01
他第一次體驗單戀，是在他小時候上游泳課的時候。
那時，他迷上了其中的一個教官。他不記得教官的名字，但他記得那種極度崇拜一個甚至不知道他存在的人的極度痛苦的感覺。他希望這只是一次經歷而已，但事實並非如此。
可悲的是，這種模式持續了很多年。他的心裡好像裝了一個雷達裝置，它會自動鎖定最不可能回報我感情的人，砰的一聲，讓他不得不擁有對方。只是所有的都沒成功。
有一次，他為一個一直迷戀的女孩過了許多痛苦的歲月，甚至在她嫁給別人之後。我簡直無法讓她從腦海中消失。
應該說明的是，他從來沒有和這些人有過真正的關係。他從沒和他們約會過，吻過他們，什麼都沒有。他和他們中的一些人是朋友，但就是這樣。
也許你能理解。你終於遇到了一個特別的人，似乎是永恆的。就像在一片虛無的沙漠中找到一片綠洲，你會無比興奮。它只需要解決這個人，所以你立即進入痴迷模式。
你對這段關係有個安排。你很清楚你想怎麼做，而且必須儘快完成。
02
迷戀某人是一種非常不舒服的經歷。堅持一段感情，按照你所希望的方式發展，就像試圖扼殺宇宙一樣。這根本不可能做到，而試圖做到這一點只會導致挫敗感。
如果這是發生在你身上的事情，看看情況是什麼，看看裡面到底發生了什麼，並對生活中為你帶來的許多驚人的可能性敞開心扉。
人們很容易認為這個人是你幸福的關鍵，但事實並非如此。他或她是個有缺點的人，你還不太瞭解他們。
當你對一個你不太瞭解的人有強烈的情緒反應時，你是在處理你自己的思想，而不是另一個人。當你迷戀上某個人，並認為一旦你最終成為一對夫妻，生活會很美好時，你就把獲得幸福的機會放在了自己之外。
另一個人永遠也拿不住你幸福的鑰匙，當你相信他們會的時候，你就是在放棄你的力量。
當然，你可能認識這個人有一段時間了。他或她可能是你產生強烈感情的同事或朋友。
你認為簡單的交流比你自己一廂情願的想法更能說明問題嗎？你花了多少時間分析你和這個人的互動？健康的人際關係不需要經常評估。
如果你花了相當長的時間糾結於你和某人交往的機會，停下來問問自己到底發生了什麼。它可以幫助向朋友、治療師或教練傾訴，以獲得一些外界的看法。如果你對此猶豫不決，問問自己為什麼。
03
當你迷戀上某人時，你會感覺到對另一個人的限制。有一種程度的不安，一種佔有慾的絕望，可能會被認為是需要的，甚至令人毛骨悚然。
你必須解決你想依附這個人的部分，並給予它所需要的。你最需要的部分是要教你一些東西，而不是保持這種關係。這是為了和你自己和平相處。
你不能僅僅通過玩酷或者遵循約會規則來隱藏這一點，比如什麼時候打電話或者發短信。這種需要的能量會從你身上漏出來，並擊退對方。不要為此責備自己；相反，要用同情和愛傾聽自己。
你沒有面對的是什麼？你是否會拒絕為自己的幸福負責的想法？你是希望一段美妙的愛情能讓你擺脫不那麼輝煌的職業生涯的痛苦，還是增強你的自信？
你希望這個人能給你什麼你現在沒有的東西？自信？愛？知道你很特別嗎？
你能做些什麼來滿足自己的需要？不管是什麼，你永遠無法從別人那裡得到它。好好照顧自己，你會感覺好多了。
04
相信有人在等你，到時候你會遇到他或她。這個世界上有那麼多人。這不是你會遇到的最後一個符合條件的人。如果這種關係沒有按你所希望的方式發展，相信事情的發生是有原因的，然後繼續前進。
當你被困在一個人身上時，這是一個絕佳的機會去審視你內心發生的事情。
生活給你提供了一個潛在的自我發現的慷慨幫助，所以儘可能多地歡迎這一課，儘可能多地學習。你會很高興的。
如果你深入挖掘並瞭解情況，而不是等待你的未來情人甦醒過來，你會有更好的機會獲得幸福。
最後，你會發現，所有與單戀的痛苦經歷都是讓你成長和自我發現。你發現你和這些人的幻想關係，是保護自己心靈的方式。
如果你敞開心扉，讓自己儘可能多地學習，每一段關係和環境都能讓你更接近你想要的愛。愛可以來自很多方面。別把自己關起來。對生活，對選擇，對可能性敞開心扉。
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