枫树糖浆对人体有什么好处?枫树糖浆怎么用比较好?

谈清


枫叶糖浆有健康天使的美誉,枫叶糖浆中的含糖量是非常低的,而且富含有机酸和维生素,尤其是钾含量要远远高于蜂蜜,对于身体虚弱的人,喝了枫叶糖浆之后可以快速的补充营养,不但适合中老年人,女性和儿童进行服用,糖尿病人也是可以服用枫叶糖浆的,枫叶糖浆具有低热量,抗氧化的特点,可以美容养颜。


陈九洲



枫树糖浆通常由糖枫、红枫或黑枫树的木质部汁液制成。在寒冷的气候下,这些树在冬天到来之前将淀粉储存在树干和根部,然后淀粉被转化成糖,在冬末和早春时,糖在汁液中上升。枫树糖浆是通过在枫树树干上钻孔收集渗出的汁液的,汁液通过加热蒸发掉大部分水分,留下浓缩的糖浆。

枫树糖浆首先被北美土著人收集和使用,这种做法被欧洲定居者采用,他们逐渐改进了生产方法。20世纪70年代的技术进步进一步完善了糖浆加工。加拿大魁北克省是目前最大的生产者,占世界产量的70%。



在加拿大,糖浆必须完全由枫树汁制成,才有资格成为枫树糖浆,而且必须至少含有66%的糖。在美国,糖浆必须几乎完全由枫树汁制成才能被贴上“枫树”的标签。



枫树糖浆的基本成分是糖枫或其他各种枫树木质部的汁液。它主要由蔗糖和水组成,少量单糖葡萄糖和果糖来自沸腾过程中产生的转化糖。

100克枫树糖浆,能提供260卡路里热量,由32%的水、67%的碳水化合物(其中90%是糖)和蛋白质或脂肪组成。枫树糖浆的总微量营养素含量通常较低,锰和核黄素含量较高,锌和钙含量适中。它还含有微量氨基酸,随着树液的流动,氨基酸含量会增加。

枫树糖浆含有多种挥发性有机化合物,包括香草醛、羟基丁酮和丙醛。目前还不清楚是什么化合物导致枫糖浆的独特风味,然而,枫糖浆的主要风味成分是枫糖呋喃酮、草莓糖呋喃酮和麦芽醇。

枫树糖浆中还发现了新的化合物,其中一种是魁北克醇,一种天然酚类化合物,是枫糖浆煮沸生成糖浆时产生的。



枫树糖浆可以食用,具有健脾养脾、补气益气的功效。

枫树糖浆含有维生素、矿物质、糖类等营养物质,为人体迅速补充营养。枫树糖浆可以调节肠胃,促进胃酸的正常分泌。

枫糖不适宜过量食用。


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枫树糖浆对人体的作用:

与其它天然糖相比,枫叶糖浆的糖含量较低,约66%(蜂蜜含量79%-81%)。枫叶糖浆富含有机酸、数十种矿物质和维生素(钾含量远高于蜂蜜,钙和镁含量为零,钠含量低于蜂蜜的十分之一)。

它不仅被认为是一种适合中老年人、妇女和儿童的健康食品,而且作为一种低糖好能源,糖尿病患者可以适度进食。枫叶糖浆具有低热量、抗氧化的特点。许多爱美的人把它当作减肥和美容的饮料。人们认为它对提高人体免疫力有很好的效果,而且由于它的美味,被广泛应用于各种食品中。

枫树糖浆如何食用较好:

1、 直接食用 每天25-30克(约3汤匙),用温开水冲服。在早晚空腹时服用,其中的营养物质可以充分的被人体吸收,效果最佳。也可以与果汁混合食用:在鲜榨的果汁中加入适量的枫叶糖浆,冰镇后是夏天绝好的清凉饮料,有解暑、提神、爽气之效。

2、 枫糖水果冰 家庭自制的什锦水果刨冰上加入枫叶糖浆,可令刨冰味道更鲜甜清香。

3、 枫糖水果沙拉 在做水果沙拉时,可用枫叶糖浆部分或完全替代沙拉,不仅清香怡人,而且更加营养健康。

4、 枫糖冰镇凉瓜 将凉瓜洗净后切薄片,放入纯净水中冰镇浸泡后,取出装盘。食用时蘸食枫叶糖浆。这种吃法既清新淡雅,又解腻爽口,还可依个人爱好随意选择其他时令果蔬,如西芹、小黄瓜、芥兰等。

5、 枫糖雪梨 将雪梨去核切块,放入炖盅,加入凉水炖20分钟,依口味加入适量枫叶糖浆即可。

6、 枫糖鸡蛋牛奶羹 鸡蛋1个打匀,冲入加热的牛奶内,用小火煮沸,等鸡蛋熟后放凉,再淋上适量枫叶糖浆即可。

7、 枫糖藕粉 藕粉用热开水搅拌调匀,直至呈透明糊状为止。稍凉后加入枫叶糖浆适量。特点:香甜味美,易于消化,营养丰富。

希望对你有用!!





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枫树糖浆

枫糖糖浆是加拿大特产,因其风味独特、富含矿物质而深受人们喜欢。枫糖糖浆含有丰富的矿物质、有机酸,钙,镁;而且它的含糖量比普通糖低。

中文名

枫树糖浆

外文名

MAPLE SYRUP

用途

最常见的枫糖制品是枫糖糖浆

成分

丰富的矿物质、有机酸

简介

美丽迷人的枫树,除了观赏之外,还是加拿大重要的经济来源之一。加拿大的糖枫树,树汁含糖量极高,熬制成枫糖浆,, 也是加拿大最有名的特产之一。目前全世界百分之七十的枫糖制品集中在魁北克。这种枫糖浆香甜如蜜,风味独特,富含矿物质,是很有特色的纯天然的营养佳品,据说能养颜美容,还能减肥,深受欢迎。

成分

枫糖含有丰富的矿物质、有机酸,热量比蔗糖、果糖、玉米糖等都低,但是它所含的钙、镁和有机酸成分却比其他糖类高很多,能补充营养不均衡的虚弱体质。枫糖的甜度没有蜂蜜高,糖分含量约为66%(蜂蜜含糖量约79%—81%,砂糖高达99.4%)。

用途

最常见的枫糖制品是枫糖糖浆,人们爱吃蘸糖浆的煎饼和烤面包时,也喜欢在冰淇淋、酸奶和奶昔上浇糖浆。加拿大人还喜欢将枫糖放在雪上一起吃,又冰又甜,口感较软,吃时只觉雪和糖一起慢慢滑下喉咙,非常舒服。



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对于身体虚弱的人,喝了枫叶糖浆之后可以快速的补充营养,不但适合中老年人,女性和儿童进行服用,糖尿病人也是可以服用枫叶糖浆的,枫叶糖浆具有低热量,抗氧化的特点,可以美容养颜。

枫树糖浆用温水勾兑了喝,效果口感更好😄


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用温水勾兑,服用对人体有益,糖尿病的要忌口


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一般兑水喝。温水最好。对身体很好的。一般对上火很好


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对身体弱虚有补充营养,抗秦化,养颜美容。去虚火,适当加些溫水喝。


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