在孕期，不能吃哪些水果？

2020-02-11 00:29:05 佚名

Sromantic

水果，富含膳食纤维和维生素，是孕妇孕期不可或缺的食物。不过，这并不意味着所有水果，孕妇都能吃。一些水果，对于孕妇来说，要避而远之，千万不要因一时嘴馋，导致孕妇自身和胎儿受损。下面，就来看看，在孕期，哪些水果孕妇不能吃。

山楂

酸酸甜甜的山楂，备受大家喜爱。一些孕妇觉得山楂味酸，能够缓解怀孕初期的恶心症状。殊不知，山楂对胎儿极为不利，甚至会引发流产。这是因为山楂具有活血化瘀、消积破气的功效，孕妇千万勿吃。

西瓜

西瓜寒凉，对于胎动不安、胎漏下血的孕妇，也要注意，不要食用。

龙眼肉、荔枝

对于孕妇妊娠恶阻阶段，还要注意不要吃龙眼肉、荔枝。

除了这些水果，孕期补充水果还要注意：不要饭后立刻吃水果，会导致胀气或便秘，应在饭后2小时内，或者是饭前1小时吃。

需要提醒广大孕妈，水果虽好，但不可过量。吃完水果后还要注意清水漱口，这是因为水果含有多种发酵糖类物质，吃完不漱口易增加龋齿的概率。

养娃视频

其实，没有一种水果是绝对不能吃的，但是要注意少吃。我了解的是山楂、桂圆、杏子要少吃。含糖量高的水果，如香蕉、柿子、山楂、荔枝、西瓜等，如果血糖高要少吃。放入冰箱冷藏后的水果要少吃或不吃。

山楂

山楂有收缩子宫的作用，会引起宫缩，造成身体不适，严重时可流产或者早产。所以，吃山楂要慎重。

山楂的做法也是五花八门的，像山楂卷、山楂饼、山楂罐头、糖葫芦等，都要慎重对待。

我在孕期就没敢吃山楂类的任何食物，所以，还没有造成什么后果。

桂圆

孕妈妈体内虚热，容易引起大便干燥、口干舌燥、心悸燥热等症状，桂圆属于热性水果，会加重上述症状。

多吃桂圆后，容易引起胎热，孕妈妈会出现腹痛、出血，导致流产或者早产。

杏子

杏子也属于热性食物，多吃杏子同样会造成孕妈妈上火、口中生疮、便秘等疾病。

怀孕时难免爱吃酸，因为杏子是酸的，很多孕妈妈忍不住想吃。我也曾经尝试过，吃了几颗，不仅倒了牙，咬东西咬不动，而且还引起了腹痛，吓得再也不敢吃了。

总之，虽然没有特别禁忌的水果，有些不适合自己身体的，还是不吃或者少吃吧，以免以身试法，引起一些不必要的后果。

以上就是我的观点，如有疑问，欢迎评论区留言讨论。

【我是两个宝宝的妈妈，曾经的职场达人。养育孩子十多年，大宝已培养起专注的兴趣爱好，成功地给大宝进行英语启蒙，其英语水平堪比国外同龄孩子。现在养育二宝，摇身变为经验丰富的育儿问答达人。欢迎关注我，获取更多育儿信息。】

凝妈悟语

怀孕期间，没有什么水果是绝对不能吃的，如果有孕妇绝对不对碰的水果，医生肯定会跟你强调的，但通常医生只会说要怎么吃，而不是说什么东西不能吃。

有人说山楂不能吃，吃了容易流产，我怀两个孩子，都吃山楂了，我觉得山楂酸酸甜甜的很好吃，而且在山楂刚上市的季节，很新鲜。

如果说吃山楂就会导致流产，那那些意外怀孕不想要孩子的人，天天吃山楂就可以了，也不用去医生做人流手术或者药流了，少了很多痛苦，还能省一大笔钱呢

我不知道怀孕期间什么水果不能吃，因为我什么都吃，只要是我想吃的，买得到的，我都会吃。

有人说，菠萝不能吃，我也不知道为什么不能吃，反正我是吃了，而且有一段时间，便秘严重，吃香蕉，多喝水，多吃蔬菜，都解决不了问题，后来无意中吃了菠萝，便秘解决了。

后来我想到，菠萝是粗纤维，有助于通便，所以我的便秘好了，如果是这样的话，那你在孕期有腹泻，还是先不要吃菠萝了，可能会加重腹泻，但这个跟怀孕无关，就算你没有怀孕，有腹泻，也少吃为好。

如果非要说，孕期有什么水果是不能吃的，那么那些烂的，不新鲜的，刚打了农药的，添加了不能吃的东西的，就不要吃了。

比如有些苹果表面会打蜡，那你吃的时候，就要去皮吃，有些不良商贩，给西瓜里面打了药，这种就不要吃了。

(修妈美食，分享日常美食制作，感谢您的点赞，转发，关注，欢迎在评论区留言交流)

修妈美食

怀孕后，多吃新鲜水果，对孕妈和宝宝都是有利的。一般情况下，只要孕妇有胃口，吃什么水果基本没有什么禁忌。不过，孕妇吃水果还是有需要注意的地方的。

首先，坏了的或者快坏的水果不要吃。

由于孕妇体质特殊，有一些快坏的水果最好不要吃了。例如，已经黑皮的香蕉等等。我记得我就曾吃过一个黑色的香蕉，结果导致拉肚子了。当时好一阵担心，害怕影响孩子。

坏了的水果或者快坏的水果，已经不适合食用了，尤其是孕妇，这一点尤其要注意。不然，轻则拉肚子，重则可能为此进医院了。

其次，从来没吃过的水果别尝试了。

如果以前从来没吃过一种水果，怀孕之后就不要图新鲜去试一试了。因为从没吃过的水果可能会导致过敏，如果贸然吃了，过敏后还不能用药，对孕妈和宝宝来说，都是不利的。

第三，反季水果要少吃。

对于反季的水果，孕妈要少吃。偶尔吃一次也没有问题。怀过孕的人都知道，孕妈想吃一个东西的时候，吃不到是多么痛苦的事情。我怀孕的时候，有一次就特别想吃西瓜，那个时候已经是冬天了，根本没有应季的西瓜。就买了一点，回去过了过嘴瘾。现在孩子也很健康。

不过，反季的水果，真的不建议孕妈多吃，激素农药等等，非常不利于孩子的成长。

最后，根据身体情况，吃水果。

为什么要加这一条呢，是因为有些孕妈孕期增加体重太多，多糖的水果要少吃。但对于另一些孕妇来说，就没有问题。

所以，孕妈可以在每次产检的时候问问医生，自己能吃那些糖分很多的水果吗？我反正是后期不能吃太多，因为体重增加太多了。

以上几点，只要孕妈做到了，就可以放心吃水果啦！其实，只要有胃口，孕妈想吃什么水果，都是对宝宝有好处的呢！

懒妈育儿路

水果营养丰富，口感丰富酸甜可口，气味芬芳，很多孕妈妈怀孕后胃口不佳都喜欢吃水果来增加食欲。

一般来说孕妈妈什么水果都可以吃，但是需要注意量，每天以不超过500g为宜；

水果多吃自然生长的当季水果，少吃反季水果大棚水果，反季水果中含有催熟剂；

热性体质的孕妈妈可以多吃一点寒性水果，如梨、猕猴桃、柚子等，寒性体质的孕妈妈可以多吃一点热性水果，如榴莲、橘子等。

不适合孕妈妈食用的水果

1.山楂

山楂中含有刺激子宫收缩的成分，所以孕妈妈不能吃山楂或者山楂制品，尤其适用期三个月以内以内的孕妈妈及有流产、早产史的孕妈妈更不可以吃山楂或者山楂干片。

2.桂圆

桂圆中还有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神、养血益脾之效。但桂圆性温大热，孕妈妈怀孕后往往大便干燥、口干胎热，孕期如果食用桂圆不仅不能保胎，反而会出现漏红、腹痛等先兆流产症状。

3.李子

李子具有生津止渴、清肝除热、利水等功效。但孕妈妈不可以多吃李子，李子含高量的果酸，吃多了会伤脾胃，会有腐蚀牙齿。

孕妇吃多了还容易长疮生疖，甚至发虚热，让人头晕脑胀。

4.不宜多吃荔枝

从中医角度来说，怀孕之后，孕妇体质偏热，荔枝同桂圆一样是热性水果，过量食用容易产生便秘，口舌生疮等上火症状，而且荔枝含量高，易引起血糖过高。

5.不宜多吃柿子

柿子性寒，如果空腹大量食用，它含有的单宁、果胶与胃酸和未被消化的膳食纤维混合在一起，在胃里易形成结石。另外，柿子性涩且收敛，多食易造成便秘。

丁妈亲子时光

谢谢！

因为水果中含丰富维生素和微量元素，孕妇在怀孕期间大量食用水果。怎么吃水果，哪些不能吃呢！我的一个朋友怀孕初期大吃水果，结果出现了妊娠期糖尿病，结果对身体造成了伤害。
孕妇吃水果时，应该知道自己的血糖正不正常，如果血糖正常可以吃一些香蕉、苹果、橘子、樱桃、无花果、奇异果、葡萄、草莓、火龙果、、和一些香瓜之类的。特别是无花果它有健脾利胃、润肠通便、降脂、降血压、又能对多种癌症有抑制作用，又能抗衰老。

如果孕妇血糖水平高，那水果再好也尽量不吃或者少吃为宜。哪种水果不能吃呢？一般来说如山楂、榴莲、杏、桂圆是不能吃的。

注意水果适量为好，一次吃水果不要太多，最好选到午饭后两个小时再吃。

顺其自然绿叶

怀孕可以吃水果吗，哪些水果不能吃？有什么要注意的？

我在怀孕期间就很喜欢吃水果，就连平时也是要吃水果。孕期吃对水果和吃好水果，对胎儿的健康发育有很大帮助，但也有一些注意事项。

那么，有哪些水果不宜多吃呢？

1.反季节水果

反季节水果生长的季节并非正当其时，为了让水果上市，很多农户都会使用激素促其生长，这种激素如果积累时间长了，很容易对胎儿的性发育造成影响，况且反季节的水果营养价值也低，孕妇还是不吃为好。

2.进口水果

有些进口水果最明显的就是价格昂贵，孕妈不要以为价格贵的水果就一定是好的。那些远道而来的进口水果是要经历长途的运输，所以一般都是还没完全成熟就被采摘下来捂熟的，营养价值大打折扣，而且有的水果还在表皮涂了食用蜡，虽然食用是安全的，但毕竟不是水果本身拥有的，也不是人体所需的。

3.含糖分高的水果

水果好吃之处就是它甜、多汁，所以大部分的水果含糖分都比较高，孕妇如果没有节制的食用，就很容易发生妊娠糖尿病和体重超标。含糖高的水果有桂圆葡萄、荔枝、甘蔗等。

另外，孕妇吃水果的量不宜过多，控制在400克以内即可。