健身教練更注重體型還是學識?

健身樹洞


很高興尚形君來回答這個問題。

體型決定了你的起點能有多高,學識決定了你能走多遠。作為一名健身教練身材好不好至少能說明你自己有沒有刻苦訓練,就算是一些做了很多年之後不那麼注重體型的教練你也是能看到他曾經努力刻苦訓練的痕跡的。

一名合格的健身教練應該是自己經歷了所有的健身過程,知道在這個過程中每個階段都是什麼心理,都是什麼樣的訓練感受,並根據自己的經驗總結出更適合每個會員的健身方式。自己都沒有訓練經驗你拿什麼教別人經驗?難道是紙上談兵靠理論嗎?

現在網絡這麼發達,隨便一搜都能搜到健身動作教學,私人教練貴在細節和經驗而不是動作,動作怎麼做只要不瞎都能自己看視頻,重點是你怎麼用你的經驗給會員提供最安全最直接的一條健身之路!

而且私人教練最重要的是能給會員一個榜樣的作用,激勵會員堅持下去,同時表達能力也很重要,不同的人有不同的思維方式,要能對每種會員找到最容易讓他們理解的表達方式。

會教又會練,人品又好的教練才會一直被會員追隨!

謝謝查閱,更多精彩請關注尚形健身,健身內容持續更新中。


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尚形健身


很高興可以回答這個問題,我是大學畢業後開始喜歡健身,當然大學本專業和健身沒有一分錢的關係。因為喜歡上了健身,所以會了解這方面的知識,就像你喜歡上一個女生,總會千方百計的去了解她的喜愛等,健身也是一樣,我喜歡上健身,然後就去考取這方面的證書,證書考取後,我發現光靠健身學院學習的健身知識完全不夠用,在學院學習的時候,有些健身專業術語聽不懂,比如臂屈伸,當時很茫然,後來看書才瞭解,所以健身教練的體型和學識都很重要。

1.體型重要性

正所謂實踐是檢驗真理的唯一標準,好的體型,別人一看都是羨慕,畢竟身材在這擺著,自己肯定有一套自己的健身方法,跟著練準沒錯,我們都喜歡用眼睛看世界,體型好的健身教練銷售私教課也是很有幫助的,而且體型好的人能練出全身鎧甲,不僅對健身技巧有體會,還有飲食習慣都會有研究,所以體型也是衡量健身教練的一個標準。

2.學識重要性

實踐中探索出了真理,真理又指導實踐前行,二者是不可分割的。好多健身教練在銷售私教課時都會只教動作,不教理論,畢竟都是為了賺錢,當然也會有的教練會都給講解,為什麼做這個動作,做這個動作鍛鍊的肌肉是什麼,都會說,這是很負責的教練。一個健身教練懂專業知識才會走的越遠,專業可以讓人信服,專業也是實踐的基礎,健身教練為了追求更高的層次,會去考取一系列的證書,ACE目前是健身含金量最高的證書,因為每年都要不斷的學習新知識,不斷的考證書,對健身教練也是一種健身知識的完美補充和更新。

有些健身房的大塊練的很好但是帶會員練習的時候,你做這個動作練二頭,你做這個練翹臀,會員可能會照做,但是心裡肯定一頭霧水,為什麼是這個動作呢?通過以上兩個重要性闡述,所以健身教練的體型和學識都是很重要。


天一健身


隨著經濟發展,人們生活日益提高,國民的健康意識也很注重,就有了運動健身,也就有科學健身的要求,多了份職業,健身教練。

健身教練應該是對體型和知識兼併進行的,教練利用所學理論知識來指導實際運動中出現的各種問題,加以糾正,引導,達到健康目的。

每個人只要健康,沒有體型要求的,沒有傳染病,沒有影響運動方面疾病都能學習健身教練的,通過幾個月的培訓,瞭解一下人體骨骼,甚至簡單解剖知識,運動生理學,簡單的意外處理急救,營養學等,都可以掌握健身方面的基礎知識與技能的,更能全面面對各個健身者實際問題,用正確方法健身,來達到健康目的。個人觀點,不足之處希望大家批評指導,謝謝





骨外醫生


我身材不好可以做健身教練嗎,我胖可以做健身教練嗎,我瘦可以學習健身教練嗎。那麼體型不好可以做健身教練嗎?

答案是可以,但是身材也要有控制,各行各業都會有自己的形象設置,比如時尚設計師會注重自己的儀表,經理也會注意自己的穿著,。。。這些都是自己的門面,一個健身教練,如果全身練一塊明顯的肌肉都不突出,給會員是什麼感覺,何談專業度。。。

健身教練身材不好可以做健身教練,其實健身教練對體型要求不高,除非你是專業健美打比賽的,要訓練成菲爾西斯那樣的身材,一般的健身教練也會注重自己的身體,如果你是一個專業的健身教練,對自己的體型不滿意,可以給自己制定一套完整的訓練飲食作息方案,這對你以後職業形象很有幫助。。。。

身材不好可以做健身教練,所有的體型都可以改變,好的健身教練,不僅體型好,更有過硬的專業知識技能,如果你零基礎,體型又不好,想做健身教練,可以通過培訓學校三個月的學習,在學習中改變自己的體型,為以後的職業生涯準備一個好的起點,。。。。

很多時候,我們走進健身房,感覺並不像進入了一個專業化的以健身為本的平臺,反而像是進入了推銷場所。就像時下的美容院,理髮店等等,是高利潤的產品而非貨真價實的服務在支撐著它們的經營。朋友圈到處可見健身優惠的信息,但卻很少真正看見真正具有含金量的健身知識。

這些悲劇的背後,是健身房私教資質和經驗以及整個健身行業的亂象。有調查發現,所謂私教的上崗證書,實際上並無統一標準,而且健身教練也並非必須持證才能上崗。不少健身房挑選私教的標準,幾乎都是“看顏值和身材”,而非注重能力。由於健身房的盈利主要來自會員卡和私教課,私教的業績直接決定了他們的收入,不少私教更是被迫成了銷售。

此外,目前國內健身教練基本很少有機會或時間來學習關於運動生理、運動醫學、運動營養學等學科知識。因此,他們能夠專業地表演與傳授動作,但在制定科學運動處方、保護客戶健身安全等知識方面相對匱乏。上述的事件只是當前國內健身會所“亂象叢生”的一個縮影,一些頂著知名頭銜的私人教練,事實上從業門檻極低,不少健身房的教練沒有任何資質就能上崗。






用戶53513952240


要分兩種情況分析:①你自己本身就是健身教練或者想從事這類工作,那麼以我個人的經驗之談,體型很重要,私教都是要授課的,人的第一印象很重要,如果自己本身體型都不行那很難讓會員第一時間對你認可,當然後期訓練過程中學識就是主導了,所以如果想在健身行業立足體型和學識都很重要。

如果非要二選一,那我認為學識肯定更重要這是唯一能讓會員對你信賴和敬仰的,因為他們在你的引導和訓練下達到他們想要的體型,你就是專家!舉個例子:大家都指導的,奧運冠軍運動員的教練,都是運動經驗非常豐富而且有教學能力的人,年齡大多在五六十歲上下。

②你是想去健身房找個專業的人給你訓練和指導的話,那麼學識教練的教學能力是最重要的。知道孫儷吧,孫儷很熱愛健身,她的健身教練是個老頭,並沒有很完美的體型。但正是這個老頭讓孫儷的身材得以快速恢復。所以建議你找個經驗豐富有學識的教練,同時和你的需求能對接。

最後說一些現實的現象,身材好的教練確實容易被大家選擇,能更多的賣課賺錢。但是,現在的人非常現實的,沒有好的訓練效果,大家是不會繼續續課給你轉介紹的。如果沒有專業的健身知識和完善的實操技能作為支撐即使是靠較好的外形條件和優異的口才成功將自己“推銷”出去,也是難以長久發展的。

希望這個回答能對大家有所幫助。


Sasha健身醬


肯定是身材更重要

實踐是檢驗真理的唯一標準。

就好像一個人天天看旅遊攻略,另一個人就在當地生活。這時候你要去那個地方旅遊,而且只能請教一個人,你覺得 你會請教當地人,還是請教那位天天看攻略的人?我相信大部分人肯定會去請教當地人。因為他就在。

回到私教這邊,你說你作為一個健身教練,自己身材都一塌糊塗,別人憑什麼相信你那所謂的理論知識?憑你那半塊胸肌跟一塊腹肌嗎?

有人會說兩者都重要,這裡的問題問的就是,身材跟理論哪個更重要。當然這裡並不是說理論知識不重要,而是兩者相比,身材肯定更重要。

也有人會說,你有身材,理論知識一塌糊塗怎麼教別人。

是,理論是可以指導別人怎麼做,怎麼完成動作。

但也僅僅是這樣了。

因為他不在。

好,身材好的教練已經在身體方面已經到達一定的成都,在身材方面他已經成功了。

身材不是一天 一個月 甚至一年就能練成的。他走過這條路,他揮灑的汗水浸泡著這條路上的每粒塵埃,他閉上眼就能知道哪裡有坑,要繞過去。哪裡有檻,要跨過去。他能帶你享受這條路,

因為他就在。

好身材要保持,他每天還在拼命鍛鍊,讓自己更完美,試想跟著這樣一位有激情的教練一起鍛鍊身體,難道不是一種享受嗎。

說的俗一點,私教身材好就是金字招牌,私教要以授課為主。任你天花亂墜,紙上談兵終是淺。作為新學員,也肯定更願意選擇身材棒棒的帥教練。而有的教練身材還沒有學員好的,我希望能你們能自我反省下,哪怕你曾經有過好身材也可以。

說大一點,那些國家運動員,拿過各個領域中第一名的,他們拿第一的途徑就是無與倫比的身體,而最後他們才最有資格去講述,去教導別人。

下面是我學習期間考取的各項證書,包括國職證書。而我因為有一次不小心骨折導致訓練中斷,在家養胖。被朋友嘲笑,就你這個身材還想當私教,別鬧。

記住你是健身教練,而不是文學家。




啊雲的雲


作為一名資深的健身教練來講。

不管是身材還是學識都比較重要。

如果沒有好的學識,練不成好的身材。

並非像大眾所講,健身教練就是四肢發達,頭腦簡單。用逆向思維反過來想一想,如果沒有豐富的學識怎麼可能練出好的身材?

如果你是想從事健身教練這一行業,我覺得首先你要去了解一下這個行業。看自己是否有興趣。然後通過學習健康有效的健身知識。來鍛鍊自己的身材。身材和斜視是同樣重要的。

還有健身最重要的是堅持三天打魚兩天曬網,這樣是練不出來好的身材的。十年磨一劍。希望你以後會越來越好。

希望對你有用。




美天健身M


我覺得是學識。


健身教練的學識比體型身材更重要。


首先,我們要問自己,健身的目的是什麼?瘦?還是健康?

追求瘦的女性,基本上都去嘗試各種減肥藥或者節食了,而且也不喜歡練一身肌肉。

正常來說還是健康為主。

一個健身教練身材很好,肌肉很發達,一般來說會對一些完全意義上的小白更有吸引力。

因為這些完全意義上的小白更喜歡眼裡面看得見的存在。(打個不恰當的比喻,就好比網購興起初期,這類人可能更喜歡去實體店購物,而不會相信網購,甚至會認為網購都是騙子,只相信看的見摸得著,才會去相信)。所以完全意義上的小白就會覺得教練體型那麼棒,肯定會教人,肯定能讓我達到教練這樣的身材。。。等之類的想法。


其次,我們要搞明白,我們是學習健身,還是去看“健身模特”的?

要是學習健身的,我們更應該注重這個教練的教學經驗,成功帶出了多少健身者,學識是否出眾。當然我並不是說體型好一定學識低。如果健身教練體型超好,又超會教人,能針對性的代領你走向健康的體魄。自然更好不過。既然題目是二選一,所以我還是覺得學識更重要,著重往學識方面多講解。

好多健身教練都是速成班培訓出來的, 好多體型好的教練不一定付出了多少辛苦或者學習了很多知識。有的人體質就適合健身,稍微練練就一身好體型出來。就好比模特一樣,有的人天生就帶模特氣質而且擁有模特的身高身材。有的人單純的有身高還需要後天彌補氣質等。所以付出的努力不一樣,天生擁有模特氣質的模特,也許自己也說不明白如何培養模特的氣質。

迴歸正題。我們是學習健身,想要健康體魄,才去的健身房。那體型真的那麼重要嗎?

正常來講就算不注重體型,著重學識的教練,我相信這個教練也不可能是臃腫大叔。


最後,我想說,求人不如求己,好多健身知識並不是高不可攀。如果真的很高深,也不至於速成班就能成批培訓健身教練了。有這個時間糾結體型還是學識。自己多學點知識才是王道。

自己多學點各類健身知識,配合視頻練練。也不至於推銷課程和健康餐的教練能輕易忽悠了你。

你自己有了初步學識,就能分辨哪些教練是真懂,哪些教練是四肢發達頭腦簡單的騙子。


健身之路難的不是知識,鍛鍊哪很簡單,學學就會。難的是堅持的信念。

怕就怕你一颳風下雨就不去健身了,一上班類了,就不去健身了,總是各種理由就不去健身了。。。這才是健身的最大阻礙。。。


個人建議多關注關注線上的健身大V,多自學各種知識,控制飲食,堅持每天都去健身,哪怕40分鐘,也要堅持住,只要堅持下去,才能擁有健康的體魄。。。。、、






星醬物語


兩者都需要!因為學識不夠身材很難出來,而光有學識,你自己不再自己身上實踐,你也教不好會員,最簡單的例子,一個外科醫生,需要給你做手術,他的確學識很高,但是沒有做過手術,你敢讓他來嗎?或者什麼都沒認真學過,只是自己生過病吃藥好過的人告訴你怎麼治病你敢信嗎?

學識專業才能鑄就身材,身材是一種體現專業的方式!

現在的健身行業太混亂了,只要你能銷售,或者你的長得帥或者美,你就有“被利用”的價值,就有很多地方需要你,但是隨著網絡的發達以及越來越多的跑路,專業、身材、服務都注重的教練才是未來能存活下來的。

前幾天3.15才爆出來健身行業的黑幕,所以現在大家對教練和健身房越來的越不信任。

有一個段子:

健身房會籍顧問:“游泳健身瞭解一下”

路人甲:“你們這三個月的卡多少錢”

健身房會籍顧問:“您為什麼不考慮年卡呢,是怕不能堅持嗎”

路人甲:“不,以我的經驗,我是怕你們不能堅持!”

所以現在的人越來越不信任健身房,都是因為這兩年臭了!

學識專業才能鑄就身材,身材是一種體現專業的方式!

1、學識專業才能鑄就身材

除非自己天生從小就愛運動,從小體育生練到大,有運動基礎,瞎練練身材就不錯了,否則對於一般的人來說,會走很多彎路,必須 要專業才能解決問題,給你看我自己原來的體態問題!


我自己原來就有很嚴重的體態問題,然後自己體弱多病,練出來是什麼樣子呢?

高低肩明顯,含胸駝背,這種體態伴隨了我很久,我就是想解決這個問題就不斷的學習,看書,實踐,培訓,然後才慢慢改變


所以對於很多人,沒有專業是不可能解決好自己的問題了,那就更教不好會員了!


2、身材是一種體現專業的方式

有人說,我學了很多,但是不愛練不行嗎?給你們看真實案例!

我一個朋友想健身,問我怎麼練,我推薦他到他的健身房買私教課,因為我們太遠,我幫不了他,結果他說他們那的私教沒有訓練痕跡,不願意找他們買課!

我相信這不是個例,有很多這樣的會員,所以你說你專業,怎麼表達最好!就是你自己的身材啊!否則你需要太多的溝通成本!


所以,我覺得學識專業和身材一個不能差!!!我是穿西裝的金剛,你覺得教練哪個更重要呢?可以在下面留言討論哦!記得關注、點贊、轉發一波~


穿西裝的金剛


您好,很高興回答你這個問題,我是健身房一個小健身教練,以下所說只代表個人看法。

首先我認為健身教練一定要有足夠的專業知識,這是基礎,然後還要有一定的營養知識,然後還是大家所說的訓練痕跡。

我在的健身房也有那種瘦幹教練,但是特別能說,專業知識也有,但是如果自己經常不鍛鍊,訓練中所出現的問題也不會知道。

健身教練應該是對體型和知識兼併進行的,教練利用所學理論知識來指導實際運動中出現的各種問題,加以糾正,引導,達到健康目的。

最後,教練也要一直充實自己的知識,你不進步就是後退。


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