蔡天龍
唯物辯證法認為，任何事物均有兩面性，正能量與負能量也同樣如此，沒有例外，所以我們思考問題也應從正反兩面來考慮。
下面用武漢瘟疫事件舉例說明:
紀律還是要儘量遵守，否則會導致其他問題，這次事件的教訓是: 國家對信息要進行分類管理，特別是自媒體時代，什麼類的信息相關管理規定是怎樣的，應該制定相應法律與規則，對於瘟疫這類應該制定報警規則，普通人可以報警到怎樣的程度，由於瘟疫的危害程度遠大於"大眾的驚恐"，更何況政府可以有序管理這類驚恐，所以微信群裡可以適度討論瘟疫的相關情況，以便大眾提高警惕，這類早期的警惕非常珍貴。
顯然"遵守紀律"也具有兩面性，實際中我們怎樣使用，非常關鍵。
二、面對瘟疫政府的決策:
決策論中的策略類型: 1、樂觀策略 2、中性策略 3、悲觀策略
顯然面對瘟疫，特別是初期，應該使用"悲觀策略"，因傳染具有"指數爆炸"性質，理科生都懂，即應把事態設想的更嚴重一些，提前做好各種情況的預案，有些決策一但失誤，就沒有回頭路可走，損失慘重，對於這一類決策，更是應該有安全閥值餘量。
管理大城市的人應有大局觀，善於綜合各類專家的觀點，決策果斷，邏輯嚴密。
顯然"樂觀"也有不利的一面。
三、瘟疫給社會帶來的損失:
1、人病死的直接損失，2、瘟疫改變的環境對經濟的打擊損失，3、合理的正常恐懼造成的損失，4、過度恐懼造成的不必要的損失。
其中， 3、合理恐懼帶來的損失是正常的成本，這部分成本有很大部分能反過來限制瘟疫擴張。瘟疫來了不怕、不當回事，反而會加速瘟疫擴大，必要的害怕才會使人們重視。
顯然"恐懼"也具有兩面性。
電閃雷鳴雨
自古邪不壓正，那些帶著負面心理觀念的人是不利於和諧發展的！你要從長計議儘量避開它們，加強自身的知識能量補充！等自己優秀強大了，才能把它們感化於訓服！
這是最好的也是維一的選擇，因為這是實踐加理論的力量！
銀河漁夫592
聽到負能量的東西你自己應該不要去在意 ，主動屏蔽這些信息， 心裡別把他當回事 ，認定自己要的東西 ，而不是受外界影響 。就不會被負能量左右啦。
還有一定不要有執念去改變家裡，在你沒有有能力脫離這樣負能量家庭的影響前，自己沒有能力去改變現在的狀況，結果只會讓自己深陷泥沼，痛苦活在負能量裡。先過好自己的生活，管理好自己的心情與情緒，讓自己學會不受影響就好，改變不是一時的，要堅持下去，慢慢幫助父母形成新的思想，潛移默化才是最好的途徑。
讓自己暫時從這個環境中抽離出來，要有經濟和心靈的獨立，如果沒有就要不斷的學習，多看書，讓自己成長，讓自己強大，只有自己優秀了才有資格笑談過去，可以自己依靠自己了，就不會太在意家庭環境怎樣對待你了，多反思多想自己哪裡錯了，要善良包容父母，否則就算暫時脫離家庭負能量了，可能之後又會進入一個新的循環，讓你的下一代變成你。
心藏一朵蓮
無須抵抗，我們能做的，也只是專心培養一個足夠強大的內心，強大到可以抵抗外界的壓力和負能量。
正能量是推動個人向上、生活圓滿、社會進步的動力和感情，在浩浩湯湯的歷史長河中，從不缺乏正能量。
在當代社會更需要正能量來引領生活，充分發揮個人的踐行：個人是傳播正能量，實現美好生活的力行者。正能量不應成為束之高閣的冰冷道理，而是需要現實中的每一個人去踐行，積極爭當正能量的源頭。這種充滿活力的行動力，旨在消除負面的思維，並將其改變為積極自我肯定模式。
也意指“內心的指引”，是我們所能給予自己最可靠的能量，由此產生的行動力，是一切正能量的源頭。事實上，我們每個人的內心都如同的巨大儲藏室，正是這種積極的逆轉，將改變你的模式與行為，從而改變糾結的病灶。在生活的各方面運用 ，清理你體內所有接收噪聲的渠道，接受擴展心智的修習。
大道理人人都懂，關鍵是那些看似微小的負面情緒如何自控。我們只是以“過來人”的身份，分享著自己曾經不堪的經歷以及在這個過程中的她的點滴成長與思想的轉變，是藉由肢體活動、積極的肯定想法、創造性的想象和冥想，把自己帶回快樂的心境之中，猶如長出了天使的翅膀。
藉此建議有緣人，原諒過去，解放未來，心懷愛和信仰。生命如同一段段自查自贖的過程，在一場場體味禪意的修行中，你我所需要做的，無非是行動起來，珍惜當下！
金檑夫人
做自己應該做的事情，不要與消極的人走的太近，對他們傳播的負能量不要理睬。
健康平安順利吉祥如意
如何提升自己的能量？
每個人都是有能量的，但每個人的能量又是流動的，沒有人會一直保持高能量。
但能量這個東西又是很神奇的，如果你長期低能量，你的生活就會越來越喪，不斷陷入惡性循環。那麼，如何才能提高自己的能量呢？
在此，給大家幾個建議：
一是不斷提升你自己，讓自己對他人和社會更有價值；
二是力所能及地去幫助別人，讓別人因為有你的存在而變得更好；
三是遠離惡人，惡事，負能量爆棚之人，不要讓他們拉低你的能量。
這裡需要提出一個注意事項。正所謂“窮則獨善其身，達則兼濟天下”，幫助別人的前提是你自己要過得非常好。只有你自己過好了，你才有資格、能力和餘力去幫助別人。如果你自己還沒有過好，那就不要想著去幫助別人了，先把自己過好。
如果你自己過好了，接著，你需要讓你的愛人、父母和孩子過好。如果你還有餘力，你再去幫助朋友甚至陌生人。
其實，終其一生，絕大多數的普通人，連自己都沒有過好，又何談讓家人、朋友和陌生人過得好呢？絕大多數的普通人，力量都沒有那麼大，過好自己，已經是為社會造福了。
——劉語絲Angela
劉語絲Angela
所謂的具有負能量的人，大體會有以下幾種特徵：
1、具有悲觀和消極思想，心理學上對悲觀主義的解釋是認知度極不合理的一群人，認知度存在偏差；悲觀是主觀放縱，消極是被動受情緒低落影響而放縱；因為悲觀，所以產生消極思想。
2、易發怒，不懂得控制情緒和慾望。
3、愛抱怨，自怨自艾。
負能量是一種心理問題，也是一種生活態度，負能量是會傳染給周圍的人。遇到周圍負能量的人，我會適當遠離，因為淨化具有負能量的人是真的很累，更不用提改變了。那麼實在沒有辦法深處負能量人當中，我們無法改變環境，只能改變自己的態度，爭取做到控制好自己的情緒，不抱怨，保持樂觀的心態，堅持健身，堅持閱讀，多學習充實自己，轉移對負能量人的注意力，提高自己的閱歷，只有內心強大的人才不會受負能量侵蝕。
傻傻噠巨蟹座
兩耳不聞，眼不觀，嘗試用自己的正能量改變他們。
青山清清
那就多點提升自我，把自己加強了有足夠的能力了，自然身邊的人也不會差到哪裡去
阿杪
個人成長心理
成年人不同年齡段具有不同的心理發展特點，結合現代社會的特點，重慶寸草心心理諮詢專家提示可以把10年當作一個里程碑，為自己開個“心理處方”，以便有計劃地應對工作和生活中的困惑。
20歲—30歲：迷茫期
20多歲的人處於迷茫和探索階段，無論單身還是已婚，最想弄清的問題是“我是誰我能做什麼”
心理處方：
1、制定計劃。此時可制定自己的職業規劃和10年後的預定目標。
2、勇往直前。20多歲是接受新事物和積累經驗的黃金時期，因此要大膽嘗試。
3、尋求支持。專家表示，如果你在20多歲就結婚生子，那麼最好從家庭中獲得情感和心理支持。
30—40歲：奮鬥期
30多歲時，人生基本有定位，生活更穩定，工作更忙碌，自信心更強。此時，是事業上的黃金期。
心理處方：
1、微調計劃。注意根據實際情況及時修改目標。
2、保持平衡。保持工作和家庭的平衡非常重要。
40—50歲：期盼期
耶魯大學心理學系桃樂西辛格博士表示，大多數人在40多歲時，創造力和工作效率達到巔峰。
心理處方：
1、調整態度。不要讓“我開始老了”之類的消極思想破壞決心。
2、廣泛交友。你需要擁有至少5個值得信賴的好朋友，這一點至關重要。此外，還要與不同年齡段的人交朋友。
50歲以後：不安期
由於接近老年期，“餘日不多”的思想會造成一定的心理波動。
心理處方：
1、心靈探索。不要讓生活失去方向。重慶寸草心心理諮詢專家建議自問一些問題，比如“我現在的生活究竟過得怎麼樣”“我想做的事情都做了嗎”等等。通過自問自答的方式找到新的人生定位。
2、提高職業意識。根據個人興趣或結合業餘愛好，必要時更新工作。
3、學學“嬰兒步”。無論決定做何種改變，此時的你應該學會從小做起，慢慢改變。
天若有情天亦老，心有寸草心憂少！
“寸草心”原意指小草抽出的嫩心，寓意為諮詢師的初心。
