怎么样在一个有点吵的宿舍让自己睡着?

也许喜欢星星


我对声音很敏感,有一点点声音就会睡不着,大学时候很多同学都睡得很晚,特别是夏天,那更是不到半夜大家都不会睡觉的。对于这种情况,我一般都是晚上吃完饭就下楼打球,打的身体透支,或者没事的时候去散步走路消耗体力,当人累到一定程度的时候,是会忽略旁边所有环境睡着的,这个办法一定好使。当然,还有更绝的,那就是比更吵,比如自己带上耳机狂嚎几首死了都要爱、离歌这种,分分钟寝室人跑光.....然后就可以美滋滋睡觉了。


爱搞笑的小肥坨


对于我来说,宿舍没有吵与不吵,我就是那种想睡的时候放下手机就能睡着,不管宿舍怎么吵,只要告诉舍友别动我就行,随便说话。那么重点来了,在大学我基本晚上十一点就能(逼自己)睡着,不管怎样,每天早晨六点很嗨的闹铃雷打不动的会响,然后去跑步,吃饭,回来打游戏,当时室友都在睡梦中,我一个人在哪里悄悄的嗨,后来大家好像都在偷偷的学我的作息,我不知道为什么会这样,我觉着你的问题应该可以解决了吧。


胖胖熊看娃记


这个一般我自己的选择是看时间点,如果时间已经很晚了,就温和一点告诉自己的舍友已经很晚了赶紧睡觉吧,如果是自己需要早睡,可以戴上耳机或者耳塞来屏蔽周围嘈杂的环境


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