了然翁523
所谓病从口入，口罩的作用主要为防止灰尘，飞沫，病毒等有害物质进入呼吸道，嘴巴与鼻子又是相通的，如果只捂住嘴巴那就一点作用都没有不如不带。希望能帮到你
洞口橘乡
如何正确佩戴口罩？
首先，请您选择合适大小的一次性医用口罩或者医用防护口罩（N95口罩），儿童建议佩戴“专属儿童的小尺码口罩”。紧贴度越高，防护性越强。
其次，佩戴口罩之前，请您先完全清洗自己的“双手”。佩戴口罩，分清正反，深色面朝外，金属条朝上，请让您的口罩紧贴于自己的面部，让口罩完全覆盖您的嘴巴、鼻子和下巴。
最后，双手将金属条沿鼻子两侧按压严实。
值得注意的是，戴上口罩之后，请您尽量不去触摸其内外表面，触摸前建议完全洗手；摘口罩时请“触碰口罩绳”摘下，摘下之后由外向内折叠放入干净的密封袋中，或者扔掉，或者继续实用（健康人群可以适当重复使用）。
除了“安全佩戴口罩”以外，一些重要的防御手段同样应该做到：
关注“个人卫生”，定期清洁，严格清洁，严格做好个人的“卫生防护”，此时应该把“讲卫生”放到心里。
生活中请您“勤洗手”；饭前便后要洗手，回家之后要洗手，戴口罩之前要洗手，触碰完其他人或者物品后要洗手。
做好家居卫生防护，每日定时通风，一日至少通风三次，每次半个小时，打开离得最远的两扇正对窗户进行通风。
减少外出，减少多人聚集，降低风险，切记出门戴口罩。
假设出现发热、咳嗽等症状，请及时到医院诊疗。
这个时候应该多吃点什么食品？
很多人信赖网络上“食物防病治病”的说法，所以总喜欢刻意食用某一种食品，比如西兰花、大蒜、芹菜等食品。然而，请您明确，市面上并不存在任何的“神奇食物”，也没有哪种食品可以治病；食物仅仅是食物，不会治病，更不会抗病。
这个特殊阶段，请您做好“饮食的全面均衡摄入”，每日食用14种以上的食物，多吃蔬菜等素食，减少肉食的摄入量；保证新鲜蔬菜和水果的摄入量，饮食清淡；养成少食多餐、细嚼慢咽的健康饮食习惯。
特殊时期，特殊对待；面对疫情，请您科学防护。科学佩戴口罩，靠谱清洁；做好个人防护，终将战胜此次‘新型冠状病毒肺炎’疫情。
王思露营养师
1600多年前，意大利旅行家马可·波罗来到我国，当时是元朝，国家经济发达，物产丰富，他发现伺候皇帝饮食的宫人口鼻上一律蒙着一块蚕丝巾，他打听到这块蚕丝巾是用来保证皇帝饮食的洁净，后来他把这个详细写进了《马可·波罗行记》，这是文字最早描述口罩的来源。
600多年后，德国一名医生建议用纱布蒙起口鼻后做手术，各国医生纷纷效仿，从此伤口感染率明显减少，这就是现代纱布口罩的来历。
口罩不仅仅是用来防止自己不受感染，而最初的目的是手术时，医生交流而保证唾液不污染到患者的伤口，如果改成鼻罩，那与初衷是相背的。
口罩正确佩戴如下：
（1）鼻夹侧朝上，深色面朝外（或褶皱朝下）。
（2）上下拉开褶皱，使口罩覆盖口、鼻、下颌。
（3）将双手指尖沿着鼻梁金属条，由中间至两边，慢慢向内按压，直至紧贴鼻梁。（4）适当调整口罩，使口罩周边充分贴合面部。
口罩既罩口也罩鼻
罩鼻防止呼吸吸入有毒气体和危险的固体颗粒，也防止吸入别人的飞沫。
罩口首先可以防止有害的东西从口中进去体内，毕竟病从口入。其次，也防止自己的飞沫喷到其他人和物品上面。
比如手术医生，罩在口上可以防止说话的时候，飞沫飞到病人刨开的伤口里面。
所以口罩，罩口也罩鼻。
凌风御剑
当然要把口罩盖住鼻子和口，上边缘在鼻吼上上，眼睛下一点，下边缘在下巴以下，把下巴也盖住就不怕灰尘，细菌和病毒了，如果是医用外科口罩更好。
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用户水中精灵
看看我的想法
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罗庄航航
口罩即罩口又罩鼻，因为咱们呼吸不是只有鼻子呼吸，口也呼吸。所以防病毒，口和鼻子都要盖住，不能改为鼻罩。
凡间苏小妹
口和鼻子都得罩上，这是因为为了你的安全，口鼻子都吸入外面的空气。
