疫情期间，自动隔离在家不出门，已经有很久了。
但不要忘记的是，在家也要保持运动，保持健康。
前俩天，安徽就有人在家呆不住了，去健身房健身，结果被传染了。
为了安全起见，同时为了身体健康着想，可以在家里做些适当的运动。
生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。——普希金
很多网友已经开始行动了：
毕竟，人是活的，方法是多的。
比如这种，大人、孩子一起动起来做字母操：
还可以利用这段时间，跟着视频来一场说做就做的减肥运动：
还有网友大大，做出了不枯燥还幽默有趣的漫画插图详解：
没事在家跳跳有氧操，跳出身心愉悦：
运动是一切生命的源泉。 ——达·芬奇
运动起来，抵御病毒，
保卫自己，更为保护家园。
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