蔡天龙
唯物辩证法认为，任何事物均有两面性，正能量与负能量也同样如此，没有例外，所以我们思考问题也应从正反两面来考虑。
下面用武汉瘟疫事件举例说明:
纪律还是要尽量遵守，否则会导致其他问题，这次事件的教训是: 国家对信息要进行分类管理，特别是自媒体时代，什么类的信息相关管理规定是怎样的，应该制定相应法律与规则，对于瘟疫这类应该制定报警规则，普通人可以报警到怎样的程度，由于瘟疫的危害程度远大于"大众的惊恐"，更何况政府可以有序管理这类惊恐，所以微信群里可以适度讨论瘟疫的相关情况，以便大众提高警惕，这类早期的警惕非常珍贵。
显然"遵守纪律"也具有两面性，实际中我们怎样使用，非常关键。
二、面对瘟疫政府的决策:
决策论中的策略类型: 1、乐观策略 2、中性策略 3、悲观策略
显然面对瘟疫，特别是初期，应该使用"悲观策略"，因传染具有"指数爆炸"性质，理科生都懂，即应把事态设想的更严重一些，提前做好各种情况的预案，有些决策一但失误，就没有回头路可走，损失惨重，对于这一类决策，更是应该有安全阀值余量。
管理大城市的人应有大局观，善于综合各类专家的观点，决策果断，逻辑严密。
显然"乐观"也有不利的一面。
三、瘟疫给社会带来的损失:
1、人病死的直接损失，2、瘟疫改变的环境对经济的打击损失，3、合理的正常恐惧造成的损失，4、过度恐惧造成的不必要的损失。
其中， 3、合理恐惧带来的损失是正常的成本，这部分成本有很大部分能反过来限制瘟疫扩张。瘟疫来了不怕、不当回事，反而会加速瘟疫扩大，必要的害怕才会使人们重视。
显然"恐惧"也具有两面性。
电闪雷鸣雨
自古邪不压正，那些带着负面心理观念的人是不利于和谐发展的！你要从长计议尽量避开它们，加强自身的知识能量补充！等自己优秀强大了，才能把它们感化于训服！
这是最好的也是维一的选择，因为这是实践加理论的力量！
银河渔夫592
听到负能量的东西你自己应该不要去在意 ，主动屏蔽这些信息， 心里别把他当回事 ，认定自己要的东西 ，而不是受外界影响 。就不会被负能量左右啦。
还有一定不要有执念去改变家里，在你没有有能力脱离这样负能量家庭的影响前，自己没有能力去改变现在的状况，结果只会让自己深陷泥沼，痛苦活在负能量里。先过好自己的生活，管理好自己的心情与情绪，让自己学会不受影响就好，改变不是一时的，要坚持下去，慢慢帮助父母形成新的思想，潜移默化才是最好的途径。
让自己暂时从这个环境中抽离出来，要有经济和心灵的独立，如果没有就要不断的学习，多看书，让自己成长，让自己强大，只有自己优秀了才有资格笑谈过去，可以自己依靠自己了，就不会太在意家庭环境怎样对待你了，多反思多想自己哪里错了，要善良包容父母，否则就算暂时脱离家庭负能量了，可能之后又会进入一个新的循环，让你的下一代变成你。
心藏一朵莲
无须抵抗，我们能做的，也只是专心培养一个足够强大的内心，强大到可以抵抗外界的压力和负能量。
正能量是推动个人向上、生活圆满、社会进步的动力和感情，在浩浩汤汤的历史长河中，从不缺乏正能量。
在当代社会更需要正能量来引领生活，充分发挥个人的践行：个人是传播正能量，实现美好生活的力行者。正能量不应成为束之高阁的冰冷道理，而是需要现实中的每一个人去践行，积极争当正能量的源头。这种充满活力的行动力，旨在消除负面的思维，并将其改变为积极自我肯定模式。
也意指“内心的指引”，是我们所能给予自己最可靠的能量，由此产生的行动力，是一切正能量的源头。事实上，我们每个人的内心都如同的巨大储藏室，正是这种积极的逆转，将改变你的模式与行为，从而改变纠结的病灶。在生活的各方面运用 ，清理你体内所有接收噪声的渠道，接受扩展心智的修习。
大道理人人都懂，关键是那些看似微小的负面情绪如何自控。我们只是以“过来人”的身份，分享着自己曾经不堪的经历以及在这个过程中的她的点滴成长与思想的转变，是借由肢体活动、积极的肯定想法、创造性的想象和冥想，把自己带回快乐的心境之中，犹如长出了天使的翅膀。
借此建议有缘人，原谅过去，解放未来，心怀爱和信仰。生命如同一段段自查自赎的过程，在一场场体味禅意的修行中，你我所需要做的，无非是行动起来，珍惜当下！
金檑夫人
做自己应该做的事情，不要与消极的人走的太近，对他们传播的负能量不要理睬。
健康平安顺利吉祥如意
如何提升自己的能量？
每个人都是有能量的，但每个人的能量又是流动的，没有人会一直保持高能量。
但能量这个东西又是很神奇的，如果你长期低能量，你的生活就会越来越丧，不断陷入恶性循环。那么，如何才能提高自己的能量呢？
在此，给大家几个建议：
一是不断提升你自己，让自己对他人和社会更有价值；
二是力所能及地去帮助别人，让别人因为有你的存在而变得更好；
三是远离恶人，恶事，负能量爆棚之人，不要让他们拉低你的能量。
这里需要提出一个注意事项。正所谓“穷则独善其身，达则兼济天下”，帮助别人的前提是你自己要过得非常好。只有你自己过好了，你才有资格、能力和余力去帮助别人。如果你自己还没有过好，那就不要想着去帮助别人了，先把自己过好。
如果你自己过好了，接着，你需要让你的爱人、父母和孩子过好。如果你还有余力，你再去帮助朋友甚至陌生人。
其实，终其一生，绝大多数的普通人，连自己都没有过好，又何谈让家人、朋友和陌生人过得好呢？绝大多数的普通人，力量都没有那么大，过好自己，已经是为社会造福了。
——刘语丝Angela
刘语丝Angela
所谓的具有负能量的人，大体会有以下几种特征：
1、具有悲观和消极思想，心理学上对悲观主义的解释是认知度极不合理的一群人，认知度存在偏差；悲观是主观放纵，消极是被动受情绪低落影响而放纵；因为悲观，所以产生消极思想。
2、易发怒，不懂得控制情绪和欲望。
3、爱抱怨，自怨自艾。
负能量是一种心理问题，也是一种生活态度，负能量是会传染给周围的人。遇到周围负能量的人，我会适当远离，因为净化具有负能量的人是真的很累，更不用提改变了。那么实在没有办法深处负能量人当中，我们无法改变环境，只能改变自己的态度，争取做到控制好自己的情绪，不抱怨，保持乐观的心态，坚持健身，坚持阅读，多学习充实自己，转移对负能量人的注意力，提高自己的阅历，只有内心强大的人才不会受负能量侵蚀。
傻傻哒巨蟹座
两耳不闻，眼不观，尝试用自己的正能量改变他们。
青山清清
那就多点提升自我，把自己加强了有足够的能力了，自然身边的人也不会差到哪里去
阿杪
个人成长心理
成年人不同年龄段具有不同的心理发展特点，结合现代社会的特点，重庆寸草心心理咨询专家提示可以把10年当作一个里程碑，为自己开个“心理处方”，以便有计划地应对工作和生活中的困惑。
20岁—30岁：迷茫期
20多岁的人处于迷茫和探索阶段，无论单身还是已婚，最想弄清的问题是“我是谁我能做什么”
心理处方：
1、制定计划。此时可制定自己的职业规划和10年后的预定目标。
2、勇往直前。20多岁是接受新事物和积累经验的黄金时期，因此要大胆尝试。
3、寻求支持。专家表示，如果你在20多岁就结婚生子，那么最好从家庭中获得情感和心理支持。
30—40岁：奋斗期
30多岁时，人生基本有定位，生活更稳定，工作更忙碌，自信心更强。此时，是事业上的黄金期。
心理处方：
1、微调计划。注意根据实际情况及时修改目标。
2、保持平衡。保持工作和家庭的平衡非常重要。
40—50岁：期盼期
耶鲁大学心理学系桃乐西辛格博士表示，大多数人在40多岁时，创造力和工作效率达到巅峰。
心理处方：
1、调整态度。不要让“我开始老了”之类的消极思想破坏决心。
2、广泛交友。你需要拥有至少5个值得信赖的好朋友，这一点至关重要。此外，还要与不同年龄段的人交朋友。
50岁以后：不安期
由于接近老年期，“余日不多”的思想会造成一定的心理波动。
心理处方：
1、心灵探索。不要让生活失去方向。重庆寸草心心理咨询专家建议自问一些问题，比如“我现在的生活究竟过得怎么样”“我想做的事情都做了吗”等等。通过自问自答的方式找到新的人生定位。
2、提高职业意识。根据个人兴趣或结合业余爱好，必要时更新工作。
3、学学“婴儿步”。无论决定做何种改变，此时的你应该学会从小做起，慢慢改变。
天若有情天亦老，心有寸草心忧少！
“寸草心”原意指小草抽出的嫩心，寓意为咨询师的初心。
