用户1246303037134
经常吃点姜，多吃点烤馍，还是查一下具体是什么病症，如果浅表性胃炎，早上吃三片，晚上临睡吃三片，坚持一星期即可。最好自己烤，麦子遇见火专治
陈年酒庄青烟威房产
把你喜欢吃的冰冰的凉凉的食物统统戒掉，然后开始养胃之旅…每天小米粥啊面条啊各种粥啊换着吃！然后如果胃不舒服时红糖水要经常喝，总之要喝热饮多喝热水，戒掉酸性的凉性的辛辣的硬硬的刺激性食物，要吃软软的食物！慢慢来慢慢养一点点的就会好！前提是把你之前的饮食爱好统统戒掉
最帅当属兵欧巴0712
你得去看医生搞清楚状况再来食疗啊，各有各的不同方法千万别适得其反就更遭罪了。我之前胃老不舒服听说喝小米粥养胃我就经常喝，结果越来越不舒服，看了医生是胃酸分泌旺盛不能经常喝粥面条一类食物，让我每天铐干馒头片，火烧慢慢的缓解了很多。一定要对症来的。
一叶162574496
主要是吃的方面要注意，如不吃生冷，辛辣刺激性的东西，戒烟限酒。
少食多餐，吃容易消化的东西，比如面条。可以经常喝小米粥，淮山等等。
其次适当运动强化体质，少熬夜。
最最重要的是心态，亲身体验，焦虑，胡思乱想很容易造成胃不舒服，所以一定要保持良好的心态。
狂轻少年
一、胃娇气，一定要保胃战。二、不能受凉。最好做一个兜戴在肚子上。十月一日开始戴，五一左右取。三、三攴都得吃，都是七八分饱。四、每天规律生活，规律工作。五、生、冷、硬的食物不吃。油炸食品少吃或不吃，酒烟戒。六、少生气或不生气，生气一分钟。七、注意休息，不劳累。八、早晚揉腹部各五十到一百次。适当吃药。
梁山明月
胃肠喜欢温热的食物，包括水等。一日三餐要按时，吃的不能过饱，更不能饥一顿，饱一顿。
胃怕酒精，胃粘膜很结实，酸碱都不怕，就怕酒精，所以饮酒要适度。胃粘膜一旦损坏，修复很难。
注意饮食均衡，不偏食。
懒蚂蚁29
少吃冰冷刺激性的食物，多喝小米粥吧，小米粥是最养界的食材，可以经常熬点喝的！
分享到:
