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建议：1、岁数小，烟龄短，戒烟越早，对身体越好；2、岁数大的，例如70岁以上了，烟龄很长的，不建议戒烟了，少抽点吧。
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回到您的问题。戒烟之后会有些生理和心理上的不适，这些都是正常现象。当然，正如前面有个朋友回答中说到的，如果可以的话最好去医院拍个胸片排除器质性疾病的可能。
如果仅仅是戒断反应，那么一般情况下不会超过一个月的时间，下面有个数据统计您可以参考一下：
就我自己的经验来看，和大多数老烟民一样，我在戒烟过程中也遇到了戒断反应，但反应并不像自己想象的那么强烈。正好相反，内心最痛苦、纠结、失落、恐惧的时候反而是下定决心戒烟之前。而真正开始了戒烟过程，身体上确实有不适，咳嗽，也有失眠和时睡时醒的情况，但总体来说是可以忍受的。
第一天：体内的尼古丁水平经过几小时代谢就能下降，生理上有不适，忍一忍能过去；心理上还是会有吸烟的渴望，但是忍一忍能过去。
第二天到第七天，尼古丁代谢持续下降，生理上的不舒服越来越轻，想吃东西，睡眠不好，心理上的瘾还是会有，但越来越轻微。
一个月，生理上的不适已经没有了，主要的敌人是心瘾；三个月之后，基本上心理和生理上的依赖都已经消失不见；一年以后，即使别人再劝，我已经非常抵触烟味了。
所以，戒烟的最初一个月里建议您远离吸烟场合，适当增加体育锻炼，保持心情愉快，必要时可以准备一些无糖口香糖等等，戒断反应很快就会过去。
最后，祝您戒烟成功！
我是老佛。《戒烟这点事儿》专栏作者，戒烟三年的“前老烟枪”。宣传戒烟，推广戒烟方法，用亲身经历总结的经验和科学知识帮助更多朋友成功戒烟。关注老佛，回归健康生活！今日头条首发，原创文章，转载请获授权！
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检查一下肺部，拍个片子，如果肺部没有毛病用不了多久会好的。我吸烟55年，戒烟前检查了肺部双飞气肿，现在二年半后再查肺部已钙化，没啥感觉了。不知说的对不对。
杨子166367143
我一天三包烟吸烟30年，戒了5年了没有多少不适感觉，唯一难受的是刚开戒烟时候，人家不递烟给我了难受。
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不可能发生这些现象，我戒烟十二年了，刚开始第一周，特别爱闻烟味儿，出口水。最好远离吸烟的人，过半个月后渐渐就能忍受住了，通过戒烟能看一个人的耐力和定力，是否能成就大事的人。
