寄情于山水相忘於江湖
有緊張焦慮。但轉移注意力，聽歌鍛鍊，活在當下，做好當下。聽從政府和鍾南山院士等專家建議，宅家，很少的出門戴口罩。生理心理比較正常。
W高山流水
先說生理上的，一日三餐變兩餐了，吃不下去那麼多了，我的胃動力太差，我不動，他不動，平時經常打的羽毛球也只能停了。好在體重保持挺好。心理上很平靜，本來就一直想有機會休息，現在機會來了。不過我想，如果沒有網，是否還能淡定，如果沒有電，是不是有人得瘋。
鐵爪鷹布衫
這次疫情，給全國人民，尤其是武漢不論心裡還是身體都都造成了或多或少的影響。真是疫情面前無人能置身事外。這次疫情給我造成的影響:大年初一我出去買過一次東西，本來準備走親戚用的，後來疫情嚴重就沒有去成。買的東西帶回家我們自己吃完啦。從那以後我們就沒有再出過門兒。心裡那個怕呀，不敢去。年貨在一點一點消耗。心裡每天想著這次疫情什麼時候能過去？就連家裡的6歲寶寶給他說了疫情的嚴重性，嚇的從初一到現在沒有說過一次出去玩的事。希望這是疫情快快過去。
河南瑤瑤
作為三十幾歲的人，疫情之前，忙於工作，壓力很大，生活節奏很快，很煩躁，忽略了家人和自己的身體。趁著疫情期，終於可以有時間慢下來，陪陪家人和孩子，做做美食，從前以為只能花錢買到的東西，現在自己居然會了，比如涼皮、油條、雞蛋灌餅等等，還有孩子的遊樂場，居然可以自己設計出來。讓自己慢下來，才發現生活原來有太多美好，原來的我們實在匆忙，來不及欣賞。 我覺得不止是我，我們的節奏太快，我們整個社會呈現著浮躁的氣息，唯金錢至上。容不得我們慢下來，因為你慢了就被超越了。疫情過後，是否該考慮我們究竟想要的是什麼？沉下心，戒浮戒躁，慢工出細活，健康才是最重要的。這次疫情無論對我的心理還是生理都有太大的改變。
奔跑的李會計
在這樣的疫情中，我們身上會出現這些情緒反應是正常的。
心理上
焦慮與恐懼：疫情開始後的數據表明，我們中有50%以上的人會因為病毒在傳播性和致死性上的未知而感到焦慮和恐懼，會總擔心肺炎會降臨到自己或他人身上，不知道疫情什麼時候是個頭，甚至對自己能做的感到不知所措和不確定，令自己難以放鬆。同時，也有許多人為了應對眼前和未來的困難，反而會因為焦慮而比平時更加精力旺盛。
懷疑、疑病：疫情開始後的數據表明，有20%左右的人會擔心自己已經被感染新型肺炎了。我們會因為病毒和疫情帶來的不確定性對自己或他人的衛生情況和身體健康情況有著更多的懷疑，甚至會在去醫院就診時懷疑各種檢查結果和醫生。
憤怒：我們還會因為原先生活/工作/社交節奏和計劃被打亂、本來便宜的生活用品價格大幅上漲、信息的不確定性，和患者逃離等不穩定因素，感到煩躁、慪火、憤怒。
悲傷、抑鬱：疫情開始後的數據表明，有超過10%的人會出現抑鬱情緒。隨著疫情的不斷嚴重和持續，我們可能會對未來感到絕望，對父母不採取防護措施而感到委屈、傷心，彷彿自己無論如何也無濟於事。而這些都會令我們感到悲傷，讓我們沉浸在痛苦中，覺得對生活失去了興趣，並變得更容易哭泣。
愧疚：雖然許多人離疫區較遠，自己也未患病，但有可能因為來自疫區的新聞，以及身邊親友健康狀況的波動而感到愧疚不安，覺得自己做得還不夠多、不夠好，甚至會認為患病的應該是自己，而不是別人……
易波動：在疫情壓力和其他壓力與事件中，我們的情緒會變得更為波動，變得更容易受到驚嚇或恐慌。
精疲力竭、麻木：當我們長期處於壓力中，而自己的應對或他人對自己幫助無法緩解自己的困難時，我們的生理資源或心理資源會被很快耗光，而讓我們缺乏繼續應對的能力，繼而對壓力感到麻木。這意味著我們需要花點時間更加專注自己的狀態、照顧自己，來讓自己恢復起來。若通過各種方式都無法讓自己好轉，則我們可能進入了應激的第三階段，是十分值得注意的健康問題，需要尋求專業心理健康工作者的幫助！
生理上
壓力不僅僅會給我們帶來心理上的困擾，它們同樣會影響我們的生理情況。疫情開始後的數據表明，有超過20%的人因為疫情帶來的壓力而出現了生理上的反應。
腹痛、腹瀉：腹痛、腹瀉會是我們在面對巨大壓力時經常會出現的生理反應。回憶一下我們在重大考試、面試之前的表現，是不是也有相似的經歷？
值得注意的是，大家需要將自己在壓力中的生理反應與患生理疾病後出現的生理反應做出區分。當大家出現這些生理反應時，需要先停下來看一看，自己近期是否處在了較大的壓力或情緒中。而通常，當自己的壓力得到緩解時，情緒也會得到相應的緩解。
李佳霖的精彩剪輯分享
因為自身有血壓高病，一聽到這個疫情消息，心情驟然變冷，有一種呼吸困難的壓抑，如同晴天劈靂，來勢防不勝防，心中黯然淚下，感覺到當年SARS來襲的處境又降臨中華大地，好在中華民族有遇難成祥，逢凶化吉戰勝任何艱難險阻的能力，陰霾既將過去，春天總會悄悄來臨。
棟樑151
情緒症狀：有害怕、麻木、驚嚇、困惑、易怒、懷疑、激越等，有時會出現冷漠及憂鬱或自責、愧疚等強烈感受。
大臉爸爸
先說生理，每天不出門，在家裡待著，作息變得紊亂，甚至有些無聊，想想工作時候的積極和熱情，開始懷念工作的日子。
心理上就是生命很脆弱，甚至在發生重大的變故時候的應對方案，看到各種各樣的例子，只想努力過好這一生。
錢塵往事
突如其來的新冠病毒，對於每個人都產生了非常大的影響，其中包括生理上和心理上的影響，但是對人生理上直接造成的影響還不是十分明顯，最為明顯的就是對人心理上坐著的影響，對心理造成的影響分為以下幾個方面，第一是恐慌，因為大家現在都知道這種新型冠病毒引起的肺炎傳播途徑非常廣，並且感染之後非常嚴重，所以由於大家，對心管病毒產生了非常嚴重的恐懼心理，對心理上的第二種影響就是排他心理，我們雖然戴著口罩出門，但是遇到別人總是感覺到別人是不安全的，所以就遠遠的躲著，這無形當中就造成了人與人之間心理上的一種隔閡。
一劉拍客
這次疫情對我個人而言是有一定的影響的，但是任然處在可控範圍之內。
比較樂觀的一方面。
我是農村人，目前在農村居住，不禁遠離了大城市的嚴重疫情，而且還能夠處在一個舒適的環境中。
在農村，蔬菜等生活必須品都可以實現自給自足，很好的解決了後顧之憂。
比較悲觀的一方面。
不能繼續上班，沒有經濟來源，生活上有很大困擾。
在家憋的太久，不能走親訪友，也無法和同事交流，身心疲憊。
疫情什麼時候結束不得而知，心中會更加忐忑。
