邊遢
应该是肩周炎，白天活动开了好点，夜深人静时疼痛剧烈，是气血凝冻于肩关节造成的。
我现在就是这样，每天晚上睡之前热敷烤电，感觉舒服了就去睡觉，凌晨四点左右就又疼醒了，主要是肩关节部位和手腕处。
前一段时间家门口的盲人按摩师说一周按摩就差不多了，结果还是没有好，反而因为生拉硬拽感觉更疼了。今天去中医院看看，医生说不建议找盲人按摩师，用力过大可能会伤到肌腱和关节造成损伤。
他说肩周炎是可以自愈的但是病程比较长，有的甚至出现一到两年时间。而我现在正是三个月的冻凝期，也就是最难熬的时候，再往后会慢慢好一些。鼓励我们多活动但要柔和一点，不管是按摩针灸还是运动锻炼没有一蹴而就的方法，而且花费很多，只能说慢慢来，所以只要是不太难受就等着自愈吧。
推荐你双手爬墙，抡胳膊，跑步甩手或者高举。
我的房子我做主
胳膊干活不疼，晚上休息时疼痛这是怎么回事？其实出现这种症状后多是由于颈肩背部的软组织损伤了。软组织损伤初期，会出现局部的肌肉紧张血液循环不良，日常劳动中肌肉在不断的运动，会放松肌肉加快血液循环，所以不会引起疼痛。到了晚上人体血液减慢，再加上夜晚温度降低，导致肌肉出现痉挛，从而使局部血液循环不良加剧，疼痛出现。
颈肩背部哪些肌肉损伤能引起这些症状呢？
1、颈部深层的多裂肌和回旋肌损伤
多裂肌和回旋肌是位于颈部深层的小肌肉，它们损伤后会出现无菌性炎症刺激神经根。因为臂丛神经是由C5~ C8和T1神经根组成，这些神经根受到刺激后就会引起臂丛神经支配区域的疼痛。
2、颈部的斜角肌损伤
斜角肌位于颈椎侧面，下端附着于第一和第二肋骨。因为臂丛神经从前中斜角肌中间穿出，所以损伤后会刺激卡压臂丛神经，引发肩膀胳膊疼痛。斜角肌损伤的发病率是非常高的，它引发的疼痛多是在夜间出现肩膀胳膊的剧痛，有许多人因为长期的没有得到有效的治疗，而出现轻生的想法。有的病人每到晚上就会抱着胳膊大哭，止疼药效果不能持久。
3、肩胛骨背面的肌肉损伤
肩胛骨背面的肌肉包括冈上肌、冈下肌、大圆肌、小圆肌，它们起于肩胛骨止于肱骨大结节。功能是维持肩关节的稳定，及辅助肩关节运动。其中尤以冈下肌最容易损伤，它损伤后的疼痛不会出现在肌肉本身，多表现在肩前面和胳膊的疼痛酸重麻木。
出现这种情况以后，可以请专业的疼痛科医生进行诊治，采用针灸按摩等方法治疗。也可自己在以上部位按压寻找敏感的压痛点，然后进行自我按摩。斜角肌和颈部深层肌用对侧的指尖横向拨动按摩，冈下肌借助筋膜球放在痛点上靠在墙上滚动按摩。每次几分钟每天三次。
我是禄颖涛，我会每天给大家分享疼痛与健康方面的知识，如果对你有帮助，请点赞转发如有其他问题，请在评论区留言，谢谢！
禄颖涛医生
真实观点，主要是劳累过度，休息吧，我也是这，也叫伤劳，不好冶
文峰塔9
气血郁结在那，当你活动时血液循环开，所以不痛，反之，不通则痛，在你休息时血液流速慢了造成淤积就痛。
爱好广泛的凡人
肺静脉郁结，当心心脏供血不足！
用户58727519729
还是一个气滞血瘀，治以活血化瘀，温经通络为治则。
用户55127447378
人活在气血通畅上，哪用力去哪，通则不痛。休息疼痛可能于过劳和受凉有关，劳动要有间歇，气血回流冲充养，过劳不仃易伤。温使血畅流，凉绥慢流，也会不适，尤其是0晨两三点以后最凉易痛。凭感觉找痛点痛时，知原因才好防治。供您参考。
