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90％的肌膚問題都是因為清潔不當造成的，其中選擇不適合的洗面奶是最大元兇，很多洗面奶都打著深度清潔的名義，悄悄地在傷害著你的皮膚，導致你後續的保養工作根本就沒有發揮真正的作用，而只是在修補洗面奶帶來的傷害罷了，那麼什麼樣的洗面奶會對皮膚造成傷害呢？

1、皂基洗面奶

皂基洗面奶為陰離子表面活性劑，它成分表現形式一般是脂肪酸+鹼構建的潔面產品。如：硬脂酸，氫氧化鉀等，相對其它洗面奶來說，皂基洗面奶具有較強的清潔力和去脂能力，洗完臉後很乾爽，但也緊繃，很多油性肌膚都愛用，價格也很便宜。長期使用會導致皮膚越來越幹，肌膚的水油平衡會被破壞，皮膚出現兩種狀況，非常幹或者非常油。

2、S系洗面奶

一般成分中含有月桂醇硫酸酯鈉、月桂醇聚醚硫酸酯鈉、十二烷基硫酸鈉等基本可以判斷是S系洗面奶了，很多洗面奶包裝上都可以看到，跟皂基洗面奶清潔效果一樣，有強效去脂能力，對皮膚刺激性很大，長期使用會令皮膚細胞發育不成熟，加速皺紋產生，引發皮膚粗糙、膚色暗沉，易受刺激，特別是皮膚愛長痘、易過敏的切記別用。

3、微晶顆粒洗面奶

這類洗面奶也很受女孩子的喜歡，因為含有顆粒在摩擦過程能夠去除老化的角質，洗完後臉上確實光滑了很多，但實際上，這是因為角質層被摩擦洗去後造成的，長期使用這樣的洗面奶，肌膚角質層變薄，屏障受損，隨之皮膚變粗糙，毛孔粗大等也會找上門。

4，去角質洗面奶

我們很多人的臉上經常有黑頭或死皮，需要定期去角質。去角質潔面乳，對於正常皮膚的人可以偶爾使用，但如果你是敏感肌的女孩不要使用，敏感肌女孩皮膚的特點是角質層很薄，很容易對外界做出過激反應，如果經常使用去角質洗面奶，也會導致皮膚表層被破壞，從而出現爛臉，所以敏感肌女孩應該更多地注意這方面。

5，含有礦物油的洗面奶

現在的洗面奶為了迎合消費者，達到一些保溼功效，選擇添加礦物油（凡士林、礦油、石蠟）之類的保溼成分。礦物油是蟎蟲最喜歡吃的食物之一，在加上臉上分泌的油脂配合礦物油，蟎蟲簡直不要太喜歡你的臉。晚上用了礦物油洗面奶洗臉睡覺，臉上殘留的礦物油加上皮膚分泌的油脂，會吸引大量的蟎蟲，相對於使用植物油保溼的洗面奶，其吸引蟎蟲率高90%。

6，防腐劑洗面奶

洗面奶中含有甲基異噻唑啉酮等成分，都是常見的危險防腐劑成分，在使用過程中很容易產生甲醛，損害我們的肌膚，長期使用會讓痘痘、黑頭等反覆冒出！

那麼我們應該怎麼選擇洗面奶呢

油性皮膚：油性皮膚因為皮膚分泌油脂比一般人多，所以需要選擇一些清潔能力比較強的產品。通常需要選擇一些皂劑產品。因為皂劑產品去脂力強，又容易沖洗，洗後膚感非常清爽。這類產品目前市場上有旁氏海藻，丁家宜人參，露得清深層洗面奶，尼維雅美白洗面奶等等。

混合型皮膚：這類皮膚主要t字位比較油，而臉頰部位一般是中性，有點可能是乾性。所以這種皮膚要在t字位和臉頰部位取個平衡，不能只考慮t字位清潔乾淨而選一些去脂力非常強的產品，尤其是在秋冬季節。我本人就是這種皮膚，但是臉頰是中性的，所以一般夏天我會用一些皂劑類洗面奶。在秋冬季節，因為油脂分泌沒有那麼旺盛，就換成普通泡沫洗面奶了。

中性皮膚：這類皮膚是最容易護理的。一般選一些泡沫型洗面奶就可以了。比如dove洗面奶就非常合適，因為其洗後感覺滋潤，不緊崩。當然如果在秋冬時候，感覺皮膚比較乾的時候也可以改用一些無泡洗面奶。因為現在一些無泡洗面奶在改進後不象以前一樣很難沖洗感覺，如露得清的水滋潤就比較容易沖洗，洗後感覺不是非常油膩。

乾性皮膚：這類皮膚最好不使用泡沫型洗面奶。可以用一些清潔油，清潔霜或者是無泡型洗面奶。目前清潔油類產品在一些中高檔產品中有，因為相對清潔霜而言，這類產品膚感比較清爽。

什麼成分的洗面奶最好呢

選擇洗面奶時我們應該選擇氨基酸洗面奶和葡糖苷洗面奶。

當然，皂基洗面奶對油性皮膚適應，只是要控制使用頻率。

皂基洗面奶主要有:

可伶可俐洗面奶

資生堂洗顏專科

露得清洗面奶

悅詩風吟橄欖油泡沫潔面乳

悅詩風吟綠茶精粹保溼潔面膏

BEAUTY BUFFET Co-Enzyme Q10牛奶美白洗面奶

悅詩風吟香榧舒緩潔面泡沫

佳麗寶酵素洗顏粉

伊思晶鑽蝸牛洗面奶

露姬婷去角質洗面奶

皂基洗面奶和氨基酸洗面奶怎麼區別

皂基洗面奶： 脂肪酸+鹼成分組合的洗面奶

常用的脂肪酸：月桂酸(Lauric acid)

肉豆蔻酸(Myristic acid)

棕櫚酸(Palmitic acid)

硬脂酸(Stearic acid)

常用的鹼劑：氫氧化鈉(Sodium hydroxide)

氫氧化鉀(Potassium hydroxide)

三乙醇胺(Triethanol amine)

氨基酸洗面奶：含有“酰基+氨基酸+納/鉀” 組合成分的洗面奶。如“月桂酰基肌氨酸鈉、椰油酰基甘氨酸鉀等”

一般我們在成分表中看到“月桂酰基肌氨酸鈉”、'椰油酰基甘氨酸鉀"等類似的格式，總之名字的前面是某酰基，中間是一個氨基酸的名字，最後是鈉或鉀。像：“xxx氨酸鈉”、“xxx氨酸鉀” 就基本可以確定是氨基酸系的洗面奶了哦！

皂基洗面奶和氨基酸洗面奶對比

洗面奶推薦

SK-II氨基酸洗面奶

經典的氨基酸潔面，泡沫不是很綿密但是清潔力卻棒棒的，如果習慣了用泡沫很豐富的洗面奶一下子可能不太習慣；很適合夏天，有一種淡淡的玫瑰香味，洗完臉不緊繃，很溫潤。

溫淨氨基酸洗面奶

原料是採用一線大牌供應商的，洗的很乾淨，皮膚很舒服不會緊繃，還可以肌膚補水，最主要的是這個很溫和不會刺激皮膚，敏感肌痘痘肌都可以用

芙麗芳絲淨潤洗面奶

無香料色素、酒精、礦物油，含有多種植物精華，大棗、陳皮、金銀花、山梔子、桃仁和薏苡仁，還有鹽酸B和維生素B6，適合所有膚質，徒手起泡力一般，用起泡網打泡的話就會好一點，泡沫比較虛，但是氨基酸潔面泡沫稀鬆是正常的，缺點是用量非常快

歐緹麗葡萄籽潔面慕斯

含有歐家經典的葡萄精華，金菊，海藻等天然成分，清新的天然葡萄小白花和金菊香氣，泡沫細膩豐富，溫和清潔，清潔力足夠又不會太過，能夠補水保溼保持水油平衡。泵頭按壓式設計，無需揉搓即可以按壓出細膩的泡沫，所有肌膚均適用！

eltamd氨基酸泡沫潔面乳

採用的是弱酸性的氨基酸作為表面活性劑，PH值與人體肌膚接近，溫和親膚。不但適合痘痘肌膚使用，更是為數不多的敏感肌膚也可以放心使用的清潔產品

嬌韻詩三合一磨砂潔面

難得一款敏感皮膚也能用的磨砂潔面乳，是嬌韻詩家的入門潔面，卸妝、去角質、深層清潔三合一；在護膚圈的口碑很不錯，屬於完全不起泡的潔面，適合任何膚質，有一股淡淡的橘子味

Zjp達人護膚

這些洗面奶已經偷偷被“拉黑”，除了美容師外還有醫生也不用，特容易長痘！

我以前對挑選洗面奶真的是“一竅不通”。

後來，因為皮膚問題實在太多了，不得不逼迫自己學習瞭解這方面的“門道”。

現在的我，在挑選洗面奶方面很有心得和經驗，下面就跟大家來探討探討……

據說，這3種洗面奶，已經偷偷被業內人士拉黑，只有外行人才用，分別是皂基洗面奶、SLS洗面奶、微珠洗面奶。

皂基洗面奶=酸+鹼（月桂酸+氫氧化鉀）

清潔去脂力很強，ph值呈強鹼性，只有油皮能耐受一點，像幹皮和敏感皮用，簡直就是刮皮了都，有很高的致痘可能性，如果你用這個洗臉，臉上異常長痘，立馬停用。

SLS洗面奶=月桂醇硫酸酯鈉、十二醇硫酸酯鈉

清潔力起泡能力強，一點點都能搓出很多泡泡，但泡泡多不代表就能把臉洗乾淨，只是添加的這個表活乳化劑有這個功能罷了，存在致粉刺、致痘可能，短期用不會有啥問題，長期用皮膚會變差，易有多種問題困擾。

微珠洗面奶=有顆粒的洗面奶

這個微珠的具體名字叫什麼我不記得了，但就是擠出洗面奶，能清晰看到有顆粒，基本上就是微珠了，這是一種塑料顆粒，對環境汙染很厲害，百萬年都不會降解，跟塑料袋是一樣的，而且這種洗面奶摩擦力很強，偶爾用皮膚會很嫩，但是天天用會損傷角質層，引起皮膚敏感，然後鎖水能力變差，皮膚愛出油又愛脫髮，很是難搞。

反正這3種洗面奶，能不用就不用吧，用多了對皮膚沒啥好處！

如果是特別容易長痘痘膚質，就用歐刺柏海鹽皂，我用過覺得清潔祛痘效果最好的。

不挑食529

哪些洗面奶其實是被“拉黑”了，連美容師都不用，因為容易長痘？

1、皂基洗面奶

相信很多人都知道，更是油皮的救星，可清潔力強的同時，又會破壞肌膚屏障，因為它含有月桂酸、肉豆蔻酸等成分，是一種強鹼性皂基，對於肌膚是有很強的刺激性。

在超市裡非常常見，價格也很便宜，長期使用皮膚會越來越油、乾燥、粗糙等！

2、S系洗面奶

S系洗面奶是含有月桂醇硫酸鈉的成分，是一種非常便宜的清潔表活，用作起泡劑效果，洗臉的時候會給人洗的乾淨的錯覺。

長期使用會刺激破壞肌膚表層，使皮膚變得特別敏感，容易引起泛紅、瘙癢、敏感肌等！

3、防腐劑洗面奶

洗面奶中含有甲基異噻唑啉酮等成分，都是常見的危險防腐劑成分，在使用過程中很容易產生甲醛，損害我們的肌膚，長期使用會讓痘痘、黑頭等反覆冒出！

那我們該怎麼挑選洗面奶呢？

好的洗面奶不需要耍太多花招，能洗得乾淨，促進細胞新陳代謝，又不傷害皮膚就好，所以，大家可以選擇非離子或者氨基酸成分的洗面奶。

如果以清潔為基礎的話，最好選擇溫和的氨基酸洗面奶，清潔力不是很強，但是勝在溫和，可以用作日常的皮膚清潔，洗完之後臉還是很柔和，不會特別的緊繃，但是要分清是否是偽氨基酸成分。

如果是清潔為主功效為輔的話，迷迭金縷梅洗面奶就很合適，含有非離子成分，溫和的同時，清潔力也很強，洗完臉滋潤不緊繃，深層清除毛孔垃圾，促進角質細胞的代謝。所搭配的迷迭香、金縷梅等護膚植物，還能幫助收縮毛孔、平衡油脂，讓肌膚恢復透亮白皙。

夜空最亮星

哪些洗面奶其實是被拉黑了，連美容師都不用，因為容易長痘？

1、顆粒的洗面奶

顆粒洗面奶會含有許多微粒，就是細細小小的塑料顆粒，他們摩擦性很強，用過之後感覺皮膚光滑，但是微粒會摩擦你的角質，導致角質層變薄，可導致皮膚紅血絲暴露，容易過敏，特別容易被細菌入侵長閉口，在國外是已經聲明禁用的。

2、含防腐劑

防腐劑應用非常廣泛，包含苯甲酸酯、羥苯甲酸丁酯、對羥基苯甲酸乙酯、羥苯甲酯、對羥基苯甲酸丙脂、對羥基苯甲酸異丁酯等成分。它可引起皮膚過敏，擾亂荷爾蒙分泌，增加女性患乳腺癌的的概率等。

3、sls/slse系列洗面奶

買洗面奶看成分表，會發現有月桂醇硫酸酯鈉等成分物質，就是它的起泡力強，泡沫豐富細密，同時清潔力很強，刺激大，多項研究發現，S類洗面奶會加速皮膚細胞死亡，造成皮膚粗糙、敏感、老化鬆弛、容易被細菌入

侵等問題，所以用多了容易造成痘痘頑固，痘印不消長久不消。

聖海美食達人

一款潔面產品的評價標準是“淨而不幹”，和脂肪酸鹽成分（皂基）的洗面奶相比，氨基酸潔面產品清潔力雖略低一點，但溫和性和刺激性遠遠優於皂基產品，可與專門針對敏感性膚質的溫和洗面奶相媲美且清潔力更好。[1]

皂基成分表

📌這並不是說皂基不好，但是對於很多不知道自己適合什麼潔面的人來說，選擇氨基酸潔面大概率不會出錯。皂基普遍起泡效果比氨基酸潔面好，但是皂基對於皮膚敏感的人來說很容易起痘。下圖是皂基洗面奶代表

📌我是個常年長痘的人，皂基刺激性強，不利於我痘痘的恢復，所以一直到現在我都鍾情於氨基酸潔面，我用過的潔面很多，也踩過不少雷，最常見的就是皂基潔面冒充氨基酸潔面。

📌我現在已經養成了買之前先看成分表的習慣了，最近用的薇霓肌本氨基酸潔面，酰基氨基酸表活位於成分表前四的位置，也沒有添加皂基，可以判定是一款真正的氨基酸潔面。

📌我還仔細看了一下，沒有添加有致敏風險的成分，敏感肌可以放心。

📌它的溫和性在我痘痘破損的時候測試過，上臉不刺痛，洗完不幹不緊繃，對我這種油皮來說清潔力足夠，唯一的缺點就是泡沫不夠多。

📌經驗之談，薇霓肌本在氨基酸潔面中也屬於很不錯的了。

📌參考文獻： [1] 葉劍清, 丁聰. 如何挑選氨基酸潔面產品?[J]. 日用化學品科學, 2017(6).

FaceFish成分護膚

SLS做表面活性劑的確實比較刺激皮膚容易長痘。

關鍵字: 傷害 美容 洗面奶