這個假期是不一樣的，大部分孩子現在都還在家裡基本上都是線上學習。但是線上學習不出意外一定會有一個問題——孩子賴床不肯起！
尤其是現在冬天的早上特別冷，叫孩子起床都是“世界性難題”！
——乖，快起床啦！要不上學就遲到啦！
——再不起床，想捱揍呀！
一大早就聽到如雷貫耳的催促，只會讓孩子充滿緊張不安感，導致一天的精神和心情都不太好。 別說孩子了，就連大人在睡意酣甜時突然被呵斥，誰樂意鑽出熱乎乎的被窩呢？今天就教給各位家長3個讓孩子不賴床的小妙招！
1、頭天制定計劃
家長要給孩子規定必須要躺在床上，可以聽故事或是看書，但到這個點就要預備睡覺了。只有保證了孩子充分的睡眠工夫，才能讓孩子每天早上及時起床，精力充分的進行一天的學習。臨睡前，記得與孩子達成共識，第二天需要幾點鐘起床，並制定好第二天早晨起床後的相關事情的計劃。
2、一定要有鬧鐘
在臨睡前準備好鬧鐘，說好第二天起床的時間，並將鬧鐘調到起床時間。可以幫孩子買一個鬧鐘，讓他挑選自己喜歡的鈴聲，那麼孩子早上聽到鬧鐘響起的聲音時，可以減少父母叫他的不悅感。還有就是叫孩子起床的時候，隨手播放一些輕鬆的音樂，或者放一些孩子喜歡聽的故事CD，讓孩子在輕鬆的氣氛中醒來，緩解被吵醒的不快。
3、對早起設置物質或精神獎勵
這種方法對年齡較小的孩子更有效果，比如美食、玩具、講故事、聽歌都可以作為早上起床的誘惑，進而養成早起的好習慣。而對於已經上小學的孩子，應該更偏向於精神鼓勵，父母要多讚美孩子早起的行為，最好與學校老師聯合起來，對孩子早早到校的舉動在全班面前進行表揚，以激發孩子早起的慾望。
其實，父母早上要控制好自己的身心狀態、調整好情緒是關鍵，喚醒孩子也就成功了一大半，然後再採用一些積極正向的小策略與小技巧就可以了。簡而言之，父母必須首先調整好自己的身心狀態，才可以和孩子溝通交流，因為這樣的溝通互動才會有效果。
一日之計在於晨。期望每個孩子都在身心愉悅的狀態中開啟美好的一天~
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