東北勇慶

人為什麼會放屁？

原因有二：一是空氣從口進入，達至腸內；二是食物經細菌作用，產生某些氣體。

屁，可以認為是對身體不好的物質，所以需要排掉。如果憋住，腸黏膜會吸收，結果有腹脹等可能，如果長期憋屁，臉可能會黃，腸功能也會異常，甚至是得病。

人一天放屁，其量大約是400毫升，其組成成分也大約是400種，具體比例最後圖片給出（比例是可以微調的，按照食物的不同，按照細菌數量的不同，屁的組成比例也是不同的）。

總放屁正常嗎？

不正常。人一天放屁次數大約是14次，多了，不用說，肯定有問題，小了的看，是腸功能紊亂，大了的看，那是病了。所以，屁多且好多天都不能調整過來，去看醫生吧，讓科學來鑑定你的健康。

最後，贈送一個小知識：屁是有味道的，不同的味道，代表著不同的身體健康狀況，由此一個職業----聞臭師（不止是聞屁），就應該稍加了解了。

國彩之預測—雲端客

首先放屁是人體腸道正常排除代謝氣體的一種表現，而且也並不是說放屁多或是少就一定是腸道病變，其實一些飲食習慣及生理反應也會導致出現放屁過多，如果長期不放屁，但是放屁了就是很臭，這種症狀還是需要查一下有可能是便秘或是腸道功能異常所導致的。

關注小克，為大家普及更多健康知識，謝謝！

小克大夫

人為什麼放屁，總放屁正常嗎？

通常，人並不會總放屁。

相反，絕大多數人日常並不會意識到或感知到自己有放屁。

不信？

你不妨回想一下，最近10天，1個月，有哪一天你感覺到或意識到自己放屁了？

幾乎沒有吧。

當然，這並不能否認，有的人可能會總放屁。

人為什麼會放屁？

孔子曰過：有話就說，有屁就放。

屁，無非就是消化道內的氣體，消化道是一個通過口腔和肛門與外界相通的通道，其中有了氣體，總是需要放出來。

由於結構的關係，正常情況下，只有胃內的氣體可以上行經口腔“噯”出，小腸以下的氣體，通常會經過肛門排出，這就是放屁。

胃腸道內的氣體是哪裡來的？

有專門的研究發現，屁的主要氣體成分是氮氣、氧氣，氫氣、甲烷和二氧化碳。

這些氣體主要有兩個來源，一是經過口腔在說話或吃飯過程中吞嚥下去的；

另外的成分是，沒有被消化和吸收的食物成分，和胃腸道粘膜脫落的成分，進入結腸後，在某些產氣菌作用下，發酵產生。

研究已經確定，腸道內並不會產生氧氣和氮氣，因此，這兩種成分是經口腔吞嚥的結果；其他的成分可能就是在腸道內產生的。

總放屁正常嗎？

如上所述，人通常不會總放屁。

如果能意識到或感覺到總放屁，那還是有些不正常。

可能的原因有：

吃了過多產氣食物

如上說述，屁的主要成分是一些不能被小腸消化的食物纖維在結腸被產氣菌發酵產生，如果進食這些食物纖維豐富的食物，產氣就會增加，放屁自然也就增加。

這類食物主要包括豆類、全穀物、甘藍等十字花科蔬菜、洋蔥、芹菜、胡蘿蔔、堅果和多數水果；這些食物也常被稱之為“產氣”食品。

然而，這些產氣食物，通常也是健康食物，因此，一般來說，總放屁並不見得是壞事。

“消化不良”

腸道產氣菌需要有底物才能產氣。

如果沒有進食產氣食物的情況下，人還總放屁，特別是還伴有腹瀉時，可能就存在“消化不良”情況。

比如，某些消化酶不足或缺乏造成某種營養物質不能被消化。最常見的比如，乳糖不耐症，就是由於某些人腸道缺乏分解乳糖的酶，導致乳糖不被消化而進入結腸，導致滲透性腹瀉，也會伴有過量產氣導致腹脹和大量放屁。

其他情況，像有腸炎等，只要有消化不良，就會導致產氣增加，就可能會總放屁。

腸道細菌的影響

我們知道腸道微生物組群異常豐富，而每個人菌群構成不同。

如果有的人產道菌群中產氣菌丰度高，自然更容易產氣，也可能會總放屁。

腸蠕動增加

很多原因都會影響胃腸道蠕動，比如腸道敏感（像腸易激綜合徵），炎症，或精神情緒因素等，只要腸蠕動加快，就可以導致更多未經過消化吸收的食物進入結腸,在非常發酵產氣，從而可能導致總放屁的現象。

可見，一般人並不會總放屁。

而總放屁的人總會存著某種不正常。

但是，這些“不正常”也並非全是壞事。

掙脫枷鎖的囚徒

人都會經常放屁的，不管是美女還是帥哥，孩子還是成人，相對來說，老年人放屁可能少一些，因為他們腸道蠕動更緩慢，消化不積極，所以如果放屁少，不放屁的話反而應該擔心一下你的腸胃是不是健康。

為什麼會放屁，是因為腸道在不停蠕動，只要腸蠕動存在，就會有氣體從肛門排出，就會放屁，所以如果經常放屁可能是由於吃了過多食物，腸道工作量大，也可能是吃了很難消化的食物，腸道蠕動不停，想要儘快消化掉它們。

想要改善的話平時可以選擇更易消化，更清淡一些的食物，不要暴飲暴食，適當飲食，就不會造成放屁過多的情況。

有一些經常放屁的人是因為體質問題，他們可能是患有激躁性大腸症候群，常有腹痛、腹脹及放屁的現象。吃過多的澱粉類食物也會引起排氣。比如紅薯、土豆、甜食等。喜歡麵食的人放屁也多。因為穀物在腸內分解的氣體較多，所以放屁多。

正常情況下，人一天放屁的次數不會超過10次，如果次數過多，就有可能是患了消化不良、胃炎、腸炎、胃腸動力功能紊亂等疾病。如果長期放屁失調，包括次數增加或總不放屁，除了腸胃、胰腺、肝等可能有問題外，還有可能導致臉上長粉刺和雀斑，引起皮膚乾燥、粗糙等問題。

關於身體放屁異常的五個疾病信號：

1.若屁多但不臭，可能患有胃炎、消化性潰瘍等胃部疾病及肝、膽、胰等疾病。

2.若屁多且臭，可能有消化不良。

3.若屁奇臭難聞，可能有消化道出血、潰瘍性結腸炎、菌痢、阿米巴痢疾、出血性小腸炎等。此外，惡性腫瘤晚期，因癌腫組織糜爛，蛋白質腐敗，在細菌的作用下，放出的屁也會很臭。

4.若無屁或少屁，並伴有腹痛、腹脹、便秘、腸鳴音亢進或消失、氣過水聲等症狀，則很有可能是腸梗阻。

5.此外，腹部手術者，其腸蠕動會出現反射性抑制，胃腸內氣體和液體滯積，也會出現無屁的情況。

搞笑的小全

我是醫者良言，是一名住院醫師，專為普及醫學知識造福人類健康，若想了解更多，請關注我，有疑問可留言，必回應！

人為什麼總是放屁？總放屁正常嗎？

說起放屁估計沒有人會感覺到陌生吧，因為每個人都或多或少有過這種經歷，但是要說起放屁的原因估計就沒有多少人知道了，今天我來分享一下關於“屁”的相關知識。

1.人為什麼總放屁？

• 產氣類食物攝入過多：常見的澱粉類食物如紅薯、土豆等，在吃多了以後會使我們胃腸道產氣增加，所以會引起放屁增多；另外也有很多人喜歡吃肉食，而且是那種非肉不歡的，這樣的話也容易造成放屁增多；如果減少攝入這類食物放屁會得到改善；
  
  
  
• 和便秘有關：因為便秘者的糞便在體內存留的時間太長，這樣就會產生一些很難聞的氣體；所以便秘的時候應該注意增加蔬菜、水果、水等的攝入，這樣才可以改善放屁多、放屁臭的症狀；
• 腸道菌群失調：正常情況下我們的腸道內是有益生菌的，它們的存在有利於維持腸道正常的功能，抑制有害菌發酵食物殘渣，從而降低放屁的次數；而當出現菌群失調的時候，會引起放屁增加，這時候可以補充一些益生菌；
  
  
  
• 吃飯習慣不好：人如果在吃飯的時候如果喜歡說話，會使大量的空氣進入胃腸道里，這些被吞進去的氣體就會通過放屁的形式拍出來，這可能就是為何有些人放屁卻不臭的原因；
• 消化不良所致：有些人吃飯喜歡吃的很飽，容易導致消化不良，也容易引起放屁增多，而且多伴有打嗝，如果減少吃飯的量或者吃一些幫助消化的藥物可以緩解放屁增多的情況；

2.總放屁正常嗎？

正常情況人體每天也是要放屁的，一天放屁5～10個是正常的，如果超出了這個數值，那就暫時通過改善生活習慣、買點益生菌吃吃看，如果還是緩解不了，那就儘快去醫院明確診斷吧。

最後小結：放屁的原因總結如上，這裡不再贅述；另外正常人每天放屁5～10次，如果超出這個數值，那就要通過改善生活方式、吃點益生菌，如果不能緩解，那就要去醫院看看了。

以上是我對該問題的解答，純屬手打，實屬不易，若覺得寫的還可以就賞個讚唄，如有疑問可在下方留言……

醫者良言

一般來說，一位健康的成年男性，每天屁的排放量為100-2800毫升，這與個人的生活習慣有很大關係。

進食時吞入的空氣是腸道廢氣的主要組成部分，大約佔70%。這部分氣體主要包括氮氣、二氧化碳、氫氣、甲烷和氧氣。剩下30%中有20%是由血液通過腸壁擴散進入腸中的。另外，大腸內的有害菌分解食物殘渣時，也會產生部分氣體，大約佔10%。這部分氣體主要包括氨氣、硫化氫、吲哚（yinduo）、甲基吲哚、揮發性胺、揮發性脂肪酸等，帶有惡臭味。

腸內廢氣含有氨氣、吲哚等有害氣體，除了直接影響大腸之外，還會通過腸壁溶解於血液中，影響新陳代謝，使得臉上長粉刺和雀斑，引起皮膚乾燥、粗糙，並可影響某些器官的功能，帶來諸多不良後果。

除掉有害氣體的妙招

1. 改善腸內的細菌環境

乳酸桿菌等有益菌增加時，廢氣便易於排出；有害菌增加，則氣體不易排出。所以，長期攝入動物性蛋白質和脂肪過多者，應該改食以根菜類和薯類、豆類、海藻類等富含食物纖維的食物，以改善腸內的細菌環境。

2. 放鬆心情

緊張或情緒不快時，交感神經會興奮，從而促使胃腸蠕動的副交感神經無法發揮作用，導致體內廢氣很難排出。而且，大腸中的梭狀芽孢桿菌會因焦慮情緒而增加。因此，應儘量避免精神壓力的堆積，儘量放鬆自己的心情。

3. 改善飲食習慣

一日三餐中，儘量在早餐和午餐時攝取較多食物，而在胃腸功能較弱的夜晚，則要注意減少食物的量。就算請胃腸藥來幫忙，它也只能使胃腸獲得一時的舒適，如果說不改變錯誤的飲食生活，胃腸功能仍然衰弱，廢氣還是會不斷積存。

4. 常食紅薯

紅薯可促進排氣。紅薯中含有大量的食物纖維素，而且其所含的葡糖苷成分有著和食物纖維同樣的效果。在增加糞便量的同時，還能刺激胃腸蠕動，有利於排便，促使廢氣的排出。

吃紅薯容易排氣，特別是吃較甜的烤紅薯。如果連皮一起吃的話，效果會更好。因為薯皮中含有分解澱粉的酶，很容易消化而不會產生廢氣。

紅薯皮的附近食物纖維很多，而且皮下有紫茉莉甙成分，存在於切紅薯時滲出來的白色汁液中。這一成分有軟化糞便、幫助排便的功能。

另外，紅薯的食物纖維不僅能促進廢氣排出，更有吸附致癌物質、預防癌症的重要作用。除此之外，它所含有的維生素C和B-胡蘿蔔素，能將癌症的根源--自由基無害化。

近年來，研究發現紅薯汁有抑制癌細胞增殖的作用。另外，紅薯中維生素C的含量可以和柑橘相提並論，即使加熱後，也有60%-70%未被破壞。

滿滿的健康

大家有沒有經歷連環屁的尷尬？本來在大庭廣眾之下只想著一個個偷偷擠出來，卻因為有一個屁夾不住，導致所以的屁都噗噗噗一起往外衝……霎時間的舒爽和尷尬，又面對眾人殺人般的目光，真恨不得有個地縫直接鑽進去……

人為什麼會放屁？

放屁那麼深奧的問題，說起來就不簡單了~

屁乃人身之氣，豈有不放之理？有屁不放，憋壞五臟，沒屁硬擠，鍛鍊身體。

放屁是一種很自然的生理現象，科學家“研究發現”，每個人每天放屁約5-10個才算健康。

放屁就是身體把胃腸道內的廢氣排出體外的過程，這些廢氣包括：1）嚥進去的空氣；2）細菌分解食物後產生的氣體。

嚥進去的空氣且不說；但細菌分解後的氣體，普遍帶著或輕或重的味道，比如氨氣、屍氨、腐氨、硫化氫、甲烷等，這些氣體都有一定的毒性，需要及時排除體外。

而人體的胃腸蠕動，正好可以將這些有毒有害氣體排出體外。

為什麼有的人放屁很大聲，有些人放屁沒聲音？

至於放屁聲音的大小，這個要上升到人品和素質的問題了……

當然，如果能大聲放出一個屁，那感覺是相當爽的。

放屁大聲，最主要的原因是排出的氣體足夠多，且腹壓足夠大，兩者缺一不可。

女人放屁比較矜持，這就是為什麼男士們在被窩裡突然被燻到的原因了……哈哈~

為什麼有的屁非常臭，有的屁又沒有味道？

1、攝入的蛋白質、氨基酸越多，屁會越臭；主要因為這類食物在不完全分解後，會被腸道細菌腐蝕，特別是那些腐敗菌分解蛋白質和氨基酸後，可產生腐氨、屍氨、硫化氫，這三個都有強烈的味道。

2、腸道有炎症，比如潰瘍性結腸炎、克羅恩病、腸結核、腸癌等，因為有組織水腫、壞死，有出血等影響，屁裡會夾雜著強烈的腥臭味。

3、便秘：大便原來的味道，是因為膽汁被分解後形成的糞卟啉，而便秘的患者會使這個過程變長，便秘患者不僅“屁味”更重，而且因為食物的腐敗，又夾雜著糞卟啉以外的腐臭味……

總之：

少放屁、不放屁、放多屁都不是健康的表現，如果是短期內的事情，身體調節過來也就罷了，如果長時間有這三個問題，最好是去醫院檢查一下，以免漏診了嚴重疾病。

胃腸肝膽外科曾醫生

人放屁是正常的，不經常放屁有可能是紅薯，麵食之類吃的多的原因，平常多吃一些蔬菜，水果之類，讓自己飲食平衡可以改善。放屁臭的話可能是吃含有蛋白質的食物多了，應該減少蛋白質的攝入，寶寶不放屁有可能是有脹氣，應該多給寶寶揉揉肚肚，做做排氣操，我家寶寶那時候也是肚子老有脹氣，去醫院給孩子排氣，寶寶也受罪，家長心疼。希望我的回答能幫到你！

寶媽文文和小澤的日常

吃多了。食物在小腸裡，沒有吸收完。剩下的有機物，會在大腸裡發酵，產生“沼氣”。

少吃肉，多吃素。因為一小塊肉，營養夠了，你卻沒有飽腹感，就會吃多。

每天拉一次屎，排空“沼氣池”，不給它發酵的機會。加上每頓7成飽，就沒屁了。

劉浪喪

正常。

這是因為益生菌在發揮作用，有可能恢復了腸道蠕動速度，讓腸道產生的應有的氣體，排氣有助於排出腸內毒素，正常每天放屁次數應該在十到二十次之間。

益生菌是可以長期使用的，它能夠起到調節腸道解決平衡的作用，益生菌是人工合成，他們都是自然界中廣泛存在的有益細菌存在於身體與母乳中，外來益生菌的攝入，促進了腸道內員有益身心的增值，而不是競爭關係。

因為外源性益生菌屬於暫時性定值，而腸道中原有的益生菌也在不斷地新陳代謝部分定值部分排出體外，當停止服用外來暫時定值的益生菌會被排出體外，腸道慢慢又回到原有狀態並不會造成混亂。

關鍵字: 健康 放屁 從口