某個週末，我在北京心理所聽課，課間休息時只見群裡有同學大呼：啊？今天有課麼，我剛睡醒！我再看了看時間，都十點多了……緊接著，群裡其它同學紛紛回應到：果然年輕人啊，還能睡到自然醒！
群裡寶媽居多，大家紛紛吐槽，已經好多年沒睡到自然醒了，哪怕是週末，睡個懶覺都是奢侈啊！話說這有了娃的中年女人，不僅睡懶覺是奢侈，還有好幾樣東西也離我們漸行漸遠！總結了中年寶媽的四大“奢侈品”，看看你擁有了幾個？
1、充足的睡眠
這女人一旦有了娃，充足的睡眠就成了一件奢侈品，別說自然醒了，就是睡夠8小時都是奢望！娃還很小隻的時候就不用說了，睡眠都是碎片化的，娃大了直到分床前，和他睡在一起，就相當於跟“炸彈”共眠，你倒是想睡個安穩覺試試？趕上換季孩子生個病，熬幾個晚上，半個月都別想緩過來。至於週末和節假日，那熊孩子起床比平時還早，這找誰說理去？
2、良好的記憶力
俗話說一孕傻三年，而作為一名過來人，我很想說：明明不止三年啊！老母親的記憶力簡直就是被狗吃了好嗎？十次出門有八次要滿屋子找手機鑰匙；前一秒拿起手機要乾點啥，後一秒卻完全想不起來；老公的交代，孩子的叮嚀，朋友的囑咐，常常是左耳進右耳出，被再次詢問時才能想起來一丟丟；中年老母親要學點啥，那真是比登天還難，拿起書一分鐘之內睡著的節奏……總之一句話，生活的一地雞毛，讓中年老母親腦袋裡全是漿糊啊全是漿糊。
3、老公的疼愛
孩子一天天長大，中年老母親漸漸發現，那個曾經把自己捧在掌心的男人，看自己的眼神早已不再炙熱，什麼紀念日生日在他那裡毫無懸念，不再有浪漫驚喜，甜言蜜語也少得可憐，對孩子倒是各種獻殷勤，尤其是有女兒的男人，很晚回到家第一件事是看看女兒熟睡的樣子、抱一抱女兒，而一旁的老婆就是空氣般的存在。中年夫妻就是親人般的存在，但女人一生都在尋求被愛，她們何嘗不想在愛的包圍下神采奕奕？
4、愛自己的能力
都說生完孩子的女人會變得比以前更加堅強，可隨著女人對家庭的付出，她們漸漸失去了原來的生活圈子，她們甚至辭去了工作，一心服務於家庭，與此同時能繼續學習提升自我固然是好的，但也有很多中年寶媽，在這個過程中迷失了方向，變成了“黃臉婆”，各種對自己不滿意然後還無力改變，久而久之，生活讓她們變得麻木，也漸漸失去了愛自己的能力，具體表現為，不愛打扮自己，不愛與人交流，自我壓抑，自我否定，失去努力的方向……當一個女人不愛自己，那麼其它任何人都很難讓她變得光鮮亮麗起來。
其實，每個人的處境都不一樣，每個人認為的“重要的東西”也不一樣，成為媽媽，無論是從生理還是心理上來講，都發生了巨大的改變，但生理上的變化，其實改善起來還是比較容易的，比如有睡眠問題的寶媽，應該多多注意休息，及時補覺，保證自己的精神狀態；而記憶力衰退，也可以通過積極運動來得到改善。
更難的，其實是心理上的“障礙”，比如，感覺和老公感情不佳，自己也存在抑鬱情緒等，這時候作為中年寶媽，就應該適當增加一些社會交往，多多找朋友傾訴，或者主動閱讀一些書籍，有技巧地疏通自己的內在。在這樣一個信息大爆炸的時代，想要提升自己某方面的能力，可以找到很多途徑，只要自己願意付出努力，相信每一箇中年寶媽都能活出自己的精彩。
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