轩思语
在我们喜怒哀乐的平常生活中怎样保持平静心态？
首先应当认识到平静心态是一种客观心态。对身心是最好的，对客观事物的认识，也是最真实心态。
平静心态靠稳重来掌握。稳重的人宠辱不惊，淡定从容。稳重也是一种理想，坚定不移才能实现。
人说实业兴国，不要投机取巧。这就能保持心态平静。不要异想天开发大财，就不会被骗，就不会有悲剧产生。就不会哀之过度。
对于平常取得的小成绩，不要过分高兴，喜极生悲则疲，也说明我们的神经系统有一定的弹性限度。过极则伤。小成绩不过喜，小挫折不过伤。则情绪稳定，就不会乱了方寸，就能保持健康。
目前，我国部分地区，疫情严重。我们每个人都不是金钢之躯，如果染上了，都会成为传播者。我们要管住心，平静呆家，或做好保护去上班。不要心情不安烦躁乱跑，去找刺激。那是最危险的。就是得上，要做好隔离，不要出去豁害别人，就是好人品。这场疫情就是对人性的拷问。
最后告诉大家，安稳过生活，做好保障，平静渡过疫期，有利于整个社会的稳定。大家心都稳定了，共同抗疫了，那疫情就会消失，社会运转正常，大家再过自由自在生活多好！加油吧！
微诗阳春白雪
喜怒哀乐是人之常情，当我们遇到时，应保持以下的心情，平静接受它们。1.在面对“喜”时:朋友有喜时，表示祝贺，恭喜，并送上一份祝福；当自己有喜时，要让朋友分享喜悦，并收下朋友的祝福。2.在面对“怒”时:当朋友或家人发怒时，你应保持冷静和理智，听对方说完理由和原因后，再作发言，若是对方误会了，你就作解释，消除误会；若是你错了，立即道歉并作好安抚工作。当朋友或家人对你做了让你难过的事情，你想发怒时，请稳住自己10秒钟不说话，然后用理智的话告诉对方:你的某某举动伤害到我了，让我很难过！当对方意识到自己错了时，也会很快向你道歉；若对方没有道歉，也会低头沉默的。你切忌不要怒发冲冠，大喊大叫，这样不但不能解决问题，还会激化矛盾。3.在面对“哀”时:当朋友遇到哀事时，送上一份关心和安慰，劝导朋友节哀顺便，并协助朋友处理好后事；当自己家里遇到哀事时，要打起精神来处理好后事，并在心里告诉自己:亲人是去天堂享福去了，百年后我们也会去天堂和亲人相聚的，我们要快乐地活着，让天堂的亲人放心。4.在面对“乐”时:我们要与亲朋好友分享，让一份快乐变成大家的快乐；同时，还要自寻其乐，快乐是自己找的，自己创造的，心态好，就什么都快乐！
嘉陵风情
一个平静的好心态可以让我们坦然去面对生活中的喜怒哀乐，也能避免我们在遇到强烈刺激的时候沦为情绪的奴隶。
那么怎样才能保持一个平静的好心态呢？
1.提高自信。
爱迪生说过：“自信是成功的第一秘诀。”
要想让自己平静下来从容面对一切，首先就要让自己充满自信：
一个自信的人看起来总是神采奕奕，仿佛他的世界里没有疲倦与斗争；
一个自信的人看起来总是意气风发，仿佛他做什么事情都是胸有成竹。
有的人会说：”我也想自信啊，可是怎么让自己自信起来呢？”
学会欣赏自己。
欣赏自己不是让你去自恋，而是在事实的基础上去发现自己的长处，学会欣赏并去好好地运用和提升它。
再说了，连你自己都不欣赏自己，别人还怎么欣赏你呢，对不对？
学会给自己一个健康的体魄
一个拥有健康体魄的人都很自律，无论在饮食、作息、运动方面都很有自己的计划，因为他们有条不紊的生活，让整个人都显得很从容；而健康的身体更是让他们可以自信满满地去面对一切。
学会坚持
一个人一辈子总要学会坚持一件事，把这件事做到极致，作为自己的擅长之处，当你遇到挫折沮丧的时候，只要做起这件事情，就会让你忘记一切，从而找回自信。
2.自我调节。
我们的生活总是千变万化，有悲欢离合，也有生老病死，这一切都在所难免，都需要我们坦然去面对；有时候小到一次考试失利，一次工作的失误，甚至是一句不中听的话，都有可能影响到我们的心情，从而作出过激的反应。
生活中不顺心的事情总是很多，我们不可能每次都做出过激反应，那样老得也快，对身体也不好，这就需要我们学会自我调节，回到那个平静又自信的自己来坦然面对这一切。
积极的自我暗示
用一些积极的想法来替代心中那些消极的想法。比如你想着：“完了，失败了。”不如换成“我还有希望”，在消极的状态下，用积极的想法来激励自己调节心态，是一种简单有效的办法，可以帮你在短时间内重获信心。
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换位思考
有许多人、许多事都不是我们能控制的，特别是别人的想法：当有人和你的观点相冲突的时候，没有必要去和那个人争个长短，尤其是在两个人相处的情况下，学会换位思考，站在对方的立场上去考虑对方为什么要这么做，这么想，不但能让你理解对方，也能调节你的心态。
3.一颗宽容的心
要有平静的好心态就不能缺少一颗宽容的心。
“海纳百川，有容乃大”，胸怀也可以如此广大，虽然不要求我们胸怀天下，但是也要有一颗宽容的心；我们这些普通人遇到的也是生活中大大小小的琐事，我们的心就那么一丁点大，你要是都放心里，哪有地方去放呢？所以我们需要一颗宽容的心，一些无伤大雅的事情就随它去吧。
结语：
生活中，要做到随时保持平静的好心态确实不容易，但是只要你努力去做，相信自己，相信希望，思想上积极进取，微笑面对一切，你就会发现生活中处处是美好。
林钰轲
我觉得人只有经历了一些事情后才会慢慢成长起来的。就像杨绛先生在《百岁感言》中所说的那样，人生最曼妙的风景，是内心的淡定与从容。我们曾多么渴望世界的认可，到后来才发现，快乐是自己的，与他人无关。
有些人的家庭教育背景好，从小在父母的关爱与温暖中成长。这样的孩子长大了以后一般性格比较开朗，一般也拥有比较积极乐观向上的心态。
原生家庭对孩子的成长影响是非常大的，倘若小时候受到原生家庭的伤害，那么要培养平静的好心态就难上加难了。
我们可以通过以下几种方法让自己保持好心态：
1 多读好书。
读书使人明智，与书为友，就像参与了很多种人生的形态，也让我们更加明白脚下的路该怎么走，也明白了拥有什么样的心态才能让自己走得更远。
2 多运动。
运动使人健康，而健康是快乐的源泉。有健身习惯的人，心态都不会差。
3 结交益友。
人总是需要连接的，有了连接就会有爱，而爱是人们活着的动力，多跟乐观开朗，心胸开阔，善良的人交朋友，你的心态也会潜移默化的被影响着。
紫JZJ
尊重别人、宽容别人、充许不同性格的人、不要由于别人不能成为我们所希望的人而愤怒，因为，我们自己也未必做到能成为自己所希望的人。
什么是智慧之人？就是能控制了自己思想和情绪的人。增强自己的修养，修养的本质如同人的性格，最终还是归结到道德情操上来，爱和善良是道德的核心、是人美好的灵魂，好的心态与优雅的情趣和心灵之美是不可分割的整体。
奇尧最棒
花开花落，去留无意。
云卷云舒，宠辱不惊。
平等看待事物，尊重理解他人的行为。
其实真的挺难的，每个人都是独立的个体都有自己的想法和认知。
当你看到事物的一面的时候，确实很难理解看到另一面的人是怎么想的。
人与人之间本身就存在差异。只要试着去理解就行了。理解不了也没关系，不反对就行了。
允许这种差异存在，在我看来就是平常心了。
你脸红什么
平静的好心态不是说能保持就能保持的，不是说了就能做到的。
需要下功夫，需要长期修心的功夫。
需要“重装头脑系统”。只有重装了更好的头脑操作系统，才能保持更好的、平静的心态。
好的状态需要身心灵的合一，身心灵的统一和谐。
赵散闲
心无所恃，随遇而安！人生最大的事就是生死，一切都是浮云，看开一切 ，看淡一切，能有人陪伴就是幸福，能有钱花就要知足，没有什么过不去的坎，不要在鸡毛蒜皮的小事上计较，也没有完美的人生，健康、快乐地活着就是最大的幸福！
琳丹看世界
这个问题很好，我们人是愚昧无知的，正因为这样，我们才在喜怒哀乐中寻找答案，寻求和平，安定。
上帝早以指明道路人要彼此相爱，要相互包容，忍让。
不可杀人。并且还要消灭战争，和死亡。提醒人类，远离恶事，要叫人获得永生。
这一切话语都在圣经里表明。
然自利人陈全孝
多微笑，没事多照一下镜子，有喜欢的爱好，保持个人气质，心态自然平衡了[害羞]
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