用户8587761963838
从外地回来，必须自我隔离十四天，因为病毒潜伏期为十四天，然后期间少出去，勤洗手，戴口罩，没事可以锻炼下，不要过于恐慌，安心吃饭睡觉，不要多想，正常生活。
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在这举国上下共同努力抗击，防控疫情期间，从外地回到赣州，首先一定要自我隔离，并把行程和接触的人以及环境向社区或村委报告，做好记录，备注。自己尽量不要接触别人，在家自我隔离14天，做到勤洗手，多通风，戴好口罩，少串门，如有症状及时报告，及时就诊治疗！
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要的，外地回来，你有可能接触了感染病毒的人，或者环境，潜伏期一般3－7天，最长14 天，14天过了没发病就基本没什么事了，注意通风，戴口罩，勤洗手，不外出。
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