如何“健康”防护?才能让家长“安心”。

新型肺炎疫情正牵动每一个国人的心,由于目前新型冠状病毒肺炎的感染情况严重,足不出户才是正确的选择。当然,家长们也要注意做好居家防护工作。

一、做好防护

1.不外出、不聚会,不与人直接接触。必须外出时佩戴好口罩等防护用品。

2.咳嗽、打喷嚏时用纸巾或是手肘挡住口鼻;勤洗手,注意个人卫生;做好室内通风、清洁、消毒工作。


如何“健康”防护?才能让家长“安心”。


3.如出现发热、乏力、干咳等症状,尽快到当地指定医疗机构进行检查,就医时要详细描述自己的情况,并全程佩戴口罩,避免在无保护的情况下直接接触病患。

4.密切关注官方相关信息,配合控制疫情所需的相关工作。

二、健康饮食

1.饮食清淡、健康,营养均衡,不易消化的食物不吃。


如何“健康”防护?才能让家长“安心”。


2.购买食物,选择正规的超市等,选择保质期内的食物。

3.肉类和蛋类要彻底煮熟。

4.储存食物时,肉类和蔬果分开储存,并及时处理过期食物。

三、“宅”计划

1.家长和孩子一起阅读,培养孩子的阅读习惯。利用书本、绘本和互联网等进行学习,了解防疫抗疫的知识。

2.家长和孩子一起锻炼,增强体魄,提高免疫力。


如何“健康”防护?才能让家长“安心”。


3.家长和孩子一起做游戏,增进亲子关系。

最后,祝福大家都有一个平安健康、充满欢笑的鼠年,期待新的学期孩子们会更好


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