憧灵
打架要练散打，练完散打后再练传武，不仅把他打倒，动作还要好看，有观赏性。懂了吧。
熊呆瓜
我也来说说这个问题。九七年我29岁，这年暴发金融风暴，生意不好做。在一位地位非常高的表哥的帮助下，我有幸在一家有名的地产商公司上班。当时承建的楼群住的是些社会名流，实行军事化管理，招的一些武警退役军人。其中有一位散打练的相当有水准，他也因些常常炫耀。我在读初中时候就打沙袋，别的不乍的，就是拳头硬。有一次，他要跟我扳手腕，我肯定扳不过他，因为他是整个保安部手劲最大的。但是我别的不怎样，就是拳头硬，我说，先碰拳头三次，后扳手腕，怎样？他说，可以。然后，我拳头伸出来让他打三下，他拳头打痛了。然后再扳手腕，我知道他手打痛了，就往他痛处很很的捏，捏的他使不出劲，然后我居然赢了。后来他见到我就笑。这件事说明有时候不能凭蛮力，练武也要动脑筋。
江北叟
体能，体能，还是体能！重要的事情说三遍！
举个例子，一个小孩练习武术，十八般武艺样样精通，能打得过一个大人吗？答案是肯定不能！
就拿我来说吧，小时候练习武术提高了我的身体素质，以前经常感冒，扁桃体发炎，自从跟师父学习武术后很少再犯过。
即使这样，我跟没练武术的同学打架玩的时候，也输过。我小学四年级的时候，学校里几乎没有对手，但也有一个例外：他个头比我矮半头吧，但是身手敏捷，尤其是摔跤很拿手，我是摔不过他，所以我们俩过招的时候，只要近身我肯定输，相反我赢面更大。
我觉得他力量比我大，因为个子矮，腰腹部肌肉也比我有劲，所以经过几次，谁也不敢惹谁！
这些都说明：即使你练了武术，即使你练的很娴熟，但依然有可能打不过一个没练过武术的人，因为在体能上你可能输给他了，正所谓拳怕少壮，说的也是这个道理。
更何况，功夫来源于生活，搬砖久了都会有功夫，练习武术也只是功夫的一个来源而已！
鹏举张说天下
这不奇怪，这让我想起一个国外游泳队的一个故事，是游泳队比赛胜了，教练上场祝贺，队员们一高兴，架起教练扔水里了，全场也在跟着欢呼，没一会发现教练快被淹死了，赶紧下人把教练捞了上来，原来教练还真的不会浮水，只会指导动作美不美的花样教练。
我也学过武术，师傅收两个人，后来走了一个，我成了沒有对打的学员，因为年龄小无法和师傅练，所以很明白无法和人比拼。后来又和一帮摔跤的人混一块，那可是真摔，没有情面，你被摔了十几次才告诉你诀窍，以后只要不是打拳架，还真没人放倒我，经常有比我重一倍半的人把我都抱起来了，而一落地的瞬间，他被摔的四脚朝天，爬起来直问怎么会事，这主要是长时间跟比自己高大的人对摔时练出来的，没练过的肯定不是我的对手，这就是实战的效果，无论你学的什么拳，没有实战对打，就是一个菜鸟。
与你奇思妙想
不知道你所谓的练武术是怎么个练法，是每天打几趟套路嘛？如果是打不过不练武术的人就很正常了。在我看来只会武术套路的人其实跟平常人么啥区别。我大学时候每天早上坚持打武术套路，跟人发生冲突时候还是王八拳互殴。说白了，只练套路也就比练广播体操强那么点罢了。即使你能打过别人，也跟你所练武术没关，只不过是你身体素质比对方好而已。
我记得梁小龙说过一句话，武术能不能实战还得看连得人。你所练套路再多，打起来能用的就那么几招。从来没有什么你出拳然后我想应对之招的，全凭的是身体自然反应。
所以，如果你想打过别人，除非你能经常锻炼身体，且经常跟人干架，已经到了不用思考能自然应对的时候。当然，对于现在这个社会来说，武术连得真好，也不如一把菜刀在手。一把菜刀在手，也不如手握一只手枪。一句话，所以还是只把武术当个健身的手段即可。
但求无Bug
谈到练武人打不过普通人，我是亲眼目睹的。三十六年前，由于电影《少林寺》的放映，社会上掀起一股练武之风，我们单位有不少职工也加入了练武行业。
其中，有位职工在师傅的教授下练了青年拳、螳螂拳等的拳术套路，平时也用哑铃训练肌肉。于是他就吹，如果不拿器械，她一个人能打败三个普通人。
那时候我很幼稚，以为他跟电影里的人一样能打，对他是崇拜得五体投地。没想到的是，在一次旁晚的游玩过程中，我们遇到一个醉鬼，醉鬼走路故意撞了练武人一下。我们一行三人对醉鬼一顿谩骂，醉鬼最终提出我们三个人可以同时上。
可是我觉得练武人有武功，也想见识一下练武人将对手打得满地找牙的功夫，于是提出由练武人与他单挑。出乎预料的是，一开战，练武人的武术套路根本不敌醉鬼的一阵乱拳，没几分钟，练武人就被打得鼻青脸肿。最后，练武人只能冒着雨点般的拳头下蹲抱住醉鬼的双脚，将醉鬼扳倒。
醉鬼被扳倒后，练武人骑在醉鬼身上，一只手抓住醉鬼的下体，把醉鬼捏得直惨叫，直到醉鬼应练武人的要求叫爷爷，练武人才放开他。但当练武人放开醉鬼后，醉鬼却迅速跳起将练武人踹倒。我和通行的另一位朋友看到这个情况，赶紧上前阻止醉鬼对练武人的进一步伤害。而练武人从地上起来后则痛苦地逃跑了。
回到宿舍，打开灯一看，练武人不但鼻青脸肿，而且胳膊也摔骨折了。当晚，我和同事将练武人送到医院，一住就是三个月。
练武人为什么打不过普通人？首先是没有真功夫，只练了花拳绣腿的表演性套路。二是没有格斗训练，没实战经验。三是身高和体质次于对手。因此，能否战胜对手，应该与综合素质有关。
若愚趣谈
听过一个学长在俄罗斯工作时候的一个故事，他平时喜欢拳击，俄罗斯很多拳击俱乐部，有一次他有幸去到了一家哥萨克的拳击俱乐部，因为学长的俄罗斯同事是里面的会员，进到里面之后，看到很多学员在练习，但是训练的方法就有点…………怎么说呢？“简陋”，竟然是没有沙袋的，凭空挥舞拳头，要求绝对速度，一秒钟出拳的次数越多越好，不跳绳不跑步，训练肺活量的方式匍匐前进一段然后俯卧撑，然后仰卧起坐，如此叠加多次，奇葩吧？没完呢，刚刚完事还有立马长时间游泳……，如果真的要跑步，竟然是田径的折返跑，还必须在沙子(据说古代是地摊)铺的大沙坑里跑，说是节省膝盖，因为膝盖有“总体寿命…………”……训练腿部肌肉的方式“蹬皮筋”，就是腿部用皮筋系上“蹬腿，还要绑沙袋(这时候用沙袋)”不做蹲起举杠铃，也说是省膝盖…………打拳的时候也不用梨球，而是用手套上皮筋(怎么总是皮筋)打羊皮，真是奇葩………还有就是俱乐部里面学员必须练习摔跤，不然不能开始练习拳击………教练是个哥萨克老头，学长说问:您这训练方法很高深，在电视上看欧美训练都不是这样，老头问，你说的是什么跑步，跳绳，梨球，沙袋吗？学长说当然呀？老头说，孩子呀，那样多伤身体呀，要保护膝盖呀，手腕呀，有磨损的呀？职业拳击伤身体呀，…………学长说你们还讲这个吗？养生？老头说对呀？不抽烟不喝酒调整呼吸规律饮食，哥萨克搏击它是自律呀，是老祖宗的精神呀，我们哥萨克古代老是打仗呀？自己打，替别人打，不畏苦寒，坚韧不拔，那就爱惜身体呀，这是哥萨克的传统，我们古代老是以打仗为职业，要爱惜身体还要就要刻苦训练多思考，循序渐进练本事，不要想着年轻的时候有体力就发狠的死命的练，要不年纪大了一点还怎么当雇佣军？这就是我们古代的思路，养家糊口嘛，老是想着年轻身体好拼几年，这不对呀，不要想着打到别人，先要自己衰老的慢，才能有经验积累出好技术呀，爱惜身体很重要，不是吗？我们哥萨克历史上，那打仗就是养家糊口，能打的和打仗时间很长的，那个更重要？当然是打仗时间长的更重要呀？我们哥萨克在古代，打仗那是一份职业呀，工作时间越长才可能赚的多一点吧？是不？所以说呀当然是衰老的慢重要呀…………我听爷爷辈说在古代和游牧民族骑马射箭战斗的那个年代，1千年前吧，都有当兵18年的呢？你说那时候的人一共才活多少年呀，话是说士兵要找年轻勇敢的，可是拿有那么多年轻的呀？古代战争损耗人口呀，再说，在搏击中保命杀敌才是本事，勇敢拼命那是英雄，那不是士兵呀？对不？呵呵，所以说这是哥萨克传统呀自律，爱惜身体，专注，呼吸，摔跤练习感觉虽然摔跤用不到战场上，可是腰部的感觉很重要呀，这个要经验的，练不出来…………学长又问那欧美的训练是不是很容易出成绩？老头说那当然，要打职业比赛，我的这些孩子们哪能打得过他们职业的呢？这是强身健体呀，也是让身体更平衡的古典式拳击训练呀。哈哈哈哈(老头慈眉善目)，学长又问老头，那有没有出成绩的？老头说有呀？我的好几个孩子(学生)都打职业比赛)，如果要打职业拳赛，也要去用现代的拳击训练方法呀，我都支持的，因为我也收学费，就不能骗人呀，现代拳击训练确实出成绩，但是伤病在所难免呀，我们这里呢，就是让人身体强壮的前提下大幅度的提高搏击能力吧，学长说，您教的哥萨克搏击(不是拳击)对抗性不如欧美拳击，那岂不是很吃亏？您刚才说人家孩子们都交学费的………老头静静地停了几秒，说，嗯，我们哥萨克古典训练方法去拳击台也可以和职业拳手打，忽有胜负，只是说要付出3倍的时间，8岁练习伸缩臂(就是伸直胳膊在曲胳膊，再伸胳膊，反复，一天好几千次，不用使劲，轻轻的做就行了，这是什么奇葩的基本功)等练成了，就28岁了，打不了5年呀，娃娃呀(俄语呦)我几年前听过一个来我这里学习的中国娃娃说了个故事，说中国的武术追求强健身体同时提高对抗性，叫什么…………拳靠一口气，身靠筋骨皮，我问他啥意思？他和我说了一大通，我不是很懂，那个娃娃就和我说了了你们国家流传很广的故事呀，说有个年轻人比公园里遇到一个会武术的老爷爷呀，想和他学，又怕他没本事，就恶作剧的问，老爷爷，您今年67了，能打赢泰森吗？老爷爷说，你别管他能不能打赢我，你问泰森67了还能不能打赢我？是不是这个故事？…………学长说对呀，我也听过这个故事，老爷子又慈眉善目的乐了，这次是乐开了花，他说，那你这个娃娃说说，我今年65了呀，哈如果我在公园遇到那个中国老人，你说我能打得过他吗？哈，老了，想去中国看看，KONGFU(功夫)到底啥样子，活到老，学到老嘛………(那一刻学长说老爷子眼睛里的绝对不是谦虚，而是兴奋又挑衅的光芒)我现在每天都被我的孩子们打，陪着他们，年纪大了你刚才也看见了，我是真的打不过那些小伙子，哈哈，不过，你说我能不能打得过那个老爷爷呀？，恐怕我也打不过他，你说对吗？搏击毕竟简单嘛，不像KONGFU(功夫)那么高深呀，我也想到中国去看看呀，听说那里能人多呀(老爷子眼睛里总是闪烁着兴奋的，挑衅性的光芒)………………学长被老爷子问的脸红脖子粗的，都没好意思回话，又岔开话题，说:有一种说法，现代搏击规则不适合中国功夫，功夫里面有一些是杀人技巧，不能轻易传人，也没法比赛，一击致命的，不知道这是不是一种敷衍，那哥萨克搏击对现代搏击规则适应吗？老爷子笑了，回过头问自己的叔叔，这个年轻人说的我不懂，您说呢？……介绍一下这位老爷子更老(80多岁)的爷子，据说这个65岁的老教练确实天天陪学生练习，再不就是陪着自己80多岁的教练(他叔叔)骑自行车，玩一样的让他叔叔打几下(拳击)，学长走的时候看到了那个80多岁的老爷爷，年轻的学员们逗他，老爷爷，来呀打一场呀，他就说好呀，你们不要还手呀，会出人命的，我太老了，不要还手呀，老爷爷带上拳套，小伙子带上陪练护手垫，老爷爷打一段，歇一歇，打了6，7分钟，出拳的速度虽然比学员们慢很多，但是一定比普通人快好多，然后说，不能再玩了呀，怕脑溢血呀，………就是这个80岁的老爷子，对学长说，小娃娃呀，哥萨克打仗打了几千年，没有杀人的技巧，早就灭族了呀，古代战场上，那个死亡概率呀，太高了，没有杀人技，怎么活命？可是我们哥萨克搏击，可没有KONGFU(功夫)那种说法呀，没有的，我们用上了器械(古代的刀，长剑，匕首，弓箭)也是有单独的一套哥萨克训练方法，可是现在谁学呢？要说徒手杀人，这个事到任何时代都有，对不，道德好坏要靠法律和传统，不能和搏击技巧完全划等号呀…………对了，你是中国娃娃？我侄子说想去中国，我也想，趁着还活着，去看看中国的KONGFU(功夫)那可是我的梦想呀，60年了呀…………学长给我讲完这个见闻，问我说，先不说那个65岁的老大爷，就是那个80多岁的老爷爷，真要是来中国(当然这是扯淡)和哪一个门派的正宗的70几岁的老师傅“玩两下”，会怎么样呢？我们中国的功夫真的不会让他失望吗？我们博大精深的功夫文化，真的会让这位充满智慧的老哥萨克拳师满意而归吗？…………我没回答他，因为我真的不知道，网上的大家觉得呢？
竹笋念熊猫
传统功夫讲三条，第一是内功劲力，就是你要有伸手就把人家打趴下的力量，用更加直接话说，要有一脚能把对方踢出粉碎性骨折的力量。
第二得手功夫，就是苦练单操手或者师父给你喂招。
第三要有胆气，敢下手，古人一般会练一线天的功夫来练胆气或者去军队练胆气。
有这三条才能说得上有功夫。否则就是花架子
修仙大叔不靠谱
练武的人应该都要知道！一胆，二力，三技巧！有力量，有技巧，不敢打那也是空的。光有技巧有胆量，你没力的话，也就给人挠痒痒
。有胆量有力气就是说人家没练过武术的，战斗力还是不小！其实这个问题就是这样回答够了！[呲牙][呲牙][呲牙]
武术学者海林
有这么几种可能：
一、把自己骗了。不停的努力实际上根本就不符合武术规矩，越练越差劲，越努力越差劲！
二、只会架势，不得要领！动作技巧再好也没用，如果没有深邃的功夫，同一个动作，你用就挨揍，人家用就好使！所谓，差之毫厘，谬以千里！
三、只懂基本功，不会应变！一个身体健康气壮如牛的人，不一定会武术，空守着一身好资源，就是用不出来！只会武术基本功会比这种情况好一点，但是有限！
四、一直处于自我陶醉中，从来没有对战！就像纸上谈兵的赵括，距离真正的实际情况还差一大截呢！
五、胆气精气神。从来没有伤害对手的欲望，动起手来，就只是玩儿，不能当做打架的！常打架的流氓和小混混都有一种气质，武者平时都会隐藏这种气质，但动起手来比别人更狠！
六、没有结合自己情况！身体短小有短小的用法，身材高大有高大的用法！总之，一个人一个样儿，大笨熊练猴拳纯属娱乐，你懂的！
暂时想到这么多，真实的情况不知道，无法给出解决办法，见谅
