时候，早上吃肠粉啦，吃捞粉啦，吃白粥了，也就是这些吧，让我最惊讶的一次是，有一次我去吃早餐居然发现了油条，哈哈很难得。不过我对广东的白粥有点稍微接受不了，因为以前在北方的白粥，我们叫米汤都是不放盐的，广东的白粥放盐，有点不适应。

说起家乡的早餐，样式就更多了，豆粥，啥汤，豆浆，油条，大饼，包子，辣汤，我们这的辣汤和河南那边的胡辣汤有区别，我们这边的卖相更好一点，没那么黑。我们这里还有一个特别的早餐，那就是挎包火烧卷狗肉，目前在其他地方还没有吃到这个东西，对了早餐我们有时候也吃菜煎饼。

目前在河南工作，早餐和老家那里基本差不多，面食为主，油条啦，包子啦，豆浆啦什么的，比较特色的就是胡辣汤，一开始我吃不习惯这个味道，感觉味道怪怪的，后来几天不吃还会想吃，哈哈。

说起我最爱的早餐，我想应该是海南的清补凉吧，在海南应该没有多少人把清补凉当做早餐吃吧，但是我特别爱吃，在海南一个月，我基本每天都吃，在海口吃，在三亚吃，到了文昌还吃，我觉得早上吃点清补凉一天很舒服，后来在郑州发现了一家清补凉，满心欢喜的去吃，发现已经不是那个味道了，没有了醇香的椰奶和顺滑的椰肉了，哎现在想想还流口水。

生活笑笑生

早餐喜欢吃什么，最大的决定因素不在自己，而是从小开始父母给你做什么早餐。

小宝侃美食

早餐我喜欢吃什么？好像是一般家里有什么就吃什么，而且可以是随手带走的那种，因为我懒床，一般收拾完就得走了，带点东西边走边吃。

家里边平时都会备点吃的，苹果、香蕉、面包、零食什么的，喝杯水之后拿着吃的就出门了。如果家里边啥也没有，早上也就什么都不吃了。

我现在也不在外边吃早饭了，一是起不来，二是早上吃饭的人很多，排队时间太长，三是打包带走在公交车上吃的话影响不太好。

如果说早餐具体喜欢吃什么的话，肉夹馍，大肉包子，煎饼果子，都可以，主要是要有味道，不要大早上让我塞一堆白菜叶子就行。

早餐很重要，要吃早餐。

小爷乱糟糟的生活呀

感谢遇见！早餐喜欢吃什么？为什么？这问题问的好奇怪，早餐喜欢吃什么？后面还要加一个为什么？吃个早饭还要问为什么，因为饿，不吃饿啊，这样的回答满意吗？你说奇怪不奇怪，奇怪就奇怪吧！咱就把奇怪的问题变成奇怪的回答，奇怪对奇怪，奇怪到家！

以前的时候，我的早餐喜欢吃包子油条或者炸酱面之类的面食，大包子我能吃六个，最多的时候吃过十二个，小笼包两笼，一碗三两的牛肉面吃完还要把汤水全喝完，油条能吃七八根，再喝点水，或者喝点牛奶，豆浆之类的高蛋白食物，为什么这样吃，一是自己胃口好，消化快。其次是包子油条牛肉面，都是高热量食物，吃了后能抵饿，一日之计在于晨，三餐之计在于早，早上吃好了，能保持一天都有一个较好的心情，较好的精力充沛，做事也不会拖拉，如果早餐吃不好，中午吃的再多，都感觉整个人疲倦不堪，所以早餐不仅要吃，还一定要吃饱！

后来我的身体出问了，变的好像比以前胖了一点，腰也大了，腿也粗了，脸也圆了，肚子也鼓了，体检的时候，病情一箩筐，装都装不完，遂我就下定决心减肥，所谓美食是诱惑的，减肥是骨感的，不吃更是残酷的，为了减少摄入量，我取缔了早餐和晚餐，午餐要吃饱，每天都跑步，坚持了半年，瘦了40斤，瘦是瘦了，可新的问题又出来了，有了胆结石，问了医生，原因一是长期不吃早饭造成的！二是长期性吃油炸食品造成的！听了医生的话，内心的羊驼犹如万马奔腾般的让人火冒三丈！好不容易有了这个成绩，又要做回原来的样子，真是得不偿失！

后来为了不使自己缺乏体内必要的营养，我又开始吃早餐，午餐，对于晚餐，我还是循序渐进地吃了点，对于早餐，我没有刻意的克制自己，这不吃那不吃的，早餐，我要吃好，还要吃饱，一碗三两的牛肉面或者炸酱面，就着大蒜吃，不仅吃起来香，还让人有胃口！中午还是按时吃饭，吃的更多，吃的更好，吃的更饱，晚餐，吃一点就好了，有那么个意思就行，把命吊着不至于饿出胃病来！晚上的时候，一个十公里或者一个十五公里，不多不少，刚刚合适，所以，对于现在的我来说，已经不存在早上吃什么，吃多少的问题了。我认为除了油炸的油条油糕之类的东西少吃以外，建议不吃，其他的都可以吃，一定要吃好，不能让自己的嘴，自己的胃吃亏！
早饭是我们一天当中最重要的一顿，人经过一夜的睡眠，早上肚子空空，不吃早饭的话，体内的胆汁容易在胆管里形成结石，变成胆结石，不吃早饭，一天的思想情绪都是消极的，俗话说，人是铁，饭是钢，一顿不吃饿的慌，对于早餐，不是说爱吃什么就铆足了劲的使劲吃，要有量的吃，吃好就行！别把自己吃的像个弥勒佛一样站着都感觉到累的慌就行！

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