春秋義戰

注意哦！工作中真正需要的並非激情，而是擁有強大內驅力的韌性與行動力而已。每個人度應該去追根溯源，找到自己真正要的那個東西才能真正找到答案！並非老鬼在咬文嚼字，而是一定要清楚支撐一個人持久發展的到底是什麼。

一、或許你能夠看到一些人對工作充滿激情，但內驅力、行動力才是其中最本質的東西！

人與人之間差異很大，你能夠看到兩類人：

一類人屬於激情型的，你可以看到他充滿活力，工作積極且發展較快。

另一類人屬於沉穩型的，他們日常表現的陳偉內斂，但任性與動力十足，不顯山不露水的工作，不僅可以拿出實際的成績、業績，也能夠讓自己的職場發展穩穩當當的進行。

因此，首先要搞明白這個道理：擁有激情只是良好工作狀態中的一種而已！這不是唯一的“好狀態”！

老鬼以大言不慚的拿自己舉例：老鬼每天在自媒體上的創作，根本沒有激情可言。必須讓自己時刻保持理性，並且在非常安靜的狀態下才能整理問答文章。這需要的是非常穩定的心裡狀態之下的持久力！

二、包括題主在內，其實內心真正想要的是：讓自己保持內驅力、行動力！讓自己不斷的獲得成長、發展 、收入的提升或者職位的提拔......這才是我們真正追求的！

一個極端一點的例子：老鬼就非常討厭在公司裡搞那套喊口號、動不動就喊“努力、努力在努力”的行為。那些只能暫時激勵人的熱情而已。頂多算是精神安慰劑、雞血、鴨血、狗血而已。

務必，結合自己的性格特點，所在行業、職業特點，並且梳理個人的職業發展目標，從而尋找一些對自己長期有效的方法，才能讓自己擁有無盡的內驅力與行動力哦！

老鬼下面提供幾個可以拿來使用的方法為好：

01、請您有意識的尋找並建立一些高端人脈資源。

人沒有動力的一個非常重要的原因就是身邊沒有幾個比自己厲害、比自己成就或者成績更高的朋友、前輩、師者。

自己身邊的人，都和自己差不都甚至比自己還差。在這種情況下，人是很難產生動力的。因此，自己行動起來，有意識的結交人脈 非常重要。

而且當你肯於跨出這一步時，你會發現自己的“心”開了！你會在和高端人脈交流、互動或者傾聽他們日常閒聊話題的過程中，逐漸的發現自己到底缺什麼，也能夠意識到原來那些導致自己生氣、鬱悶的事物，根本不得志影響自己的內心。

有了參照物，有了可以相處、閒聊、溝通、交流、傾聽或者請教的人，你自然會發生改變！人以類聚物以群分的道理大家都清楚，你不主動的去靠近那些人，那些人不會主動邀請你加入的！

02、給自己設定一個目標，制定一份計劃或規劃，再或者給自己找一個趕超的對象——這是你擁有動力、內驅力最重要的一件事情！

一個沒有目標的人不會有動力的。這是一個最淺顯的道理。很遺憾的是：人人知道這個道理，可多數人根本沒有花費心思訂立目標！

太多人都把時間浪費在迷茫、鬱悶這個表層情緒、意識上了，根本不去思考制定目標的事情！又或者由於自己之前定立的目標幾乎都沒有達成，從而失去了信心。

可您更應該做的事情就是：逐漸的理性分析自己，對自我有更充分的理解、自我認知，從而逐漸的讓自己設定的目標更具價值，更有可執行性！別一下子給自己弄一個根本不可能實現的目標為好。

人的習慣需要一天天養成，一天天改變，人的目標制定也要分階段一點點加碼才好。有些人在制定目標時，是在一種“雞血”充頭的狀態下進行的，自然就不具有可執行性了。

正如一個人，原來不鍛鍊身體，現在一下子要求自己每天做三百個俯臥撐.....或許第一天、第二天能夠強行完成，可第三天就會渾身疼痛堅持不下來了。因此，制定目標也是需要循序漸進的。

03、開始關注並且研究職場規則、法則甚至潛規則，並且能夠理性對待並且應用，是保持內驅力、韌性與行動力的重要保證

很多人工作一段時間之後失去動力，是受到職場上很多人事物、現象等等的影響。導致自己的情緒、心理、形態等等都是負面的。在負面情緒與思想的影響下，人是不可能保持長期穩定性的。

因此，研究並且重新思考、認知職場規則、法則、潛規則、人情世故，並且能夠客觀理性的融入職場、面對問題、解決問題等等，異常關鍵。

正如大家經常說的“情商”概念。其實情商的高低，就是以對社會、職場上各種人事物、現象、觀念的正確、理性、客觀認知與判斷作為前提的。否則，情商提升就是無根之水、無本之木了。

當然，還有很多要素是用來讓自己維持、保持內驅力、行動力的，老鬼上面所談三點，就算是拋磚引玉了。大家可以再進行補充。老鬼也會在以後的問答分享中進行闡述。

以上供參考吧。

越多分享，越多收穫！

老鬼歸來

工作久了，就沒有當初剛開始工作時的元氣滿滿了，我真是深有同感。

我剛畢業工作那會兒，做什麼事都充滿激情，工作幾年後每天干著差不多的活，剛開始的激情被一點點消磨掉了。

在這個過程中我嘗試了很多方法，發現還有點用，和你分享一下，希望有用。

1.提升下工作環境

我大學時候去過上海的CBD逛過，但我發現那些在辦公區的小格子裡辦公的人都是板著個臉，一進去我就能感受到那種壓抑的氛圍。

後面我自己工作了，每天也覺得工作就跟定時定點打卡差不多，有次突然想到，要不要佈置下辦公室，就特地找了個週末去了花卉市場看了很多花花草草，最後買了盆能吸收有毒氣體的虎皮蘭回辦公室，再把辦公室收拾了下，平常擁擠得鼠標墊都伸展不開的辦公區域不僅寬敞了，還綠色環保了。

我工作後換了幾臺電腦，每次換臺筆記本就感覺開始了新的工作一樣，這種外界環境的新鮮感能讓找我們找回一些工作的激情。

2.鍛鍊身體，保持體力

工作幾年後，我們身上的肥肉多了，身體的負荷更大了，我們總是以工作太累為理由不去健身了，但即便我們工作完就休息也發現上班時間還是很倦怠。

其實越是工作疲倦，越需要去鍛鍊身體，鍛鍊身體不會讓我們更累，反而能舒緩我們的神經，讓身體得到放鬆，還能改善我們的睡眠質量。

鍛鍊的好處我們都知道，但由於自律性不好，我們在心裡就會找各種藉口不去鍛鍊。

很多高齡的老人還能精力充沛的工作，我們不難發現他們都有一個共性，喜歡運動。

3.主動走出舒適區

工作久了沒有激情，是不是在舒適區待得太久了，回想下當初剛開始上班的時候，做什麼都覺得是個挑戰，而現在每天都是在做著重複的對你來說不用思考的工作。

如果你是這種情況，走出舒適區是一個不錯的選擇，走出舒適區不是要你辭職換新工作，你可以考慮學點新技能，去承擔不同崗位的工作，總之一句話，讓自己每天處於一個學習的狀態。

4.總結一下

要想讓自己保持有激情的工作狀態，可以嘗試去改變周圍的工作環境或者去改變自己。總之，就是要想辦法制造點動靜，而不是如一潭死水般無聲無息。

桃小斌職言

當我們再也提不起加班的熱情，當我們不在有上班的激情的時候，那麼很顯然你已經對工作沒有激情了，那麼怎麼才能保證自己的工作狀態呢？

重新定義工作的價值

當我們覺察到自己的工作激情在減退時，不妨我們認真思考一下：我們為什麼要工作？我們該如何對待自己的工作？我們只有從根本上意識到工作的意義和價值，才能在工作當中找到自己的使命感，在工作中找到自己的存在感和成就感。我們才能由心的對待自己的工作，才能保證工作的激情。

找到工作當中的樂趣

我們要知道，是我們需要工作，而不是工作需要我們。工作是一個人的權利，我們每一個人都應該在工作當中找到屬於自己的樂趣。如果，我們只是為了錢，而工作，我相信時間久了。我們就會對工作，失去興趣。我們應該在工作中，尋找那份屬於自己的快樂。

正視自身出現的問題 保持良好的心態

保持成長型的心態，用樂觀，接納的心態對待工作中受到的質疑和挑戰。改變那些我們能夠改變的，接納那些我們不能改變的。我們只要活在世上，就會有問題產生，重要的是我們有沒有找到問題後面的機會，利用這個機會很好的成長。

與正能量的人交朋友

職場上沒有人，願意與一個整體無精打采的人交往。也沒有任何一家企業，願意僱用一個整天萎靡不振的人。激情是可以傳染的，當我們感到情緒低落時，我們可以找有正能量的朋友，感受他們對生活和工作的熱愛和激情。讓我們自己也變得充滿活力和激情。

結束語

工作是我們生活的一部分，我們通過工作來實現自我價值。我們要懷揣夢想，把握當下。

唐宋明清2020

其實工作時間長了以後，無非有三種選擇：

1、走技術路線，成為技術大牛。

2、走管理路線，成為管理崗。

3、創業路線，積累資源，後續找機會創業。

如果是工作的話，年齡很重要，對應以下幾個職業生涯階段：

1、22歲-26歲：這時候壓力不大，沒有家庭等負擔，一定要多折騰。

可以不斷選擇嘗試，儘快找到自己的喜歡及擅長的事業。

2、26歲-30歲：陸續要結婚生子了，會分散精力，確定未來定居城市了。

確定好事業方向（技術、管理、創業），並開始做積累。如果實在找不到，就先多賺錢，邊幹邊找。也可以發展一些副業。

3、30歲-35歲：基本上會有房貸，小孩了。身體狀態開始下滑，精力非常分散了。

在確定的事業，選擇方向下努力，優先考慮技術、管理，為創業做鋪墊。

4、35歲-40歲：學區房，父母的醫療，身體會出現一些小問題，壓力，精力都是問題。

這個階段建議創業了，哪怕是合夥人也可以，找工作基本不靠譜了，也不好找。

沒有激情？

要麼是還沒成家立業，壓力不大。

要麼是工作比較安逸，待遇還不錯。

要麼是家有餘糧，不需要打拼。

否則，向我這樣在外地打拼，兒子，父母，以後都需要我來照顧，天天5點起床，每天100個俯臥撐，不敢沒有狀態啊。忘了提醒你，現在大環境不好，可能我們隨時都會失去工作。不知道這個回答，是否對你有幫助？人生最大價值在於：不斷努力完善自我，找到自己喜歡的事業，完成兒時的夢想！極致燃燒，綻放，照亮身邊乃至全世界的追夢人！

關注我，一起加油，永遠激情，永遠熱血！

宇雯墉

工作久了，沒有激情？

這是一個自然而然的過程。

每天重複著熟悉的業務和流程

沒有最初新來那會的興奮感，和對業務陌生而奮發學習的那股勁兒~

工作久了，你沒提出辭職，反而提出瞭如何調整狀態，說明你還沒放棄這份工作。

戀愛都有一個熱戀期，在我們談完轟轟烈烈，天雷勾了地火的熱戀後，也會歸於平淡

不在過多的把親愛的，放在嘴邊。

不在過多的，把時間放在個人的情感上。

就如同你駕駛著，高速前進的奮鬥號列車

時速快，刺激，荷爾蒙和多巴胺瘋狂的分泌夠激情，可他能持續多久？

燃料耗盡你也要歸於平等。

奮鬥號脫離了先前的軌道。

進入了調整和補充燃料的時期。

工作沒有激情了，在我們面對工作遊刃有餘的情況，不需要改進和提升，不礙著工作。

暫時先放下工作

豐富下班後的時間，去聚會、健身、吃喝、追劇，享受生活的美好。

調整心態，對生活充滿嚮往

等待公司，新的業務，新的挑戰

那時你的奮鬥號列車滿載著激情，在次對你發出邀約。

Fika啊悅

工作，是我們創造財富給我們生活來源的地方，無論工作多久，都不是有沒有激情的事，而是要熱愛上它才行，這是我們應該弄懂的事情。

激情來源於什麼？它來源於我們的思想認知。

一、工作是為了創造價值，獲得財富，養活自已和家庭成員，工作時間越長就會愛上它而不是沒有激情的懨惡它。

常言說幹一行愛一行，幹一行習一行。農民種地為了收穫糧食，填飽肚子，於是他們就會熱愛土地珍惜土地，他們就會熱愛勞動，無論颳風下雨，還是驕陽如火，都會下地耕種。

我們職場中的人工作，同農民一樣，只是工作性質不同，分工不同，他們耕地種田是為了收穫糧食，而我們工作是為了得到工資。

其社會貢獻一致，目標一致，都是為了生活，不斷的耕種和引起農業科技技術，是為了生活更富裕，我們拼命的工作是為了收入更多而生活過得更幸福。

我們只有清醒地認識到這點，才能夠用心工作，才能夠把工作做得更好。

於是，曰久天長，我們就會習慣於本職的工作，積極投生在工作中去。

二、樹立崇高的敬業精神，把工作當成自已的人生大事，就不會沒有工作的激情。

用正確的眼高去看待自已的工作，去從事自已的行業，樹立愛業敬業的思想，工作的熱情就不會減退。

我的首先要珍惜自已的工作，今天就業難，社會竟爭大，一個人能找到份工作是很不易的，我們不要去抱怨工作不好，待遇太差，環境不如意等。

我們要去珍惜眼前，經營好自己的工作，用感恩的心去面對一切，這樣你就會對你的工作越來越愛，越幹越起勁越有信心，工作熱情不減。

三、人的思想決定自已的行動，心態支配你對事物的態度。

工作久了，沒有激情，為什麼會出現這種情況？主要是我的的思想作怪。

很多人有了工作在一個單位上班，時間一長，思想發生變異，開始覺得自已的這份工作這不好，那不好，去與別人比，這山看到那山高，於是產生厭煩感，這種情況下工作，你還有什麼激情？

其實，這是思想站位不對，他不知到自己厭煩的這份工作，局外確有很多人墊著腳尖昂首以待，相擁有它的人排隊等著呢。

心態的變異，導致了工作熱情的減退。

我們應該易滿足，把心態調平，看看前面，雖說這裡不是天上人間，但更不是地獄！雖不是人前，但更不是人後。

與此同時，還得問問自己到底有多大能耐，除了幹此項工作，還會幹還能幹得了什麼工作？文化有多高，技術有多大，能力有多強。把這些弄明白了，你的思想態度就會轉變，給自已個合適的定位，如果定位只適合當下的工作，那麼你就得轉變思想觀念，好好把自己的本職工作幹好吧。

思想正了，態度端正了，你工作的熱情就會自然上升了。

人心不足蛇吞象，這是造成對工作激情減退的重要原因。

我們要保證自已對工作的態度，就得認識到工作的目的，自已的能力大小和有一顆知足的好心態，好思想。

否則，你不但工作沒激情，保證不了良好的工作態度，還會因此而毀了你的一生。

(我是職場低層，為低層者說話，歡迎關注)

職場低層

看到題主這個題目，覺得很有同感。正所謂人無遠慮必有近憂，實際上工作久了每個人都會覺得沒有激情，感覺在混日子。這具體也和每個人的發展有關係，基本上大多數人的職業發展方向，一是做管理, 二是技術大咖，三是創業。如果說方向很明確，自己應該是有努力的方向，關鍵是世事不盡如人意，你想走的方向（特別是人人都想做的管理崗），企業不一定能夠給你提供這個機會。回到題主的問題，我從兩方面給出建議。

企業內部轉崗或承接項目

我們知道一個企業能夠提供的職位是有限的，管理職位自不用說，就是其它一般非管理崗位，說是技術崗，實際上每天做的事情很雜，很重複。這個時候，我們可以申請換崗或主動向領導請纓承接一些項目擴大自己的知識面。千萬不要覺得有些事情沒有意義，只有你懂得多，你就比別人更權威，你就是公司不可替代的人。

業餘技能

除了工作，你可以考慮在工作外通過你的興趣發展一門技能，然後做Slash斜槓人士，獲得工作以外的額外收益，相信你的激情會被重新點燃。下面我推薦這三類斜槓職業，因為它們可以和我們現有的職業產生關係，即便你的斜槓事業沒有馬上做起來，但它們會給你的工作帶來幫助。

• 演講(speaking)
  考慮參加線下的演講俱樂部，通過演講提高自己的公眾演講能力。後續可以做兼職演講教練、培訓師等等。
• 寫作(writing)
  現在是人人寫作的年代，如果你有好的文字功底，你可以投稿簡書、微信公眾號等等，獲取收益。
• 攝影(shooting)
  現在很多網站、機構都需要高質量的圖片。你可以給他們投稿，後續你還可以做平面設計，兼職給別人做封面、海報啊之類的。

zxy2018

人是不可能時時刻刻都保持高昂的工作激情的，但是也是可以通過一些方法論來讓自己保持較好的工作狀態，那就是學會盤點自己的工作，分享一個盤點工作的四個維度：

1，學習

我是否有學習到專業技能以及行業經驗？

2，影響力

我是否正對正對某些人、現在的公司、乃至整個行業，甚至是社會擁有影響力？

3，樂趣

工作中我體驗到樂趣了嗎？

4，獎勵

我是否得到適當的獎勵，尤其是經濟獎勵

這四個維度是保持工作狀態的必要因素。每一個因素的比重在不同的職業生涯階段佔比不同。

比如你是二十多到三十多歲這個階段，一般標準佔比是：學習60%，影響力和樂趣各佔10%，獎勵是20%。此時你的工作重點是累計足夠的經驗和過硬的技能，來讓你晉升到公司管理層，讓職業生涯更進一步。

倘若你是三十到四十歲這個階段，一般標準佔比是：獎勵60%，影響力和樂趣各佔10%，學習是20%，因為此時你是上有老，下有小，需要足夠支撐家裡開銷的收入，因此工資獎勵佔比最大，其次是學習管理經驗，塑造自己的領導力。

附上思維導圖做參考：
<strong>

希望能夠幫助到你，願你能長期保持較好的工作狀態，在職場中實現自我價值。

公叔榮

題主描述的狀態，在社會心理學上叫職業倦怠，這是職場人最常見的職場心理之一，不管職位高低，工作經驗多少，很多人都會出現。

據《中國“工作倦怠指數”調查報告》顯示，7成的中國職場人輕微倦怠，13％的人重度職業倦怠。如果感興趣想了解自己的職業倦怠水平，可以找專業人士做專業的量表測試，這裡不詳細展開說。

很多出現職業倦怠的人都是因為缺乏長遠的職業生涯規劃，生涯發展通道不明確引發的。

面對職業倦怠，我們可以做些什麼來調節、緩解呢？

一、傾訴

我們在工作中難免會遇到各種各樣的負面情緒，及時找朋友或專業人士進行傾訴，一吐為快，宣洩負面的情緒，定期倒倒“心理垃圾”，防止消極情緒累積，防止“情緒病”，護身心。

二、工作內容上找變化的可能

工作久了，工作內容多久沒發生過變化？企業公司內部可有調崗、晉升的可能？如果有，可以內部應聘試試。如果沒有，原工作內容可以多做一些能增加“會讓自己帶來成就感的事情”。

三、培養職業外的興趣愛好

多探索職業外的興趣愛好，發展自己的興趣愛好，比如體育、攝影、公益組織、讀書、寫作等等，通過身體、精神來調節和提升自己的狀態。

四、提升職業興趣，培養“培養興趣”的能力

很多人會忽略培養自己“培養興趣”的能力。

職業興趣是可以培養的。比如寫作，很多人覺得自己沒天賦，寫得差沒人看而不敢寫，或者越寫越沒什麼話題寫，越寫越沒動力沒興趣寫。但如果你學會細心觀察生活、多閱讀、多思考，素材源源不斷，寫作的興趣就在過程中慢慢被培養起來，因為過程中你會越寫越好，甚至有一日你會享受文字表達的過程、情感通過文字昇華的過程，在寫作中找到你的樂趣。

試著培養職業興趣，試著培養“培養興趣”的能力。

以上幾點，希望對你所有幫助。

▶️我是 @生涯規劃諮詢師予滋，歡迎關注我，這裡有生活記錄分享，也有乾貨。

生涯規劃師予滋

能提出這個問題，至少說明提問者骨子裡是有激情的。

但為啥沒激情？要麼是工作環境差，要麼是自己在舒適區。

工作環境差，包括但不限於：老闆差、工作枯燥乏味、工作內容重複；或者工作難、強度大等等；

自己在舒適區：工作無難度，工作無壓力，工作不飽和、公司業績增長緩慢等等。

保證自己工作狀態，實際上就是要不斷突破自己的能力上限和管理範疇。

專業能力提升：

即便是某個領域的專家級別，在該領域的前瞻性如何，交叉結合性如何、理論總結如何？在其他領域專業度如何？

管理範疇提升：主管、經理、總監、老總，想過突破麼？

保證自己的工作狀態，對於大多數人而言其實是需要壓力，需要目標。

任何創新都來自於壓力，壓力可能是現實環境，也可能是自身要求。

究竟方法是什麼呢？

1、定目標、做計劃，不要做輕易能實現的計劃，而是要跳一跳的計劃；

2、強執行力，每日總結，每月覆盤；

3、不以對比為目標，但要時常對比看差距。對比同行，對比同事，對比上級等等。最好能樹立一個標杆對象。

關鍵字: 真正 職場 工作