北京福寿堂预约挂号专员-王翠
心情紧张有时会引起手抖的，也就是有的见到人说话就结巴，这是一样的道理。手抖有时是病因引起，但是应该经过检查后才能确定，心情紧张是心理因素形成，有时也是一种条件反射，这个事情也是经常见到的事情。这个自己可以在没见到人的时候，自己的手是不是还发生这样的事情，如果还是一样就可以进行检查。相对而言慢慢调理自己的心理就行了，锻炼自己在遇到事情或者人时不要激动，要稳妥的去对待就行了，一般这类人性格也比较内向，所以要锻炼自己多接触人和事，这样就可能改变心情紧张而引起的手抖。
手机用户zhang866683
你好！
根据你描述的心情紧张时手抖，纯粹是心理原因引起的。它是社交障碍的一种表现。是因为你心情紧张，压力大，恐惧等原因，引起交感神经过度兴奋所致，但是，在心理上，对待这种现象的对策应该是一样的。这种不需要特殊的治疗，通过一种心理暗示，通过强化训练，这种情况是很快可以得到改善的。
手抖医学上称为震颤。它仅仅是一个症状，是指身体的一部分或全部，表现为不随意的有节律性的震颤。
临床上分为:静止性震颤、运动性震颤、姿势性震颤、回跳性震颤及震动性震颤等。震颤虽然表现为手的抖动，但其病根多在大脑，皆是因某种疾患使大脑涉及运动协调功能的区域受到损害。
临床上的病因有帕金森综合症、小脑、脑干病变、脑动脉硬化、脑缺血等，甲亢，酒精所致的肝功能损伤，都可引起手抖。建议最好到医院做相关方面详细的检查，根据检查结果合理的治疗。
岁月静好守望幸福
手抖在医学上称之为震颤，引起手抖的原因可分为生理性和病理性，前者主要多见于精神紧张、过度疲劳等，后者多见于神经系统疾病如帕金森、小脑病变、脑梗塞脑出血等。
心情紧张是人对外界事物的的反应增强，它是一种社交障碍的感觉体现，而它的具象表现则可能为手抖，这是机体植物神经在紧张情绪刺激下的肌肉的不自主收缩，即不受控制，且有可能是一恶性循环的精神交互，表现为精神紧张——手抖——更加精神紧张，如此反复，你越想控制，反而身体确越不受控制，而只有在消除紧张因素时，手抖就自然消失了。
如何缓解精神紧张呢？最主要的是面对引起紧张的事物时不要强忍情绪，可以做深呼吸、按压太阳穴、听音乐等从而来放轻松；增强自信，获得别人的肯定，增加认同感，缓解社交恐惧；饮食上也可以减少刺激性食物的摄入，比如咖啡因、浓茶、酒精等
以上为个人意见，希望有所帮助，仅供参考哈！
临床敬医生
从理论上讲，紧张是属于自己身体和精神上受到了外界环境因素的影响，而做出的生理条件反射。导致紧张的原因有很多，不过大致的分为普通紧张和恐惧性紧张，具体分析怎么回事如下:
原因一，自己太在乎这件事了，虽然已经做好了准备，还是特别担心做不好。比如，每一年的高考考试，有多少的学子考场上紧张抖腿。
原因二，不知道结局如何，但是你是实施者，担心做了这件事后，得不到领导或者你在乎的人的关注和表扬。比如，一些大型的比赛，演讲。因为自己的原因，上场就抖腿抖手。生怕自己的举止会给别人带来不好的印象！
理由三，天生如此，有点含羞，有点紧张，有点在意。比如，第一次和女孩子约会。第一次上台发言，第一次做违心的事等等。
最后，无论如何，都要本着自信，开心，努力的原则！大胆的去尝试自己人生的许多第一次，不要却步，以及败在开始的那一刻。加油吧，紧张的我们！！！！
贤云阁
1.交感神经兴奋度过高（心情紧张），这是肌肉-神经的一种应激运动状态（手发抖）。
2.按中医角度讲，心主神明，人体受整个大脑支配，五行属火，肝主四肢，五行属木，亦有肝肾同源之说，五行中肾属水，又五志中心为喜，肝为怒，肾为恐，水不能灭火则又肝风内动，肝主四肢从而手发抖，紧张过度到达一定程度变为恐，有时吓得冷汗直流，下体漏水（这里指吓尿，肾主水）。
师叔依旧
心情紧张，是情绪的反应。
每当我们遇到自己无法预料的、不确定的事情时，就会表现出所谓心情紧张的情形，表现出来就是焦虑，例如担心、害怕、不安、甚至恐惧，还会有出汗、口干、头晕等身心反应。
这是由我们的大脑防御机制对外界刺激表现出来的一种身体的反应，神经会收缩，血液会加速，呼吸会急促等，因此身体会表现出手抖、腿部发抖等依然的条件反射！
老左心理工作室
心情紧张在这里我理解为心跳加速，其实心跳加速、血压升高、呼吸急促、手抖、出汗、面色发白等现象，这些都可以归为一类，这是身体所产生的应激反应，应激反应是人对某种意外的环境刺激所做出的适应性反应。
应激状态与人面临的情景是有关的，比如说在演讲之前的紧张、面试之前的紧张等等情况，在人面临危险时，身体反应通常会是血压升高，心跳加快、肾上腺素激增，面色发白，这是为什么呢？
因为你的身体这时正在调整逃跑的最佳状态，面色发白是因为你的血液这时都集中在了你的腿部便于逃跑，心跳加快是为了提高你的反应能力，这些都是机体自己做出的应激反应，不是人为可以控制的。
同样的道理，心情紧张手抖不是什么毛病，这是许多人都会出现的情况，正常的生理反应，不用担心。谢谢。
李大右
一时肝脾热也，总是这样要服凉肝脾中药才好。
根据黄帝内经的五行理论，我们可以知道，肝虚则恐，肝实则怒。这句话是什么意思呢？心情紧张，属于恐慌，肝虚，就会引起人的胆子特别小。有个词语叫做熊心豹子胆，说的就是这个意思。所以，心情紧张，病根都是肝血虚，心火旺。推荐中成药：舒肝和胃丸，人参归脾丸。
用户56762826466
中医讲.肾主惊恐，当然是是加强肾经的保养，。。物理学上抖的发生，必是有阻碍而发生，可以推断激动时的血量突然迸发而细管堵或太小。
