疫情期間,市民們都在自己家裡進行居家隔離。居家隔離過程中,如何調整自我情緒,排解心理壓力?武漢大學中南醫院神經科主任醫師、湖北省心理諮詢師協會會長肖勁松建議大家好好陪伴家人,轉移注意力,還教了一個在家就能做的簡單放鬆療法。
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2020-02-10 16:29:57 長江雲
疫情期間,市民們都在自己家裡進行居家隔離。居家隔離過程中,如何調整自我情緒,排解心理壓力?武漢大學中南醫院神經科主任醫師、湖北省心理諮詢師協會會長肖勁松建議大家好好陪伴家人,轉移注意力,還教了一個在家就能做的簡單放鬆療法。
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