2020-02-10 20:04:26 佚名

一花一世界168483045

培养孩子的专注力，可以用游戏的方式，平时写作业养成习惯，并且跟孩子提前说好

写就要认真写，玩就要痛快玩，对自己的事情一定要有规划。

写作业的时候要清空孩子周围的桌面，不要有与写作业无关的东西，比如：玩具，食品等。

给孩子创造一个良好的学习环境，并且及时的提醒和鼓励，比如：宝贝，马上就到了写作业的时间了，我们能不能加把劲写，写完还要做（***）其他的事情呢！看到你对学习的积极态度，我真替你高兴，你是一个自律的人！

给孩子灌输一个正确的认知观念，让孩子知道是通过自己的努力才能获得更好的学习成绩！

平时多跟孩子玩一下专注力训练的游戏

比如，跟孩子玩记忆力比赛，记忆电话号码游戏，或者记忆彩笔换位游戏，还有盯表针，走直线，限时夹豆子等等，都是可以提高孩子的专注力的。

提前跟孩子约定一下，在约定时间内完成一项作业，要有奖励。

比如，孩子写作业比较慢，比较拖拉。可以跟孩子约定一下，比如半小时内如果能够完成某一项作业，可以休息15分钟，这样孩子就能够看到自己的努力是可以换取休息的时间的，为了早点享受一下休息的美好时光，孩子一定会努力付出的！

这样还能够提高孩子的时间观念，何乐而不为呢？

多发现孩子进步的一面，哪怕进步一点点也要表现，在表扬的同时要多鼓励孩子坚持努力直到成功！

比如，跟孩子沟通：“宝贝，看到你今天写作业的速度比昨天快了10分钟，这是你通过自己的努力才能够做到的，我真为你感到高兴！”

亲子教育文化

解决孩子注意力不集中，作业写不完的秘诀是…

有很多人常常问我，杨博士，我的孩子上课经常注意力不集中，一节课经常东张西望，没办法专心，那怎么办呢？

有人问我，孩子写作业总是写得很慢，拖拖拉拉，两个小时才写五行字，写作业的时候东摸摸西摸摸，我陪他写作业都快被他气死了

有人说，我在孩子记忆力特别不好，同样的一篇文章，别的孩子一个晚上就背下来了，我的孩子花一个晚上，连第一段都记不起来。

如果父母没有意识到“不专心”这个问题的严重性，会对孩子的学习造成多大的伤害，而只是一味的报课外辅导班，那真的是舍本逐末了。

家长们总感觉，上课也上了，而且课后辅导班也报了别人家多家，但是成绩总是没有起色。

我多年的经验了解，其实不是孩子的错，其实是孩子的大脑还没有完全的开发出来。

市面上有各式各样的右脑开发的课，全脑开发的课，读书方法的课，但是就我过去几年的经验，十个家长有十一个都不知道什么才是真正的右脑开发。

真正的“右脑开发”，就是开发我们中间的“间脑”，当大脑里面的间脑功能开启之后，自然就打通了右脑的功能

我们不是在把很多的知识塞到孩子的大脑里去【给孩子报一堆课辅班的迷思】，而是开启孩子里面自动吸收知识的开关【这才是关键】。

当孩子大脑里面的“间脑功能”开启之后，第一个现象就是孩子的“感知力”会增强了，

只有当孩子的“感知力”增强了，那才是真正的开启了“右脑”

什么叫做感知力增强了，通常孩子具有盲视力，可以感知外面的世界。

为什么要戴眼罩，就是让孩子专注，当眼睛关闭了，孩子的触觉、味觉、听觉，想象力等，才会大幅度跃进

“间脑开启”的第一步，就是孩子眼前会出现“脑屏幕”，才是真正的开启右脑功能了。

当孩子可以感受手里所拿的牌的颜色，花色，数字，他们的感知力已经大幅度的提升了。

然而，要使孩子具有开启脑屏幕的功能，一定有两个条件必须要达成，第一个，是孩子的专注力要够，第二个，是孩子大脑内的噪声要少。

先讲第二个，当一个孩子里面的大脑噪声太多，随时放电，这个就是造成孩子静不下来的原因

所以脑子里面一直放电的孩子，可以来做了脑波图测试，就可以发现有非常多的噪声。

这就是造成孩子在上课上不到3分钟，就东张西望，孩子平常在写作业，写不到5分钟，就开始东摸摸西摸摸，没有办法专注的原因。

回到第一点，孩子的专注力要够，就必须要能够让大脑里面的一些噪声消除掉，这个才是关键，而不是让孩子去上更多课外辅导课

所以，我总结一下，孩子的右脑要能够真正的开发，必须要能够把大脑里面的噪声消除，专注力要够，最后开启脑屏幕，所有的智慧都能够在孩子的大脑中不断地涌现。

这个过程我已经做了好几年，只有这种方式，才是真正的“右脑开发”，才是真正解决孩子注意力不行，快速提升孩子成绩的方法。

Cuicui老师

培养孩子的专注力是一个大问题，涵盖的范围挺广的。那么我们这里只写跟写作业的这种不专注有关系的方面，不然展开来说，估计得写很长，这是我们考虑的方向。

简单来说，我们可以从这几点来帮助孩子来改变这种状态：

1、设置适合孩子学习的环境

比如有自己的小房间和不受影响的，写作业的环境，千万不要在嘈杂和人来人往的环境之下学习，比如有的家长开店，会让孩子在店里学习。或者是在家里的客厅，大人看电视、闲聊，都是对孩子的干扰。

孩子的自控力比较差，身边总是有人走来走去，会严重的影响到他的专注力。同时书桌上面不要摆放容易分散精力的玩具、书籍或者其他的一些用品，书桌的整洁能够让孩子减少受影响的几率。

2、可以让孩子安排好自己写作业的顺序

原则上是先快后慢，先容易后难，先有趣再无趣。比如语文和数学里，孩子比较喜欢语文，语文可以写的快，数学写的慢，那我们可以让孩子先写快的语文，这样的话，他写语文会更快，状态会更好，在好的状态之下再去写数学，就会更加的顺畅，而不会一开始就卡在那里。

3、合理确定目标，并给予奖励

比如孩子原来写作业要两个小时，那现在呢，我们写作业可以给他定个小目标，比如一个小时40分钟，甚至一个小时50分钟都可以，只要有一点点的一个进步，我们就给予奖励，有多出来的时间呢，可以由孩子自由的安排。这里要注意，千万别看孩子完成得快，自己就后悔了，于是要孩子加码学习，如果这样做，那是我们自毁信用，孩子下次就不信我们。

另外，他可以中途休息，比如说半个钟头休息一下，这样可以确保孩子是处在一种最好的状态去写作业。

4、让孩子写作业要多给予肯定和鼓励

如果要碰到不会的，完全可以问爸爸妈妈，当然这个我们可以先协商好，比如说写作业的过程之中碰到什么问题先自己解决，如果实在不行，再来问父母。千万别不肯帮助孩子解决问题，或者是帮她解决时冷嘲热讽的，这样孩子宁可呆在那里，也不愿意问家长。

我们最重要看的是他的这种学习态度。而不是说要求他说有问题不能问，那有可能孩子就卡在那边，又不敢问又不会答，最后就在那边磨蹭拖拉影响写作业的时间。

5、孩子在写作业的过程之中，不要总是打断孩子的节奏

比如一会就端杯水进来，一会问孩子饿了没有，一会又说这个字写的不好，一会要来问他学校发生了什么事情，总是这样做的话呢，实际上我们自己就变成了干扰因素，反而影响到孩子写作业的速度和心态。

这些话可以留在作业写完后，我们再跟孩子来沟通。

6、写作业前爱营造好的气氛

很多父母要求，孩子一回家，放下书包立刻就要开始写作业，这种作法常常会引起孩子的反抗，搞得母子都不愉快。

想想看，累了一天你下班回家，有人叫你一回家就要工作，你什么感觉？

孩子上一天课，他并不比你好受多少。所以回到家，先让孩子休息一下，喝口水，吃点东西，跟我们聊聊学校的一些事情，有个缓冲之后，再来开始写作业。

这样就让孩子有个好的情绪和状态，会让孩子写作业更积极、更认真也更快速。

庭爸，7岁女儿的奶爸，优质育儿领域创作者，家庭教育指导师，70后大叔，有爱有思考的育儿和教育达人，欢迎关注、转发、点赞和评论，更多育儿和教育问题可以与我交流。让育儿更轻松，让教育更有效

庭爸谈育儿

专注力，是我们每个人最宝贵的财富了，幸亏您注意到了，还有90%以上的家长并没有注意到这个问题。

更别说注意到专注力缺失造成的影响了，这可影响到孩子的一生成就将是怎样。

废话少说，今天说下我对孩子专注力的观察和总结，希望能对你有点帮助。

各位家长，咱家孩子如果没有生病导致专注力不够，那么你要注意了，你要深度自我批评。

以下6点你做到了几点：

1、要有个安静的环境

要相信孩子，给孩子自己独立的时间，不要打搅分散孩子的注意力

孩子正在专注的玩玩具，正在专注的读绘本，正在专注的玩乐高，正在专注的看电视，你冷不丁来一句“宝儿，喝点水”“宝儿，吃水果”“宝儿，来亲下”。

不要以为孩子只有学习时才需要专注力，专注力是通过日常习惯甚至刻意练习培养出来的一种个人能力。

只不过是你（家长）认知有限只关注到了，在孩子学习时需要更多的专注力而已。

2、要有一个专注的氛围

咱家有没有一个很专注的氛围，例如爸爸妈妈有没有专注的看书时间，专注的工作时间，专注的手工时间。

对，我想说的就是“以身作则”身体力行的做出榜样，小孩子是最擅长模仿的，所以我们不开口指责孩子，是因为我们就不是好榜样。

当你摊在沙发上刷手机时，那一段段小小视频，扼杀了多少孩子的专注力，当然还有你自己的。

3、要观察孩子做什么时候最专注

你有没有专注的观察到咱家孩子做什么事情最专注？

每个孩子肯定有他最喜欢的那件事，那怕是玩玩具，也有最喜欢的那一个。

发现这个并不难，你会知道孩子不是没有专注力。

从孩子最专注的事情逐步引导，慢慢培养孩子训练自己的专注力，在学习上也就自然而然的运用了。

4、执行一定的奖励，一步步实现，家长不要急躁。

这个比较简单，就不多说了。

5、通过玩耍锻炼专注力

你有没有陪孩子玩过下棋，玩过乒乓球，玩过拼图，玩过乐高等等，如果没有，请深度反省。

如果有，那就很棒了。

如果有且不多嘴，不多手，孩子求助时，耐心引导，那就完美了。

切记，别打断，别急躁。

6、通过读书课外书锻炼学习专注力

读书，这是我强烈建议一定要养成的一个好习惯。

你觉得你的说服力很差劲，无能为力了。阅读可以帮助孩子在书中模仿。

网上有很多优秀的图书，孩子都非常喜欢。《米小圈上学记》《口袋里的爸爸》等等

定投践行者

一位名人这样说到：“静是培养接近于先天智慧的温床，智慧是从静中的灵光一现而得”。

当我进入到小学生的家长中，问及最令他们烦恼的教育问题是什么时，家长们会说“我的孩子注意力不集中，总是走神，老师布置的作业都记不下来，总是不能专注地做一件事，写作业总是东摸摸西摸摸一个字要写很长时间。”

这样的问题在小学已经是很普遍的，甚至学校对于比较严重的孩子都会建议家长带小孩子去心理门诊诊断一下是否有多动症，所以我们会看到现在的多动门诊来就医的孩子非常多。难道时代进步了，我们社会就真的一下子有这么多孩子得了多动症吗？是什么原因导致孩子的“多动”呢？

有个美国朋友这样和我说：“一个玩具可以学会专心，二个玩具可以学会选择。三个玩具只能学会不知所措了。”

专注力，是提高学习效率的关键因素之一，是获取知识、掌握技能、完成各种智力操作的必要条件，而专注的先决要素就是—静心、定心。提高孩子专注力，对孩子学业及情绪管理有莫大的帮助。孩子无法静，必定无法定，心无法定，哪能专注？

古今中外大师们的明训：智慧只有在静、定的状态下才能开启。曾子所著《大学》中所言：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而能后虑，虑而后能得”指的就是这个道理。成人都以为儿童是好动、喜欢热闹而很难安静下来的。于是家长老师们也任凭儿童在强烈节奏的音乐中唱歌、跳舞、高声呼叫、喝彩等等，儿童虽然很感兴趣，但性格却容易变得急躁不安，很难长时间地专注在一件事上。其实，儿童的天性是宁静的，也是最能欣赏宁静的，新生儿能吮着脚指头凝望天空，沉思几个小时，就是很好的明证。只是由于我们成人的误导，儿童反而成为了受害者。

几乎每个成人看儿童，都有一个既定的模式—他们天生好动，一刻也静不下来。于是休闲时，常带他们到充满声光刺激的游乐场所，课业的安排也是一样接一样的排，深怕稍一停顿就输给被人，至于孩子在父母如此善意的安排下，能有多少独立思考的经验就不得而知了。

安静确实是儿童生命本质的一部分，当儿童安静的本质被重视，并且由成人安排适当的情境得以抒发时，儿童的心灵是愉悦又充实的，对其心灵的成长将存在巨大的教育价值。古人教育儿童，是从背诵四书五经开始的，而背诵的基础即建立在安静、心无旁骛的专注力上。可惜我们在追求西化的过程中，失落了许多祖先留下的宝贝。

孩子的学业好坏与专注有极大关系，正因如此静心可以帮助到孩子集中专注力，蒙台梭利曾说“注意力集中，是儿童往后一切发展的基础。”再有当我们静定时，精神状态是放松的，此时，脑波会出现∝波，而∝波很适合发挥丰富的想象力，对右脑的开发相当有帮助。小孩子6岁前是右脑迅速发达的时期，6岁后左脑功能迅速发展，很怕孩子输在起跑点的父母，常因无知，过度重视智育（也就是左脑的发育）。其实在婴幼儿时期，人类的右脑特别发达，结果因成人的功利，错失了用右脑强化孩子左脑功能的机会，若左右脑同时使用时，学习能力可增加2-5倍。而孩子左右脑均衡发展时，身心才会健全。

囧姐x囧妹

大家好我是双姐，针对此问题我们看下以下回答：每个孩子的专注力都是不一样的,那么怎么培养自己的孩子专注力呢?

1、时间和定量

每次规定孩子学习多久完成多少任务,这个根据孩子的学习状态来说,不要时间太短孩子容易潦草敷衍,就按照孩子平时完成作业的时候不断的减少时间,和孩子有互动,让孩子觉得这不是家长在催促是家长和他的互动,让孩子觉得更有趣,不仅对孩子的专注力起到了培养作用,还做到了家长和孩子的沟通.

2、鼓励孩子做他喜欢的事情

父母应该很熟悉孩子的生活习惯,有的孩子在做自己喜欢的事情的时候孩子表现的很专注,而且孩子很有耐心的沉浸自己的乐趣中,其实这个时候孩子是专注力集中的时候,也是在无意中增加孩子的专注的注意力,家长多鼓励孩子的这种行为.

3、少唠叨少呵斥少不耐烦

孩子做作业完不成,家长经常训斥孩子对孩子的心理是有一定伤害的,因为父母是孩子很在乎的人,当孩子觉得连父母都不喜欢他呵斥他,孩子的心理会有一定的伤害,家长应该让孩子自己掌握时间不断的让孩子完成的时候缩短,鼓励孩子,让孩子有成功的感觉,孩子会越来越自信,自己也会越来越好.

4、大声的朗诵读书

孩子大声的读书朗诵会使周围的环境不能影响到孩子的专注力,孩子时常大声的朗诵和大声的读书对孩子的专注力有非常大的帮助作用,不仅能让孩子的学习高度集中,还能让孩子的专注力更加的集中.

5、家长以身作则

孩子写作业时不一定需要你在旁边一题一题的教他，但是也不能在客厅看电视和玩手机，你可以在客厅或他的身边看书和学习，给孩子营造一种学习的氛围。

相信做到以上的孩子不光光是专注力得到提升，各个方面都有好的发展，希望能帮助到你！

双姐来了

孩子专注力不行我们要思考几个方面:

1.是不是真的专注力不行，有的只是家长觉得不行

2.孩子当下做的作业是不是孩子喜欢的科目

3.孩子做的题是不是太难了

4.他当下除了作业是否心里有其他事情干扰他，或者他更期待先玩儿一会再写！

……排除其他因素

真的孩子专注力不行的话怎么办？

1.生理原因

大脑发育，孩子大脑发育程度，会影响专注力，如果这样需要就医，辅助一些训练！

2.后天习惯养成，家长是否爱打断孩子？比如在孩子玩耍时、看书时、观察小动物时，老是说吃饭了、快点……以各种形式打断！要重塑的话，从现在开始尊重他，给他独立自由探索空间

3.培养阅读喜欢，我想专注力不好孩子可能也没有阅读习惯。培养阅读习惯是培养专注力很重要的方式。

希望对你有帮助

生涯竹

一定要从孩子出生后就培养。许多家庭都失去了培养孩子良好学习习惯的黄金期。在孩子出生后，父母就要多抱孩子并跟他（她）说话。尽管孩子听不懂，但大人仍应在孩子不睡觉时多说话，如“你是爸爸的小宝贝，你叫某某，是个女（男）孩”等等，用信息刺激孩子的大脑。尽管婴儿很小，但他们会聚精会神地看着你并听你说话。这是培养孩子集中注意力的第一步。（参见校长传媒里的李瑞专栏，有我如何培养好孩子方面的文章，今日头条也曾转发过。）