小賴的一天
1.對感染疫情死亡的恐懼
2.對食物等生活必需品短缺的恐懼
3.對人流互動少孤獨的焦慮
4.對未來疫情過後工作保障的焦慮
花裡胡哨的貓
疫情對人們造成的心理負擔，因人、因地、因時各有不同，有以下表現：
一、心理負擔因人而不同
1、 有部份心理素質好的人，如健康的年輕人和小孩，心理負擔很輕。
2、認知能力強的人，能自我調適，一般不糾結，心理負擔忽略不計。
3、老年人、有基礎疾病的人(如心腦血管病)、心理脆弱的人(如易焦慮、易激惹、抑鬱質)，心理負擔比較重，應多給予心理支持。
4、心理疾病患者，如焦慮症、躁鬱症、恐懼症、疑病症患者，心理負擔很重，容易產生重大應激，損害身心健康，應重點關照，防意外和次生災害發生。
5、經濟條件也有影響。低收入者、失業者、殘疾人、貧困家庭，心理負擔較大，應多關照。
6、已確診者、疑似病例，心理負擔相當大，最需要心理干預。
二、心理負擔因地而不同
1、處於疫源地尤其是極重疫區的人，心理負擔很大。
2、確診和疑似病例高發地，如省域、縣域、村域或社區、小區樓盤，距離高發地越近心理負擔大，同棟同單元相近樓層，心理負擔相當大。
3、遠離疫區或遠離患者的地方，心理負擔與距離成反比，甚至很微弱。
三、心理負擔因時而不同
1、疫情初發或尾聲時，心理負擔輕微；疫情高峰期，迅速蔓延惡化時，心理負擔很重。
2、患者在得到收治前，心理負擔很重，收治後有所緩解。患者病情惡化或病故時，家屬精神受打擊，應予心理干預。
3、如果醫療資源緊張或匱乏，患者尤其重症患者久拖得不到收治時，患者及家屬甚至可能高度應激而精神崩潰。有的亞健康人員、心理脆弱人員在恐慌氣氛中可能誘發疑病症、恐懼症等心理疾病。
喜陽羊
“相信一切都會過去的”，一切都會好起來的。疫情造成的困難和損失人人都有，大家齊心協力、眾志成城就一定會戰勝困難！
1維持正常的生活節奏。
我們要充分相信黨中央和國務院的決策，相信黨委、政府的周密安排，相信科學和醫學的方法；
2保持積極樂觀的態度，維持正常的作息習慣，勞逸結合；
按照新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控基本要求，不外出不聚會；
出門、公眾場所戴口罩；過好我們的生活，做好我們的工作。
☆穩定的生活秩序是我們戰勝疫情的基本保證。
3調整良好的心理狀態。
我們要自信地面對疫情帶來的心理震盪；
多運動、多交流來緩解緊張情緒；
不要不以為然而疏忽大意，不必全天候淹沒於海量網絡信息中而使自己身心疲憊；
不道聽途說，不傳謠信謠；
多做開心之事，適度娛樂，積極思維，自我肯定......
☆ 理性平和的社會心態是我們戰勝疫情的心理能量。
4友善互助的社會支持
我們大多數人都有自我保護和幫助他人的能力。我們不僅要做好自我的心理調節，還要防止給他人造成心理負擔；
要多陪伴家人，與好友分享樂趣，傾聽朋友的傾訴；
友善友好的互助氛圍，既能化解緊張情緒，也能提高心理免疫力。
友善友好的互助氛圍，既能化解緊張情緒，也能提高心理免疫力。
人活得就是個心態
人民群眾這個群體太大了，我說不了。但從周圍的人來看，心裡負擔並沒有多大。那些擔心失業的人即使沒有疫情也一樣會擔心失業。任何時候，也總會有一些人是前行者，也總會有些人是攪局者，我相信大部分人還是樂觀的，即使有困難，哪怕像這次疫情這樣的災難，只要我們團結一致，困難總會解決的，災難總會過去的。加油，中國！加油，中國人民！
愛的吻
1） 擔心經濟發展，失業或者收入減少
2,）擔心醫療機制
3） 擔心城市管理水平
4） 擔心疫情嚴重區的親人
5） 擔心支持的親人
6） 擔心上班
