James加油
年轻人一般在家里没什么事，第二天又不用上班，追剧玩手机一不小心就会熬夜，自然就睡的晚起的也晚。
老人由于体质和生物钟影响，也没有太多娱乐项目，一般都固定某个时间作息，不会晚睡晚起。
而有孩子的人，那就身不由己了，任何时候都要先照顾好孩子，他们比较辛苦，一般是晚睡早起。
不管怎么样，晚睡熬夜都是不好的，伤精耗神，长期下去容易对身体健康造成严重影响，更会降低我们的免疫力，不利于战胜疫情。
因此要慢慢调整作息时间，早睡早起。
琳儿生活汇
不是习惯晚睡，是身不由己。没办法呀！要上班，要赚生活费，要养家，厂里要求上夜班，也由不了自己⊙﹏⊙b汗
分享到:
