感觉自己就是个“废物”,对未来没有一点信心,我该怎么办?

一零伍_點


真正的自信,是全然的自我接纳。

很多人问我,你为什么这么自信?是不是因为你个人条件很好?

首先,我需要承认,我个人条件确实不差。但是,也绝对没有好到什么程度,我自认为,我就是个幸运的普通人。

真的,这个世界上牛人太多了。没有一个人,敢说自己是世界上最美、最富有、最有能力、最有才华的人。但是,这些东西都跟自信没有关系。

其实,真正的自信,就是全然的自我接纳,接纳自己的一切,与自己、父母、原生家庭、成长经历等一切和解。

没有人的成长经历是一帆风顺的,没有人从未受到过伤害,但是,这些,并不妨碍你自信。

你自信,并不是因为你完美,没有谁是完美的,每个人身上都有自己的优点和缺点。没有缺点的人是不存在的,同样,没有优点的人也不存在。你需要多多发现自己身上的优点,同时,接纳自己的缺点,发自内心地去爱自己。

你,就像你的指纹和瞳孔一样,是这个世界上最独一无二的你!你需要发自内心地爱你自己,放弃自我否定和自我攻击,全然接纳自己的一切,与自己和解。

不爱自己的人,绝对没有能力去爱别人;没有能力去爱别人的人,别人也不会爱你。这就是爱的真相。

——刘语丝Angela


刘语丝Angela


你这是缺乏自信心得表现,首先你要相信天生我材必有用!只是现在还没有找到自己正确的道路!

给您几个小建议

1.给自己做一个人生规划,哪怕在你认为这是遥不可及的目标!

2.围绕这个你的目标,设定一个小目标,这个小目标一定要可行,自己稍微努力一下就可以实现,千万不要定的太高!举个例子:可以要求自己每天早晨锻炼身体,并坚持打卡半个月!这样半个月后你能坚持下来,在增加一点要求,逐步去提高。

3.适当的去做一些有意义的事情,例如:参加公益性活动,做一些慈善事业让世界感受到自己的存在,也通过帮助别人来收获别人的尊重

最后最重要的一点事,一定要坚持去做,只有坚持才能改变自己的生活!祝好运



竹官哥哥


给您几个方向性的建议,供参考:

1、不用担心自己是个“废物”,放眼望去很多人都是“废物”,您并不孤单;另外,没有哪条规定说“废物”就不能慢慢地“向上爬”;

2、未来可以是20年后,也可以是5年后,还可以是1年后,当然也可以是1个月后,1个月后的自己比现在有一点点的进步,相信您还是可以做到的;

3、信心是可以培养的,培养信心的公式就是:完成小任务+坚持不懈。以考研为例,考上研究生当然会让信心爆棚。但是在复习过程中,每天掌握10个单词,或者每周完成一个章节知识点的学习,同样会让自己积累信心。同样的,学习、工作、生活中的其他方面也一样,完成小任务+坚持不懈,就能让您培养信心。

关于“废物”,关于未来,关于信心,关于该怎么办,我都解答了。希望您可以走出阴霾,美好生活就在不远处~

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【心理PM】专注于提供心理层面的解决方案,敬请关注~~


心理PM


1.先别忙着给自己下结论

别人说自己什么无所谓,他们又不会替你活着,可连自己都看不起自己,那你能保持正常心态?不失落、不自卑、不焦虑、自爱,都难。

2.竖立自信

一个人的成就绝不可能超出他自信的高度,信心很重要,你想将来过的好,就不要先对自己的未来没信心。

不看远处模糊的,而要做手边清楚的事。定个短期可行的目标去做(或者做自己擅长的事情),脚踏实地,每完成一小步,积累多了就是将来的一大步。每成功一点都是在无形中竖立自信。

3.多学习

想改变现状,想提高自己,就得多去学习,根据(学习、工作、生活……)自身的需求,什么不会就学什么(书、网教课程、人……)都是导师,不学永远不会,碰到问题该不懂的仍旧不懂,感觉自己还是“废”

不管你以前过得如何不顺心,人又是什么样,那都翻篇了。过去的失败可以供你总结经验,但那些负面情绪就不用带过来了,有句话叫“不要为打翻的牛奶去哭泣。”

我们可以为将来做合理的打算,但不要为没发生的事情感到焦虑、自暴自弃,按部就班的过好每一天,要有信心。

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萌鱼聊生活


老师首选觉得这几个方面客观评价自己和改变

1,定位清楚自己的位置,家庭情况,自己的能力条件,这样更好事实求是的立足现实,一步一个脚印来

2.学会自我思考,自我改变,不要因为某些情况放大自己的缺点,这样是得不偿失的

3,去扩大你自己的社交圈子,慢慢尝试和别人去沟通,真正的价值是在实现对别人,对自己有利,有帮助的事情上的这样慢慢可以培养出来你自己的成就感,慢慢从悲观的状态里尽量快的走出来!

4学会成长,每个时间段定好自己的目标,慢慢一个一个去实现,可以多听听一些成功的书籍,或者图书馆走走………这样可以找到参考标准

最后老师想和你分享一句话:拼搏的你是最美,后期有更多心理问题可以关注老师,

我是犇犇情感管家,谢谢!




犇犇情感管家


“一块地,不适合种麦子,可以试试种豆子;豆子也长不好的话,可以种瓜果;如果瓜果也不济的话,撒上一些荞麦种子一定能够开花。因为一块地,总有一粒种子适合它,也终会有属于它的一片收成” 。所谓废物只是因为放错了位置,人都有属于自己的位置,只是有的人找到了,有的还没找到而已。人生那么长,总会有迷茫的时候,找到自己擅长和感兴趣的领域,然后坚持下去。


木棉ceiba


1.在你感觉自己就是个“废物”之前,请问你对未来有做出怎样的努力呢?你有努力工作吗?你有不断地学习新的知识和技能吗?你有经常反省自己吗?你有正确地了解自身的优点和缺点吗?

2.从心理的角度来说,你没有一个健康的心理。心理健康的人,她的态度是积极的,态度会影响行为,如果你想要改变现状的话就是立即去行动,这样你才能看到你想要的未来。

3.未来不是靠我们幻想出来的,是要靠我们的双手去打拼的。因为世界是不停变化的,周而复始,强了弱。弱了强 。如果你一直止步不前,迟早有一天是会被社会淘汰的,世界抛弃你的时候,不会和你打一声招呼的。你现在需要做的是先调整好自己的心态,好好了解和认识自己,分析自己所擅长的和不擅长的技能。


小黑莉


以下几点个人的建议:

1.有时间和父母朋友聊天,给父母做顿饭。

2.每天给自己做顿饭,喜欢吃什么吃什么。

3.关心父母朋友,付出,助人为乐都可以。

4.认真工作,做好自己的工作就行。


樱桃小丸子的猫


会走路吧

会说话吧

生活能自理不

那就离废物挺远的呢

要是觉得怎么都失败不要紧百败百战

百战不殆


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