春秋义战

注意哦！工作中真正需要的并非激情，而是拥有强大内驱力的韧性与行动力而已。每个人度应该去追根溯源，找到自己真正要的那个东西才能真正找到答案！并非老鬼在咬文嚼字，而是一定要清楚支撑一个人持久发展的到底是什么。

一、或许你能够看到一些人对工作充满激情，但内驱力、行动力才是其中最本质的东西！

人与人之间差异很大，你能够看到两类人：

一类人属于激情型的，你可以看到他充满活力，工作积极且发展较快。

另一类人属于沉稳型的，他们日常表现的陈伟内敛，但任性与动力十足，不显山不露水的工作，不仅可以拿出实际的成绩、业绩，也能够让自己的职场发展稳稳当当的进行。

因此，首先要搞明白这个道理：拥有激情只是良好工作状态中的一种而已！这不是唯一的“好状态”！

老鬼以大言不惭的拿自己举例：老鬼每天在自媒体上的创作，根本没有激情可言。必须让自己时刻保持理性，并且在非常安静的状态下才能整理问答文章。这需要的是非常稳定的心里状态之下的持久力！

二、包括题主在内，其实内心真正想要的是：让自己保持内驱力、行动力！让自己不断的获得成长、发展 、收入的提升或者职位的提拔......这才是我们真正追求的！

一个极端一点的例子：老鬼就非常讨厌在公司里搞那套喊口号、动不动就喊“努力、努力在努力”的行为。那些只能暂时激励人的热情而已。顶多算是精神安慰剂、鸡血、鸭血、狗血而已。

务必，结合自己的性格特点，所在行业、职业特点，并且梳理个人的职业发展目标，从而寻找一些对自己长期有效的方法，才能让自己拥有无尽的内驱力与行动力哦！

老鬼下面提供几个可以拿来使用的方法为好：

01、请您有意识的寻找并建立一些高端人脉资源。

人没有动力的一个非常重要的原因就是身边没有几个比自己厉害、比自己成就或者成绩更高的朋友、前辈、师者。

自己身边的人，都和自己差不都甚至比自己还差。在这种情况下，人是很难产生动力的。因此，自己行动起来，有意识的结交人脉 非常重要。

而且当你肯于跨出这一步时，你会发现自己的“心”开了！你会在和高端人脉交流、互动或者倾听他们日常闲聊话题的过程中，逐渐的发现自己到底缺什么，也能够意识到原来那些导致自己生气、郁闷的事物，根本不得志影响自己的内心。

有了参照物，有了可以相处、闲聊、沟通、交流、倾听或者请教的人，你自然会发生改变！人以类聚物以群分的道理大家都清楚，你不主动的去靠近那些人，那些人不会主动邀请你加入的！

02、给自己设定一个目标，制定一份计划或规划，再或者给自己找一个赶超的对象——这是你拥有动力、内驱力最重要的一件事情！

一个没有目标的人不会有动力的。这是一个最浅显的道理。很遗憾的是：人人知道这个道理，可多数人根本没有花费心思订立目标！

太多人都把时间浪费在迷茫、郁闷这个表层情绪、意识上了，根本不去思考制定目标的事情！又或者由于自己之前定立的目标几乎都没有达成，从而失去了信心。

可您更应该做的事情就是：逐渐的理性分析自己，对自我有更充分的理解、自我认知，从而逐渐的让自己设定的目标更具价值，更有可执行性！别一下子给自己弄一个根本不可能实现的目标为好。

人的习惯需要一天天养成，一天天改变，人的目标制定也要分阶段一点点加码才好。有些人在制定目标时，是在一种“鸡血”充头的状态下进行的，自然就不具有可执行性了。

正如一个人，原来不锻炼身体，现在一下子要求自己每天做三百个俯卧撑.....或许第一天、第二天能够强行完成，可第三天就会浑身疼痛坚持不下来了。因此，制定目标也是需要循序渐进的。

03、开始关注并且研究职场规则、法则甚至潜规则，并且能够理性对待并且应用，是保持内驱力、韧性与行动力的重要保证

很多人工作一段时间之后失去动力，是受到职场上很多人事物、现象等等的影响。导致自己的情绪、心理、形态等等都是负面的。在负面情绪与思想的影响下，人是不可能保持长期稳定性的。

因此，研究并且重新思考、认知职场规则、法则、潜规则、人情世故，并且能够客观理性的融入职场、面对问题、解决问题等等，异常关键。

正如大家经常说的“情商”概念。其实情商的高低，就是以对社会、职场上各种人事物、现象、观念的正确、理性、客观认知与判断作为前提的。否则，情商提升就是无根之水、无本之木了。

当然，还有很多要素是用来让自己维持、保持内驱力、行动力的，老鬼上面所谈三点，就算是抛砖引玉了。大家可以再进行补充。老鬼也会在以后的问答分享中进行阐述。

以上供参考吧。

越多分享，越多收获！

老鬼归来

工作久了，就没有当初刚开始工作时的元气满满了，我真是深有同感。

我刚毕业工作那会儿，做什么事都充满激情，工作几年后每天干着差不多的活，刚开始的激情被一点点消磨掉了。

在这个过程中我尝试了很多方法，发现还有点用，和你分享一下，希望有用。

1.提升下工作环境

我大学时候去过上海的CBD逛过，但我发现那些在办公区的小格子里办公的人都是板着个脸，一进去我就能感受到那种压抑的氛围。

后面我自己工作了，每天也觉得工作就跟定时定点打卡差不多，有次突然想到，要不要布置下办公室，就特地找了个周末去了花卉市场看了很多花花草草，最后买了盆能吸收有毒气体的虎皮兰回办公室，再把办公室收拾了下，平常拥挤得鼠标垫都伸展不开的办公区域不仅宽敞了，还绿色环保了。

我工作后换了几台电脑，每次换台笔记本就感觉开始了新的工作一样，这种外界环境的新鲜感能让找我们找回一些工作的激情。

2.锻炼身体，保持体力

工作几年后，我们身上的肥肉多了，身体的负荷更大了，我们总是以工作太累为理由不去健身了，但即便我们工作完就休息也发现上班时间还是很倦怠。

其实越是工作疲倦，越需要去锻炼身体，锻炼身体不会让我们更累，反而能舒缓我们的神经，让身体得到放松，还能改善我们的睡眠质量。

锻炼的好处我们都知道，但由于自律性不好，我们在心里就会找各种借口不去锻炼。

很多高龄的老人还能精力充沛的工作，我们不难发现他们都有一个共性，喜欢运动。

3.主动走出舒适区

工作久了没有激情，是不是在舒适区待得太久了，回想下当初刚开始上班的时候，做什么都觉得是个挑战，而现在每天都是在做着重复的对你来说不用思考的工作。

如果你是这种情况，走出舒适区是一个不错的选择，走出舒适区不是要你辞职换新工作，你可以考虑学点新技能，去承担不同岗位的工作，总之一句话，让自己每天处于一个学习的状态。

4.总结一下

要想让自己保持有激情的工作状态，可以尝试去改变周围的工作环境或者去改变自己。总之，就是要想办法制造点动静，而不是如一潭死水般无声无息。

桃小斌职言

当我们再也提不起加班的热情，当我们不在有上班的激情的时候，那么很显然你已经对工作没有激情了，那么怎么才能保证自己的工作状态呢？

重新定义工作的价值

当我们觉察到自己的工作激情在减退时，不妨我们认真思考一下：我们为什么要工作？我们该如何对待自己的工作？我们只有从根本上意识到工作的意义和价值，才能在工作当中找到自己的使命感，在工作中找到自己的存在感和成就感。我们才能由心的对待自己的工作，才能保证工作的激情。

找到工作当中的乐趣

我们要知道，是我们需要工作，而不是工作需要我们。工作是一个人的权利，我们每一个人都应该在工作当中找到属于自己的乐趣。如果，我们只是为了钱，而工作，我相信时间久了。我们就会对工作，失去兴趣。我们应该在工作中，寻找那份属于自己的快乐。

正视自身出现的问题 保持良好的心态

保持成长型的心态，用乐观，接纳的心态对待工作中受到的质疑和挑战。改变那些我们能够改变的，接纳那些我们不能改变的。我们只要活在世上，就会有问题产生，重要的是我们有没有找到问题后面的机会，利用这个机会很好的成长。

与正能量的人交朋友

职场上没有人，愿意与一个整体无精打采的人交往。也没有任何一家企业，愿意雇用一个整天萎靡不振的人。激情是可以传染的，当我们感到情绪低落时，我们可以找有正能量的朋友，感受他们对生活和工作的热爱和激情。让我们自己也变得充满活力和激情。

结束语

工作是我们生活的一部分，我们通过工作来实现自我价值。我们要怀揣梦想，把握当下。

唐宋明清2020

其实工作时间长了以后，无非有三种选择：

1、走技术路线，成为技术大牛。

2、走管理路线，成为管理岗。

3、创业路线，积累资源，后续找机会创业。

如果是工作的话，年龄很重要，对应以下几个职业生涯阶段：

1、22岁-26岁：这时候压力不大，没有家庭等负担，一定要多折腾。

可以不断选择尝试，尽快找到自己的喜欢及擅长的事业。

2、26岁-30岁：陆续要结婚生子了，会分散精力，确定未来定居城市了。

确定好事业方向（技术、管理、创业），并开始做积累。如果实在找不到，就先多赚钱，边干边找。也可以发展一些副业。

3、30岁-35岁：基本上会有房贷，小孩了。身体状态开始下滑，精力非常分散了。

在确定的事业，选择方向下努力，优先考虑技术、管理，为创业做铺垫。

4、35岁-40岁：学区房，父母的医疗，身体会出现一些小问题，压力，精力都是问题。

这个阶段建议创业了，哪怕是合伙人也可以，找工作基本不靠谱了，也不好找。

没有激情？

要么是还没成家立业，压力不大。

要么是工作比较安逸，待遇还不错。

要么是家有余粮，不需要打拼。

否则，向我这样在外地打拼，儿子，父母，以后都需要我来照顾，天天5点起床，每天100个俯卧撑，不敢没有状态啊。忘了提醒你，现在大环境不好，可能我们随时都会失去工作。不知道这个回答，是否对你有帮助？人生最大价值在于：不断努力完善自我，找到自己喜欢的事业，完成儿时的梦想！极致燃烧，绽放，照亮身边乃至全世界的追梦人！

关注我，一起加油，永远激情，永远热血！

宇雯墉

工作久了，没有激情？

这是一个自然而然的过程。

每天重复着熟悉的业务和流程

没有最初新来那会的兴奋感，和对业务陌生而奋发学习的那股劲儿~

工作久了，你没提出辞职，反而提出了如何调整状态，说明你还没放弃这份工作。

恋爱都有一个热恋期，在我们谈完轰轰烈烈，天雷勾了地火的热恋后，也会归于平淡

不在过多的把亲爱的，放在嘴边。

不在过多的，把时间放在个人的情感上。

就如同你驾驶着，高速前进的奋斗号列车

时速快，刺激，荷尔蒙和多巴胺疯狂的分泌够激情，可他能持续多久？

燃料耗尽你也要归于平等。

奋斗号脱离了先前的轨道。

进入了调整和补充燃料的时期。

工作没有激情了，在我们面对工作游刃有余的情况，不需要改进和提升，不碍着工作。

暂时先放下工作

丰富下班后的时间，去聚会、健身、吃喝、追剧，享受生活的美好。

调整心态，对生活充满向往

等待公司，新的业务，新的挑战

那时你的奋斗号列车满载着激情，在次对你发出邀约。

Fika啊悦

工作，是我们创造财富给我们生活来源的地方，无论工作多久，都不是有没有激情的事，而是要热爱上它才行，这是我们应该弄懂的事情。

激情来源于什么？它来源于我们的思想认知。

一、工作是为了创造价值，获得财富，养活自已和家庭成员，工作时间越长就会爱上它而不是没有激情的恹恶它。

常言说干一行爱一行，干一行习一行。农民种地为了收获粮食，填饱肚子，于是他们就会热爱土地珍惜土地，他们就会热爱劳动，无论刮风下雨，还是骄阳如火，都会下地耕种。

我们职场中的人工作，同农民一样，只是工作性质不同，分工不同，他们耕地种田是为了收获粮食，而我们工作是为了得到工资。

其社会贡献一致，目标一致，都是为了生活，不断的耕种和引起农业科技技术，是为了生活更富裕，我们拼命的工作是为了收入更多而生活过得更幸福。

我们只有清醒地认识到这点，才能够用心工作，才能够把工作做得更好。

于是，曰久天长，我们就会习惯于本职的工作，积极投生在工作中去。

二、树立崇高的敬业精神，把工作当成自已的人生大事，就不会没有工作的激情。

用正确的眼高去看待自已的工作，去从事自已的行业，树立爱业敬业的思想，工作的热情就不会减退。

我的首先要珍惜自已的工作，今天就业难，社会竟争大，一个人能找到份工作是很不易的，我们不要去抱怨工作不好，待遇太差，环境不如意等。

我们要去珍惜眼前，经营好自己的工作，用感恩的心去面对一切，这样你就会对你的工作越来越爱，越干越起劲越有信心，工作热情不减。

三、人的思想决定自已的行动，心态支配你对事物的态度。

工作久了，没有激情，为什么会出现这种情况？主要是我的的思想作怪。

很多人有了工作在一个单位上班，时间一长，思想发生变异，开始觉得自已的这份工作这不好，那不好，去与别人比，这山看到那山高，于是产生厌烦感，这种情况下工作，你还有什么激情？

其实，这是思想站位不对，他不知到自己厌烦的这份工作，局外确有很多人垫着脚尖昂首以待，相拥有它的人排队等着呢。

心态的变异，导致了工作热情的减退。

我们应该易满足，把心态调平，看看前面，虽说这里不是天上人间，但更不是地狱！虽不是人前，但更不是人后。

与此同时，还得问问自己到底有多大能耐，除了干此项工作，还会干还能干得了什么工作？文化有多高，技术有多大，能力有多强。把这些弄明白了，你的思想态度就会转变，给自已个合适的定位，如果定位只适合当下的工作，那么你就得转变思想观念，好好把自己的本职工作干好吧。

思想正了，态度端正了，你工作的热情就会自然上升了。

人心不足蛇吞象，这是造成对工作激情减退的重要原因。

我们要保证自已对工作的态度，就得认识到工作的目的，自已的能力大小和有一颗知足的好心态，好思想。

否则，你不但工作没激情，保证不了良好的工作态度，还会因此而毁了你的一生。

(我是职场低层，为低层者说话，欢迎关注)

职场低层

看到题主这个题目，觉得很有同感。正所谓人无远虑必有近忧，实际上工作久了每个人都会觉得没有激情，感觉在混日子。这具体也和每个人的发展有关系，基本上大多数人的职业发展方向，一是做管理, 二是技术大咖，三是创业。如果说方向很明确，自己应该是有努力的方向，关键是世事不尽如人意，你想走的方向（特别是人人都想做的管理岗），企业不一定能够给你提供这个机会。回到题主的问题，我从两方面给出建议。

企业内部转岗或承接项目

我们知道一个企业能够提供的职位是有限的，管理职位自不用说，就是其它一般非管理岗位，说是技术岗，实际上每天做的事情很杂，很重复。这个时候，我们可以申请换岗或主动向领导请缨承接一些项目扩大自己的知识面。千万不要觉得有些事情没有意义，只有你懂得多，你就比别人更权威，你就是公司不可替代的人。

业余技能

除了工作，你可以考虑在工作外通过你的兴趣发展一门技能，然后做Slash斜杠人士，获得工作以外的额外收益，相信你的激情会被重新点燃。下面我推荐这三类斜杠职业，因为它们可以和我们现有的职业产生关系，即便你的斜杠事业没有马上做起来，但它们会给你的工作带来帮助。

• 演讲(speaking)
  考虑参加线下的演讲俱乐部，通过演讲提高自己的公众演讲能力。后续可以做兼职演讲教练、培训师等等。
• 写作(writing)
  现在是人人写作的年代，如果你有好的文字功底，你可以投稿简书、微信公众号等等，获取收益。
• 摄影(shooting)
  现在很多网站、机构都需要高质量的图片。你可以给他们投稿，后续你还可以做平面设计，兼职给别人做封面、海报啊之类的。

zxy2018

人是不可能时时刻刻都保持高昂的工作激情的，但是也是可以通过一些方法论来让自己保持较好的工作状态，那就是学会盘点自己的工作，分享一个盘点工作的四个维度：

1，学习

我是否有学习到专业技能以及行业经验？

2，影响力

我是否正对正对某些人、现在的公司、乃至整个行业，甚至是社会拥有影响力？

3，乐趣

工作中我体验到乐趣了吗？

4，奖励

我是否得到适当的奖励，尤其是经济奖励

这四个维度是保持工作状态的必要因素。每一个因素的比重在不同的职业生涯阶段占比不同。

比如你是二十多到三十多岁这个阶段，一般标准占比是：学习60%，影响力和乐趣各占10%，奖励是20%。此时你的工作重点是累计足够的经验和过硬的技能，来让你晋升到公司管理层，让职业生涯更进一步。

倘若你是三十到四十岁这个阶段，一般标准占比是：奖励60%，影响力和乐趣各占10%，学习是20%，因为此时你是上有老，下有小，需要足够支撑家里开销的收入，因此工资奖励占比最大，其次是学习管理经验，塑造自己的领导力。

附上思维导图做参考：
<strong>

希望能够帮助到你，愿你能长期保持较好的工作状态，在职场中实现自我价值。

公叔荣

题主描述的状态，在社会心理学上叫职业倦怠，这是职场人最常见的职场心理之一，不管职位高低，工作经验多少，很多人都会出现。

据《中国“工作倦怠指数”调查报告》显示，7成的中国职场人轻微倦怠，13％的人重度职业倦怠。如果感兴趣想了解自己的职业倦怠水平，可以找专业人士做专业的量表测试，这里不详细展开说。

很多出现职业倦怠的人都是因为缺乏长远的职业生涯规划，生涯发展通道不明确引发的。

面对职业倦怠，我们可以做些什么来调节、缓解呢？

一、倾诉

我们在工作中难免会遇到各种各样的负面情绪，及时找朋友或专业人士进行倾诉，一吐为快，宣泄负面的情绪，定期倒倒“心理垃圾”，防止消极情绪累积，防止“情绪病”，护身心。

二、工作内容上找变化的可能

工作久了，工作内容多久没发生过变化？企业公司内部可有调岗、晋升的可能？如果有，可以内部应聘试试。如果没有，原工作内容可以多做一些能增加“会让自己带来成就感的事情”。

三、培养职业外的兴趣爱好

多探索职业外的兴趣爱好，发展自己的兴趣爱好，比如体育、摄影、公益组织、读书、写作等等，通过身体、精神来调节和提升自己的状态。

四、提升职业兴趣，培养“培养兴趣”的能力

很多人会忽略培养自己“培养兴趣”的能力。

职业兴趣是可以培养的。比如写作，很多人觉得自己没天赋，写得差没人看而不敢写，或者越写越没什么话题写，越写越没动力没兴趣写。但如果你学会细心观察生活、多阅读、多思考，素材源源不断，写作的兴趣就在过程中慢慢被培养起来，因为过程中你会越写越好，甚至有一日你会享受文字表达的过程、情感通过文字升华的过程，在写作中找到你的乐趣。

试着培养职业兴趣，试着培养“培养兴趣”的能力。

以上几点，希望对你所有帮助。

▶️我是 @生涯规划咨询师予滋，欢迎关注我，这里有生活记录分享，也有干货。

生涯规划师予滋

能提出这个问题，至少说明提问者骨子里是有激情的。

但为啥没激情？要么是工作环境差，要么是自己在舒适区。

工作环境差，包括但不限于：老板差、工作枯燥乏味、工作内容重复；或者工作难、强度大等等；

自己在舒适区：工作无难度，工作无压力，工作不饱和、公司业绩增长缓慢等等。

保证自己工作状态，实际上就是要不断突破自己的能力上限和管理范畴。

专业能力提升：

即便是某个领域的专家级别，在该领域的前瞻性如何，交叉结合性如何、理论总结如何？在其他领域专业度如何？

管理范畴提升：主管、经理、总监、老总，想过突破么？

保证自己的工作状态，对于大多数人而言其实是需要压力，需要目标。

任何创新都来自于压力，压力可能是现实环境，也可能是自身要求。

究竟方法是什么呢？

1、定目标、做计划，不要做轻易能实现的计划，而是要跳一跳的计划；

2、强执行力，每日总结，每月复盘；

3、不以对比为目标，但要时常对比看差距。对比同行，对比同事，对比上级等等。最好能树立一个标杆对象。

關鍵字: 职场 工作 真正