龙哥生活点滴
想看书，又看不下，很多人都存在这种情况，就连笔者有时也这样。
那么，读书为什么会存在这种想看书，又看不下去的情况呢？据笔者观察以及自己的读书经历，愚以为主要原因有：
一、心不在焉。
每个人每天都有许多应完成的任务。当任务缠身，心烦意乱，或心总牵挂着那些事儿，此时，想去读书，就会读不下，心不在书上，老想着别的事儿，怎能读得下去呢？
二、受到影响。
当我们处在一个不够清净的环境里，很容易受到外部环境的干扰而分心。比如，读书时，外面喧闹吵杂，或电视里正在播放电视剧等，或是受到他人的打扰，如果心不够专一的话，就容易分心，读不下书。
三，不感兴趣。
有句话叫乐此不疲。做喜欢做的事情，就会有兴趣，还不觉得苦与累。有些人本就是不喜欢读书，有些人说，一见到书就发晕。对于本就不喜欢读书的，去读书也是昏昏欲睡，难以持久的。
四、重视不够。
有些人把读书当做娱乐休闲，而不是把读书看做生活之必需。思想上没有认识到读书的重要性，读书自然是可有可无的。也就是说读书的目标不明确，就难以坚持下去。如果把读书看做娱乐休闲的话，那么看电视，刷手机也可以。总之，不解决思想上重视的问题，是难以持久地看书的。即使就是看了，也是难有大成效的。
所以，要解决读书，看不下去的问题，得先找出原因，然后究根溯源，就会找到解决问题的办法。笔者就针对通常存在的几种影响读书的因素，提出一些措施，以供参考。
一、明确目标。
读书不是可有可无的，是有目标的。有目标，才有努力的方向。如果目标不明确，就容易分心，就没有动力，无法持久坚持下去。如果目标明确，不达目的不罢休，自然就会坚持读下去。周恩来少年时代，读书是为中华之崛起；而鲁迅弃医学文，是为唤醒国民之思想觉悟。我们也可以给自己一个读书的理由。可以通过读书，进一步提高自身的文化素质；还可以通过读书，掌握一种新的技能，提高生活的本领；也可以通过读书，修身养性，提高自己的生活品味；还可以通过读书，改变自己的生活状态，进而自己的命运。
如果想改变自己，读书就是一个绕不过的坎。因为几乎没有什么文化技术，不是通过读书而获得的的，并且也唯通过读书才能掌握得更好。
读书，有目标，有方向，有动力，才会坚持下去。
二、选择好书。
我们都知道书的种类繁多，就是同一品类的书，也是多得是。这就需要选择。盲目读书，与有目的读书，其成效是大不一样的。何况书籍的质量参差不齐，甚至的鱼目混珠。如果不加甄别筛选，就可能读到内容质量劣质的书，非但无益，还可能深受其害也未可知。可见，懂得选书之重要性。
选书，可根据自己的读书目标进行，选择适合自己读的书；还有的根据自己的兴趣爱好进行，进一步发展兴趣爱好，发挥特长。确定好书籍的种类之后，再是选择好的版本，选择适合自己看的书，才会比较有兴趣看下去。
三、定好时间。
每次读书都要有一定的时间。时间有保证，才会读得下书来。如果没有特殊情况，读书时间一旦确定下来，就不要轻易更改。有了时间保证，硬着性子也要把书读下去。人的力量是无穷的，只要立场坚定，没有什么做不成的。
四、安下心来。
读书就是读书，读书时，就不要去想其它的事情。事情是一件一件做下去的，做完一件再做下一件。不能三心二意，做着这件，想着那一件；而做那一件时，却又想着另一件。如此，是无法做好事的。因此，读书要专一，不能分心。因此，想读好书，读书能安下心来，才是关键。
安心，平心静气读书，把书读深读透，以取得更好的读书效果。
五、享受读书。
读书，并非苦行憎。读书也并非就是苦的。读书之苦，仅是对那些不喜欢读书的人来说。喜欢读书的人，是乐在其中，并不觉得苦。当一个人沉迷于书中，是旁若无人的，也不容易受到外界的影响的。
所以，我们应该建立起一种读书态度。那就是读书，就是一种享受。平日里，可以回顾一下读书的心得，有什么收获，可以写读后感，分享读书心得等，让读书更有成就感，无形中也给读书注入了动力。
如果能按上面的方法去做，就会逐渐培养其读书兴趣的。一旦有了读书兴趣，有目的，有眼力，能持之以恒去读，就会取得比较好的读书效果。
田戈教育
我跟你一样，真是绝了，我想做事，就是做不了，但如果是看书，我的梦想就是天天待在书店里，我也不想自己开个书店，因为那是运营要应酬人，说到这，我又想起以前那书店，日子好像就是每天这么过的，殊不知过后就成了怀念，连带那时的生活细节我都能想起来，何时才能回到那个心境，我们总是急匆匆
AliceQY
这个世界正在悄悄犒赏爱阅读的人！读书的重要性大部分人都知道，但很难坚持下去，常常陷入想看书却看不进去的怪圈。其实这种现象很常见，我也不例外，所以你并不孤单。其实，这往往源于内心没真正意识到阅读带来的好处，毕竟短期的不阅读并不会让你丢失什么，但长期以往，你可能会发现自己“被落伍”了，甚至会因此后悔、自责。毕竟，如何培养自己的爱读书习惯？PP酱有话说。
1、营造一个好的阅读环境
阅读环境真的很重要！以我为例，一到假期看到家人都休息玩乐，自己会变得松懈散漫，不想看书。试想如果你周边人都在看书学习时，自己还会整日捧着手机吗？日常想让自个快速进入阅读状态，需要一个好的阅读环境，甚至可以给自己开辟一个“读书角”。
我们可以找个人相对少的房间、角落，尽可能地远离人群、电子设备等干扰。也可以选择早起或者晚间睡觉前一段相对安静的时刻，开启自己的阅读时光。条件允许的话，可以去图书馆、书店、咖啡厅等适合读书的场所，帮助自己进入阅读者角色。
2、找自己的读书伙伴
不仅是玩乐需要伙伴，关于读书也可以找些业力伙伴。比如加入一个读书社群、参与线下读书会等，为自己选择1名或多名读书伙伴，大家定制读书目标、互相激励，在阅读的道路上会更易坚持。
3、朋友圈分享及督促
有小伙伴在定下年度目标时，会把目标曝光在朋友圈，并呼吁大家督促自己。其实这种方式也可以利用到阅读上面，比如写下“2020年每周读1本书并坚持分享，未完成给点赞者发红包”，平时分享或长或少的读书感悟到朋友圈，让你的行动看的见，而你分享带来的正能量甚至会影响到他人，也给予你一些正向的反馈。
4、设置必要的提醒和激励
如果经常想读书却总是没有行动，不如在房间的显眼位置写下平时的读书计划。我们可以设计一个读书打卡表，完成即打勾。当完成情况达到预期，比如坚持21天读书，奖励自己一个心仪的礼物，比如读书支架、钢笔、包包等。这种物质奖励，会让自己上瘾，也帮我们更好地坚持。
5、分解目标，从小习惯开始
我们有时在读书目标前望而却步或不断拖延，往往是因为被自己定下的读书目标吓到了，比如“一年读书50本书”。虽然这个目标很美好，但并不是每个人都自律到能坚持和完成。不妨根据自身情况，先把目标弄小一点，并进行分解。
以我为例，今年渴望读书36本书，以12个月为周期进行分解，平均到每个月只需读书3本书，意味着当月我只需每周读书1本书，并且其中一周我可以暂缓休息，匀给其他事宜。
大家不妨从“每天阅读10分钟”这个微习惯开始，配合使用滴答清单、手账本等工具，让自己更愉快地开启阅读、爱上阅读。
只有当我们开始阅读并从中受益，我们会发现这句话是如此的受用。我希望更多的人爱上阅读，去遇见一个更好的自己！（PP酱原创）
END-
作者简介：PP酱，左手写文，右手手账画画，一枚北漂姑娘。持续精进自己，和大家每天进步1%，遇见更好的自己！
PP酱手账插画
兴趣是最好的方法！有了爱好，便会自动产生兴趣，这是心理学中最重要的问题之一。看书，是个动作行为，而人的动作行为是由自己的心意决定的。
祥云广瑞
去听书，现在樊登读书多火，你下载个他们的app试一下保证你每天不停你睡不着的，我和你一样之前也是看不进去书买了一大堆但是就是看不进去后面遇到了樊登读书才喜欢上的。而且每天睡觉前都可以听一听。
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猫灯涛
首先，那是因为没有喜欢看的书，我们也看电视剧、电影，但也很多看不下去，找到自己兴趣在的书，你就能看下去。
其次，没看书，你也死不了。喜欢吃药不，但如果感冒发烧特别严重，你恨不得多吃几种，赶快好，不读书还要有一个原因，给自己的压力不够大。
最后，是读书的好处不明显，很多人觉得读书可以提高修养，能力，这太笼统，不具体。比如用了这个化妆品，马上就能美白30%，立竿见影，你就想买。所以读书至少能用来读书会交流，朋友间显摆，课堂上卖弄，你才有读书的成就感，当然能解决工作问题，那就更完美了。
培训界的小学生
建议1.找出自己看书看不下去的原因，我相信因果，只有知道了因才好对症下药，把自己所有不想看书的念头写下来，然后一个一个克服，例如有些人一边看书一边看电视剧，一边看书一边刷抖音，一边看书一边跟人谈话等等，这些不良习惯都需要改正。
建议2.养成固定的读书时间，那个时间段比较适合自己，就用哪个阶段，比如早上或者中午，晚上，一次时间不用太长，主要养成看书习惯.
建议3。把自己看的书分享给别人或者分享到自己博客，等社交平台。
建议4.读自己感兴趣的书籍，容易养成读书习惯 。
建议5.读书计划，读什么书，读对自己有帮助的书，能够解决自己当下问题的书，在就是每天读多少，一周，一月，一年。带着目的去读书很快会养成习惯。
