2020-02-10 19:42:11 佚名

jamie1987

六个月是宝宝喂养过程中的重要转折点，因为六个月以前，宝宝只喝母乳或配方奶粉，六个月以后，宝宝除了以母乳或配方奶粉为主食，还需要适量添加加辅食，所以，六个月宝宝的喂养特别关键，宝爸宝妈必须特别关注。如果转折成功，则可以实现宝宝饮食结构的逐步转变，为后期的断奶奠定基础，还可以为宝宝建立起良好的饮食习惯，不仅有利于健康，还能有效促进其生长发育。

六个月宝宝如何喝奶

一岁以前，宝宝仍然以母乳或配方奶粉为主食，添加辅食的目的并不是以此为主食，而是让宝宝锻炼咀嚼和吞咽能力，逐步适应各种食物的口味，逐步增强肠胃消化能力，并适当补充各种母乳或奶粉中不具备的营养物质，所以说，一岁以前辅食添加的量和种类比较有限。六个月是添加辅食的起始阶段，添加辅食的量肯定很少，同时，宝宝可能比较抗拒辅食，或者宝宝可能吃了这些辅食以后出现了便秘或腹泻等反应，不能立即加大量，所以，宝妈必须保证六个月宝宝的每天奶量，基本与六个月以前持平，一般在800毫升左右。

六个月宝宝如何添加辅食

宝妈一定要按照从稀到稠，从少到多，从单一到多样的顺序逐步给宝宝添加辅食，六个月的辅食以营养米粉为主，在宝宝适应米粉的基础上，宝妈可以让宝宝尝试蔬菜泥、果蔬泥，最好再给宝宝尝试蛋黄泥，所有的辅食都应该做成稀糊状，刚开始尽量稀一点，这样的食物宝宝比较容易接受，也不会给肠胃造成压力，导致腹泻或便秘等症状。

宝妈每次给宝宝增加辅食品种时，只能限定一种，并且要等宝宝连续三天以上吃这种辅食没出现不良反应以后，才可以判定这种辅食不会导致宝宝过敏，再尝试新的辅食品种。如果宝宝吃某种辅食后出现过敏的症状，则暂时不要添加到辅食食谱，等宝宝大一点再尝试，因为随着月龄的增长，宝宝的抗过敏能力会增强，可以摄入的辅食品种也会随之增加。

宝妈给宝宝添加辅食一定要保持耐心，因为刚开始添加辅食，宝宝的抵抗情绪比较强烈，可能喂了不肯吃，或者吃了又吐出来，宝妈千万不要着急，因为这个阶段宝宝吃多少辅食并不重要，关键是锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力，宝妈要用勺子给宝宝喂辅食，每天能吃到一到两勺就可以了，并把辅食添加在两顿奶之间，这样不会影响到奶量。如果宝宝特别拒绝某种食物，宝妈千万不要随便放弃，这个阶段宝宝的口味还没有形成，只要反复尝试，宝宝就会逐步适应，从而避免宝宝养成偏食的坏习惯。

结语

六个月宝宝的喂养必须以母乳或配方奶粉为主，只有保证奶量，才不会影响到宝宝的生长；同时，宝妈必须循序渐进地给宝宝添加辅食，只有合理并及时地添加辅食，才能进一步促进宝宝的生长发育，并养成良好的饮食习惯。

陈老师初中数理化

您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。

世界卫生组织和联合国儿童基金会建议，满六个月后的婴儿开始添加补充食品，同时继续母乳喂养至两岁或两岁以后。所以到了6个月，就可以在母乳喂养/配方奶喂养/混合喂养的基础上，给宝宝添加辅食了。但是应该是“奶类为主，辅食作为辅助”，切不可因为添加了辅食就不给宝宝吃奶了。

6个月婴儿该如何喂养

前面刚也说了，到了6个月就要在吃奶（不管是纯母乳，还是配方奶喂养，或是混合喂养）的基础上，给宝宝添加辅食了，但是还应该是以奶类为主，逐渐添加辅食，并让宝宝适应。具体的辅食质地、频率和用量，可以参考下表：

1. 刚开始给宝宝添加辅食，最先吃什么？

中国营养学会建议“宝宝辅食要是从富含铁的食物开始添加”。

富含铁的食物有很多，综合考虑宝宝的消化和咀嚼能力，建议先给宝宝添加婴儿米粉，而且是市售的“强化铁的婴儿米粉”。由于胃肠发育还不完善，肉泥和肝泥吃了不一定好消化，因而先给宝宝吃“婴儿米粉”。

小Tips：建议选择“市售婴儿米粉”，不建议自制米粉，因为市售米粉都强化了铁，更利于给宝宝补铁、容易消化，还不容易导致过敏。

2. 除了婴儿米粉，不同月龄的宝宝都能吃些什么？

不少家长并不是很清楚应该如何给宝宝添加，到了不同的月龄都能吃些什么？下面是不同月龄宝宝发育的特点、适合添加的辅食及每天添加辅食的次数。

① 满6个月的宝宝

特点：这个阶段的宝宝处于“直接吞咽期”，因而要给宝宝吃泥糊状食物。

适合的辅食：强化铁米粉、菜泥、果泥、蛋黄泥等。

添加次数：2次/天。

② 7-9个月的宝宝

特点：从7个月开始，宝宝进入“舌碾期”，也就是说宝宝能用舌头碾压食物并会吞咽，因而辅食上可以做的稍微“粗糙”一些了。

适合辅食：略带颗粒的软烂食物，如肉泥、肝泥、鱼泥、虾泥、稠粥、煮烂的面条、菜沫、肉沫、碎软水果等。

添加次数：2-3次/天。

③ 10-12个月的宝宝

特点：10个月以后，宝宝开始进入“咀嚼期”，从这时候开始就需要加强锻炼宝宝的咀嚼能力了，因而要加一些“相对耐嚼”的食物了，比如软烂的固体食物。

适合辅食：软烂的固体食物，如软饭、小包子、小饺子、小馄饨、馒头片、水果块、碎菜等；

添加次数：2-3次/天。

3. 给宝宝添加辅食时，有哪些注意事项？

① 奶类为主，辅食为辅。

刚添加辅食的阶段，宝宝的胃容量还小，吃的辅食量有限，多吃辅食少吃奶，并不能满足每天宝宝生长发育的营养需求，因而这个阶段的宝宝还是应该主要喝奶，辅食作为辅助喂养。

② “逐类多样”的添加辅食。

从添加了辅食后，就要不断给给宝宝尝试不同种类、性状和味道的食物，并且严格遵循添加辅食的原则，一样一样的添加，添加后观察宝宝的表现，根据宝宝的表现再继续添加。

“如果不会做、不知道给宝宝每天吃什么辅食怎么办？”

现在网上或是育儿辅食书上有很多关于宝宝辅食的添加方法和辅食食谱，不会做的家长照着做就好了，可别每天只给宝宝吃米粉，吃上一阵子就吃腻了！

以上就是关于这个问题的解答，希望可以帮到您，也祝宝宝健康成长！

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京妈说

宝宝在六个月以前吃什么是很容易决定的，毕竟可以选择的不多，要么纯母乳，要么奶粉，要么就是混合喂养。可是，宝宝六个月以后就不同了。

六个月婴儿该如何喂养？

世界卫生组织建议，宝宝在6个月以前最好纯母乳喂养，6个月之后可以逐步添加辅食，母乳喂养最少到1周岁，最好2周岁，甚至两周岁以后。换句话说，就是宝宝在满六个月后开始添加辅食，但是添加辅食不是给宝宝断奶，宝宝还要继续喝奶，包括母乳或者奶粉。

所以宝宝满六个月之后就可以开始添加辅食了。

这是因为，宝宝满六个月之后，身体里自娘胎带出来的铁已经不够了，需要及时补充。而且宝宝需要的营养更多了，奶水已经满足不了宝宝所需要的全部营养，并且宝宝的消化系统已经更完善了，也能够自己从食物中摄取所需要的营养了。

所以需要给宝宝添加辅食了。

给宝宝添加辅食需要注意什么？

1.宝宝的第一口辅食应该是强化铁米粉

宝宝六个月以后身体里最缺的就是铁，所以需要从辅食里补充铁，强化铁的米粉是最适合宝宝的，能够补铁，还容易消化吸收。

懒妈妈建议:不要给宝宝吃自制米粉，自制的米粉里面没有宝宝需要的营养。

2.辅食的量不能影响宝宝的奶量

一岁以内的宝宝都应该以奶为主，所以在添加辅食的时候不能过量了，以免反客为主。
在宝宝一岁到一岁半之间，可以适当添加辅食的量，让辅食和奶量达到平衡。
宝宝一岁半以后，奶量就要慢慢减少，辅食开始变为主食。

但是仍然需要喝奶，如果已经没有在母乳喂养，可以给宝宝喝配方奶，直到宝宝三岁以后就可以直接喝牛奶了。

①宝宝在6--9个月时，应该保持每天奶量在700--900ml，每天3--4顿奶，每次200--250ml左右，间隔4小时喂一次。需要喂辅食的话，就先喂辅食再喝奶。

②宝宝在10个月--一岁时，应该保持每天奶量在600--800ml，每天2--3顿奶，并逐渐从3顿改为两顿。还是间隔四个小时一顿，其他的就用辅食代替。

③宝宝在1岁到一岁半间，每天喝两顿奶，每次200--250mⅠ，每天的奶量保持在400--500ml，其余的就全部吃辅食。

3.辅食只需要原味

宝宝的辅食不应该添加任何调味料，只需要原味即可，过多的调味料只会破坏宝宝的味蕾，导致宝宝的口味变重，对身体也无益。

须知道，宝宝的味觉是十分灵敏的，能够吃得出成年人尝试不出来的味道。

尤其是盐，很多老人都说不盐也没有力气，可盐吃多了会增加肾脏的负担，严重的话还会引起“盐中毒”，更何况，宝宝并不是不吃盐，只不过辅食和奶水里面都含有宝宝所需要的盐，所以不用额外吃盐而已。

4.添加辅食的过程应该是循序渐进的

在给宝宝添加辅食的时候不能过于着急，应该循序渐进地进行。

辅食的量。刚开始先给宝宝吃一顿辅食，这一顿辅食可以先从一勺开始，变成两勺三勺，再变成两顿，并且逐渐代替奶水。
辅食的形状变化。最初的辅食流动性应该是比较大的，和奶差不多，慢慢的变成糊状，越来越稠。等到宝宝七八个月的时候就可以给宝宝吃一些颗粒状的食物，最后才变成固体状的食物。
辅食的品种。宝宝第一口辅食是强化铁米糊，之后可以慢慢添加其他辅食。辅食的种类需要慢慢添加，每次只能添加一个种类，三四天之后，如果宝宝没有不适，再添加另外一种。如果中途宝宝表现不适，应该马上停止添加新的辅食。

懒妈妈建议:如果宝宝不愿意吃辅食，可以迟一点再尝试，但是宝宝添加辅食的时间不超过8个月。在给宝宝添加辅食的过程中，如果宝宝对某种辅食比较抗拒也不需要强迫宝宝吃，因为宝宝的口味也是一段段时间不同的，可以过一段时间之后再尝试。

爸爸妈妈在给宝宝喂辅食的时候也可以同时给宝宝立规矩了哟，让宝宝坐在单独的辅食桌上，从小养成专心吃饭的好习惯。

我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，关注我了解更多。本文系原创，抄袭必究，图片来源于网络，侵权删。

懒妈妈的带娃生活

你好，宝宝满六个月之后，为了宝宝生长发育需求，除了继续的母乳喂养以外，添加辅食也成为了宝宝成长中的一件大事。

科学添加辅食的小建议：

水果建议吃应季的，刚添加水果时，可以捣成水果泥直接喂食，等宝宝大一点了，可以切成条、片让宝宝抓着吃；如果水果本身甜度很高建议少喂，以免影响味觉；给宝宝喂食稀饭也不是不可以的，建议妈妈在做稀饭时，适当的加入一些不同的食材，例如蛋黄、肉末等熬煮成辅食粥，从而提高其营养程度。

需要注意的是蛋黄是建议在宝宝八个月以后再添加喂食，一岁以内的宝宝不要吃盐。初添辅食，首要的真正目的不是营养，而是让爆吧波习惯于吃母乳以外的食物，适应不同的口感和口味，起初宝宝愿意吃一口两口，就是成功应该要给予奖励。同时学会和习惯用勺子进食也是添加辅食的目的之一。家长此时需要引导宝宝吃各种食物的兴趣和欲望，让宝宝终身受益。

儿科医生李萍

根据世界卫生组织建议，婴儿在6个以前应当以纯母乳喂养，婴儿在6个月后，为满足其越来越多的营养需求，避免婴儿因为摄入的营养物质缺乏导致婴儿发育缓慢，应该及时的添加营养充足及安全的辅食。而母乳喂养可以持续到2岁及以后。

所以，虽然母乳很有营养，但是婴儿在6个月以后生长发育所需要的营养会变得更多，所以婴儿在6个月的时候就可以适当的添加辅食，以此来摄入更多的营养供宝宝生长发育需求。虽然6个月的婴儿可以吃辅食了，但是又因为其年龄较小，还不能消化很多的食物，在辅食喂养方面，需要注意很多。

6个月婴该如何喂养，需特别注意哪些？

6个月婴儿的肠胃功能还很娇弱，虽然可以添加辅食，但是辅食的性质、形状、状态都会影响到宝宝的消化吸收，增加宝宝肠胃功能的负担。

1.给宝宝添加辅食应该由容易消化的食物，慢慢的过度到不容易消化的食物：因为宝宝肠胃功能娇弱，在初期添加辅食的时候，不能什么食物都给宝宝吃，因为宝宝没有能力消化这些，会引起消化不良或者肠胃功能紊乱。所以，在给宝宝添加辅食的时候，刚开始添加辅食一定要选择一些易消化的食物，比如蔬菜水果米粉就比较容易消化，而肉类就难以消化。

2.添加辅食要从细到粗，从软到硬：宝宝在添加辅食的时候不能像大人一样进食食物原有的状态，这样不利于宝宝进食辅食并且也不利于辅食的消化吸收。所以，宝宝添加辅食过程需要从细腻容易进食消化的食物，到粗颗粒，需要咀嚼的食物。而且因为6个月的宝宝还没有长什么牙齿，咀嚼功能和吞咽功能都没有那么完善，在吃辅食的时候需要吃软的辅食，再慢慢的过度到坚硬的辅食。具体可以把粗颗粒和硬的食物，做成流质或者打成泥状给宝宝吃。

3.添加辅食应该从少到多，从辅食为次，到辅食变为主食：宝宝从6个月开始添加辅食的时候，刚开始只能吃很少的辅食，还是以母乳或者奶粉为主。因为添加辅食需要给宝宝一个适应的过程。从一开始添加辅食的一两勺，过度到五六勺，再到小半碗。以此适量的逐渐添加。到宝宝一两岁后，会把辅食变成主食，母乳或牛奶则变成次要的了。

再给宝宝添加辅食的时候，除了需要注意这些，还需要注意其他方面。

宝宝虽然小，但是也不是所有的辅食都吃的，宝宝也有自己的爱好，如果家长做的辅食宝宝不爱吃，那么可以换着花样来做其他的辅食给宝宝吃。并且，辅食宜精不宜多，宝宝因为年龄小胃口小，一次性吃不了太多的辅食，妈妈少做一点就可以了，不要嫌麻烦。

并且，不是所有的辅食宝宝都适合吃，宝宝虽然年龄小，但是也会有过敏的食物，妈妈在喂养辅食的时候需要多注意，避免给宝宝添加令其产生过敏反应的食物。

因为宝宝年龄小，肠胃功能娇弱，在给宝宝喂养辅食的时候，一次性不能吃的太多，得适量，根据宝宝的年龄来对应宝宝食量，宝宝并不是吃的越多越好。而且因为宝宝年龄小，很多刺激性的食物都不能吃，如：辣椒油刺激性味道的食物，包括被酒、盐腌制过的食物。还有一些容易胀气的食物，宝宝也应该避免吃。

关于喂养宝宝最重要的一点：宝宝在一岁以内不能吃太多的盐，不能摄入过多的氯化钠。并不是像老一辈的所说的那样，宝宝吃盐才有力气才能长个，这并没有科学依据，相反，摄入过多的盐，可能会导致宝宝体内氯化钠过多不利于水分的排出，加重宝宝肾脏代谢负担，引起肾脏出现问题。

关于宝宝吃辅食与母乳/奶粉喂养的关系：

世界卫生组织都已经证明，母乳是宝宝最理想的食物，在婴儿6个月以前，应当以纯母乳喂养，甚至不用添加水的摄入。在6个月以后，宝宝生长发育开始迅速起来，单单的母乳喂养已经不足以供的起宝宝营养需求，所以，在宝宝六个月以后可以给宝宝开始添加辅食了。不过也有人说从宝宝三四个月就给宝宝吃辅食了，其实这是没有必要的，因为宝宝很小，添加辅食过早会造成肠胃的负担，对宝宝并不好。(奶粉喂养一样适用，不过奶粉喂养需要添加水的摄入)。

在宝宝6个月以后，不管是母乳喂养还是奶粉喂养的宝宝，都应该添加辅食。可以从米粉、果泥、炖蛋黄，这些容易消化的食物开始喂养，渐渐地过度到：各种肉泥、软软的水果、面条等食物。在宝宝6个月到12个月之间，依然是以母乳或者奶粉为主，辅食为次。当宝宝在12个月以后，可以适量的多添加一些食物，并且可以不用再把食物做精细或者泥状。宝宝已经长出了牙齿，并且可以自己咀嚼食物。

在宝宝两岁之后，辅食已经不能再称之为辅食了，此刻宝宝已经可以吃主食了，妈妈只需要给宝宝变着花样做一些食物即可。

6个月的婴儿喂养还是以母乳或奶粉为主的，辅食只能添加很少，并且在宝宝刚刚接触辅食的时候，只能吃一些流质或者泥状的食物。也可以给宝宝从添加米粉或者炖蛋黄开始，这两者都是比较容易吸收的辅食。辅食的添加一定要有一个过程，从少到多，从细到粗，从精到简。

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妈妈不好惹

六个月的宝宝需要添加辅食，能够保证宝宝的营养供给，刚开始辅食的量不要太多，在喂养宝宝的时候需要关注宝宝的身体反应，是否发现有腹泻，恶心等不适应的症状，另外大家还需要保证营养的均衡，少接触水果，蛋糕等食物。

宝宝长大之后，对于生长发育的营养需求就会发生变化，而原来的母乳或者配方奶粉已经没有办法提供充足的营养，所以保证六个月左右需要补充一些辅食，六个月内的宝宝如何喂养，不少朋友们都会有这样一个疑问，下文我们将为您详细介绍一下相关的内容，希望能够帮助到大家。

六个月的宝宝如果想要添加辅食，需要遵循很多的原则，首先需要注意，辅食的量不要太多，宝宝的食量比较小，而辅食的成分也不要太多，注意喂养的方式。喂辅食的时候可以当食物时在碗内或者杯子就用汤勺来喂宝宝，让宝宝逐渐的适应成人的饮食方式，如果将牛奶和辅食混合性的最重的时候，尽量的需要用汤匙来喂宝宝，避免用奶瓶来喂食。