小編作為師範生，去年去高中教育實習發現，班上83個學生，簡單統計有51個戴眼鏡，去另外幾個班瞭解了一下，也是大部分學生都佩戴了眼鏡，小編很是心疼，特別是冬天的時候。但是又做了另外一個調查，一個班上不用手機的屈指可數，很多學生放假都是機不離手，小編也有一定的擔憂。作為一個還未佩戴眼鏡的小編雖然體驗不到那種感受，但是試著戴了一下很不習慣，相信很多家長都是不希望自己孩子帶眼鏡的，下面小編就分享一些經驗和方法。
你是否有看到孩子戴著眼鏡難受的一瞬間？
一，開啟手機/平板”護眼模式“。請看完後看看自己手機和檢查孩子手機是否開啟“護眼模式”，放假這麼久了，您對於自己孩子玩手機的情況肯定了解，很快現在開啟了線上教學和線上學習模式，小編也看到很多不理解線上學習的原因是擔心影響孩子的視力，既然避免不了線上學習，何不想點辦法減小傷害呢。小編作為物理專業的學生，班上同學做過一些研究，開啟手機“護眼模式”防藍光的效果比貼市面上很多防藍光貼膜的效果好，更比不開啟護眼模式和不貼膜的效果好，何況試想“手機廠商為什麼要開發一個護眼模式呢？“，很多理由支撐我們應該開啟護眼模式。
護眼模式已開啟
不同手機”護眼模式“開啟所在位置不同，一般在你找”省電模式“那裡，不知道也可以百度喲，小編也無力詳盡，快去找找吧。
二，電腦開啟”護眼模式“。小編測試一下”護眼衛士“，效果還可以，同時也看到其他護眼軟件也很多，關鍵是這些軟件都很小巧，一般也就十幾兆左右，設置也簡單，大家可以去”電腦管家“等地方下載。
護眼衛士
記得設置”隨系統啟動“
其他護眼軟件
針對電腦，其實一般還有自帶的”夜間模式“，電腦護眼方式也很多，小編能力有限，推薦上述簡單的方法。
三，線上學習和看視頻可以投屏到電視上，再和電視保持合適的距離也是很好的護眼方式，電視上安裝學習軟件那就更方便了。投屏方式有很多，一般分為無線投屏和有線有線投屏。無線投屏一般又分為自帶投屏和軟件投屏。小編家裡用的小米和華為的手機，去年買的手機都自帶投屏功能，但是需要和電視保持在統一wifi環境下，其他手機未用過，大家可以在手機上找找喲。沒有自帶投屏功能的手機可以下載投屏軟件進行投屏，例如樂播投屏等軟件。其實很多軟件會自帶投屏功能，例如學習強國和騰訊等，一般在視頻右上角有電視圖標。有線投屏需要硬件條件，擁有條件的可以試試。關於投屏方法頭條裡面很多，小編就不再這裡贅述了。
手機投屏
四，有良好的護眼習慣。小編電子產品的亮度一般都和身邊環境差異不是很大，同時隔一段時間小編也會揉揉眼睛，還會轉移視線看看其他地方，中午還會小睡一會，每天保證充足睡眠，吃有關食物對保護視力也有很好的幫助。對於學生的話一般都會做眼保健操，介於他們很難專注於屏幕學習，這點可能也不至於過度使用眼睛。家長在身邊，就可以很好的幫助孩子養成好的用眼習慣。這方便小編不是很專業，所以就不贅述太多哦。
在線學習有利有弊，還望對孩子和老師多點信心。有更好的護眼方式和教育話題可在評論區一起交流，如果此文對您有所幫助可以點贊轉發收藏，前期還有其他話題文章喲。
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