最近氣溫下降,不小心感冒了,請問有什麼方法能提高免疫力嗎?

粵趣生活


推薦卡薩帝冰箱,有款能根據每個人身體狀況推薦食譜的,配比很科學,跟著吃可以保證營養均衡


一直在仰望幸福牽


從飲食、穿衣、呼吸、睡眠多方面防護吧,還有就是要保持心情舒暢哦~


塵世美滄


家裡有老人和孩子的,應注意不要過量使用消毒液,像冰箱、洗衣機、空調這些家電有除菌功能的話可以用上!


痴情人胰


運動可以增強細胞活力,讓我們的身體素質慢慢提高,所以每天運動可以提高身體免疫力


苦酒滿置


如果想要提高免疫力的話,一定不要出現挑食的情況,要學會葷素搭配,這樣才可以起到增強細胞活力跟提高身體免疫力的效果。


瘋人願箕


家裡所有人的衣物都要勤換洗,您感冒了就不要和家人的衣服混洗了,洗衣服時要注意消毒


破空彰


說實話抽菸、飲酒對人體的危害很大,但是很少有人真的聽進去了,趁這段時間勸勸家裡人少吸菸少喝酒,哈哈


如雪者


推薦題主一款好用的洗衣機,叫卡薩帝,它那個空氣洗除菌能達到99%呢


小情緒妄


題主要平常心對待,只要家裡都按照電視上天天說的方法做好防護就可以啦,也不用太過於擔心


花雨黯欺


維生素C能刺激體內產生干擾素,保持白血球數量,記得多補充維C呀


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