大幸啊

口臭又稱口氣或口腔異味。

口臭是什麼原因引起的？

通俗一點說，口臭有的是不注意口腔衛生，食物殘渣長時間堆積在口腔內，細菌滋生，殘留物在口腔中發酵，形成腐敗物，從而產生口氣，類似於一種臭鴨蛋的味道；還有一些口臭是由於牙周炎、牙齦炎，感染一些細菌如幽門螺旋桿菌等導致的；此外咱們常說的”胃腸熱，胃火旺“也是口臭發生的重要原因。

口臭的形成和生活習慣、身體狀態脫離不了關係，許多人喜歡吃一些刺激性氣味的食物，吸菸酗酒，熬夜，我們都有這種經驗，一晚上沒睡以後，如果打個哈欠，自己都能聞到自己嘴裡發出的異味，這就說明口臭和生活習慣是有很大關係的。

有口氣處處受氣！

口臭對於日常生活影響很大，有一句廣告詞說得特別好，“有口氣就要處處受氣”！戀人約會，商務談判，本來氣氛很好，一張嘴一下就破壞了氣氛，令人尷尬不已。與人交往時不敢靠的太近，怕別人聞到口中的異味，離著遠了又顯得很生分，左右為難！

許多人看著嘴裡嚼著口香糖，一副嘻哈做派，實際不然，有可能是口腔異味的“受害者”，只能通過口香糖不離口的形式掩蓋口臭，時間長了，咬肌就會變大變粗，尤其是對於一些愛美的女性來說，非常苦惱！

口臭不致命，誰有誰尷尬！

如何去除口臭

1、加強口腔衛生清潔：做到每天早晚兩次刷牙，每次刷牙時間不得低於3分鐘，並且要定期更換牙刷，預防細菌滋生，定期更換牙膏品牌，更有利於牙齒和口腔健康。也可選用質量好一點的電動牙刷刷牙，這樣清潔更徹底；

2、改變不良生活習慣：可以適當吃一些大蒜、大蔥等食物，對身體有一定的益處。但要注意吃完後及時清潔口腔，防止口氣加重；少熬夜，改掉吸菸酗酒的習慣，給口腔提供一個更清潔的環境；

3、飲食清淡：對於一些內火旺盛的人來說，飲食宜清淡，少食油膩，辛辣等容易導致上火的東西；

4、有口腔疾病的人群要及時去正規醫療機構診治，尤其是對於一些有幽門螺旋桿菌的群體，任其發展不但會加重口臭的症狀，還會引發如胃炎、胃潰瘍甚至癌變等嚴重後果；

5、可以使用一些比如口香糖，口氣清新劑，薄荷含片等改善口臭情況，但這些都治標不治本，還是要從改變生活習慣開始。

祥康健康達人

調查顯示,中國口臭患病率為27.5%,而在西方國家,則為50%。全球有10%~65%的人曾患有口臭。

中醫認為病理性的口臭,一般都是是由胃火、食積、熱痰和虛熱等原因引起的,而多數男性本身就是陽性體質,因而比較容易引發口臭,再加上吸菸、飲酒、壓力大、不注意口腔衛生等,就使得男性更容易患口臭。中醫上,口臭分為以下幾種類型:

1.胃火型口臭,多由火熱之邪犯胃所致。其症除口臭外,兼有面赤身熱、口渴飲冷,或口舌生瘡,或牙齦腫痛、流膿出血等。

2.食積型口臭,多由過飽傷胃、縮食停滯胃中引起。其症如口出酸腐臭味,脘張痛、不思飲食、吸氣口臭等

3.熱痰型口臭,多由熱痰犯肺,或熱痰鬱久、化膿化腐引起。其證除口臭外兼有咳吐濁或膿血、胸痛短氣等。

口臭,究其原因有飲食性和病理性之分 。

飲食性口臭包括:食入某些本身具有異味的食物,如大蒜、黴變食物(如得豆腐、黴百葉、黴菜梗等),而在口腔中留有異味,本人或旁人都能聞到;還有的是由於抽菸、嗜酒或過嗜甜食(糖在口內酵解),使口內產生異味。這些口臭者只要改變飲食習慣,少吃或不吃上述食物,食後漱口刷牙,或嚼口香糖,或用茶水漱口,再拿一小撮茶葉放在口中咀嚼,便可使口臭減輕或消失。

病理性口臭往往是由消化系統和呼吸系統疾病所致,如齒齦炎,齲齒、口腔潰瘍、舌炎、口腔黴菌感染、食管炎,胃炎、十二指腸炎、胃及十二指腸潰瘍、便秘和慢性的肺部感染、支氣管擴張症、肺膿腫等。這種口臭則需針對不同的疾病給予及時治療,病癒則口臭自消。 民間和中醫藥書集中載有不少可治口臭的方藥和單方,針對性地選用能收到較好的效果。下面介紹數款,供參考試用:

1，鮮蘆根50克洗淨,加水煮沸後去渣,當茶飲服,一般口臭者可常飲用。

2，火麻仁、郁李仁各6克,加水煮煎,去渣喝湯。可在睡前頓服,特別適合於口臭兼便秘者。

3，取百合、綠豆各50克,加水煮湯,可加糖服用。有慢性呼吸道疾病,如慢性支氣管炎,肺膿腫等引起的口臭者,可常服用。

生活中出現口臭要注意以下幾點:少吃油膩、刺激性強的食物;注意口腔衛生,多刷牙、漱口;飲食要保持規律,定時定量,多食清淡易消化的食物,並且保持愉悅的心情;堅持每天清晨在陽臺或公園做深呼吸鍛鍊;為促進唾液分泌,可咀嚼青橄欖、話梅等水果,還可用小葉麥冬,甘草泡茶喝;每天清晨空腹喝杯溫鹽開水,可調節胃腸功能,有利於消除口臭。

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大部分口臭的人自我是感知不到的，像我在治療過程中遇到口臭嚴重的會戴上兩層口罩😷，或者先給患者用雙氧水漱口後再治療。總之，口臭會讓對方很難受，疏遠你吧，太傷人面子，繼續交流吧，自己又受不了。

接下來這些是常見的引起口臭的幾個口腔內原因。

1.慢性牙齦炎。牙齦紅紅的，刷牙出血，尤其是早起的時候口臭會十分嚴重。

2.牙周炎。牙鬆動，牙齦萎縮，大量的牙結石，視覺就讓人感覺到噁心🤢也有嚴重的口臭。

3.壞死性潰瘍性齦炎。常由熬夜，精神緊張，免疫力低下和細菌刺激同時發生，有疼痛感，牙齦表面有灰白色汙穢狀壞死物。

4.進食刺激性重口味食物引起的口臭。

可以嘗試通過以下方式解決口臭

1.由結石，細菌引起的各類齦炎和牙周炎，最重要的是去除刺激因素。可以通過洗牙，齦下刮治，使用抗生素等方法緩解和消除炎症。

2.日常使用牙線，牙間隙刷，衝牙器等清潔工具，及時清理牙縫內殘留的食物殘渣，這些都是刷牙不容易清潔到的。

除口臭，保平安！😷🤪

看完記得關注牙醫李八十！

主錘牙醫李八十

　　如果有口臭，真的很影響生活和工作，但，為什麼感覺自己已經很注意個人衛生了，但口臭還是會存在呢？中醫說肝火、胃火旺，所以會產生口氣。就算平時你很注意個人衛生了，還是要適當的吃一些清熱化溼的食物。

　　一、導致口臭的原因

　　1、早上剛起床的時候，會產生口臭，是因為睡覺是唾液分泌少，舌頰肌肉處於休息狀態，所以容易口臭。

　　2、如果你屬於容易激動或者容易生氣的人，會發現比較容易口臭。

　　3、女人在月經期和孕期容易發生口臭。

　　4、吃了會導致口臭的食物，如洋蔥、蒜、動物脂肪等。

　　5、食管炎、慢性胃炎、慢性腸炎、潰瘍性結腸炎等，也比較容易有口臭。

　　6、容易便秘的人，因為氣息反流到口腔，也容易導致口臭。

　　二、吃什麼能緩解口臭

　　1、牛奶

　　牛奶對消除大蒜、洋蔥等臭味特別有效，如果你吃了這些，可以嘗試喝牛奶，酸奶、奶酪等都有相同的效果。

　　2、茶

　　茶對消除口臭效果挺好的，因為茶葉裡含有的葉綠素和類黃酮，除臭效果非常好，慢慢咀嚼若干茶葉，可緩解口臭或堅持每天喝1杯茶水。

　　3、酸性食品

　　檸檬、山楂等酸性食物中含有分解口臭蛋白質的功效，因為酸味還能促進唾液分泌，提高口腔的自淨作用。用山楂煎湯當茶喝，可除口臭。

　　4、淘米水

　　我們將洗好米的淘米水燒開，用來飯後漱口，能治療口臭和口腔潰瘍。

39健康網

說起口臭，我想不管是英俊少年亦或是妖嬈女子都經歷過讓人尷尬的一瞬間。有的嚴重影響了生活，甚至對人際交往和求職都造成了很大的困擾。今天我們就簡單分析一下口臭的原因和怎樣注意這方面的問題。

一.口腔原因:1.個人口腔衛生不好，吃大蒜、洋蔥、韭菜及高蛋白的肉類等等不刷牙，不定期清理牙結石、牙菌斑。

2.
患有口腔疾病，如牙齦炎、齲齒、口腔潰瘍、慢性根尖周炎等等都是引起口臭的原因，甚至一些鼻部的疾病也可以引起口臭。
如果是個人衛生問題，注意一下口腔衛生就好了，早晚刷牙，甚至在吃完一些氣味兒比較重的食物之後也要立即刷牙。

如果是患了口腔疾病，就應該到口腔科就診，查找口腔的原因，對症治療就能解決口臭的原因。
二.消化系統疾病也是引起口臭的主要原因
！長期的消化不良、胃腸功能紊亂、腹瀉，便秘、慢性胃炎、胃潰瘍等等，均可造成口臭！

值得注意的是幽門螺旋桿菌感染也是造成口臭的元兇！由於幽門螺旋杆有傳染性，所以家庭成員之間也可以感染、引起口臭！如果多個家庭成員之間都有口臭。應該就是感染了幽門螺旋桿菌了。建議去醫院做一下幽門螺旋桿菌的試驗確診一下！
如果確診了幽門螺旋桿菌感染口服甲硝唑、B6、奧美拉唑有效果！

如果有其他的胃腸疾病，要到專科就診，
積極去除病因，改善胃腸功能，有助於緩解口臭！！！

努力的異鄉人

有口臭的人，一般自己聞不到，但是身邊的人卻深受其害。就像我身邊的一同事，口氣非常重，礙於同事面子，大家都是忍，有苦不能言。

口臭其實也是一種疾病，多是由肺、脾、胃積熱或者食積不化所致。這些不消化的東西淤積在體內排不出去，就會產生毒素，產生口氣。像胃病、肝病、糖尿病、或者體內缺乏維生素B6、鋅元素都可引起口臭問題。

有的時候飲食不當也會引起口臭。比如說少喝水，經常吃一些高蛋白食物，這些食物不容易消化，積存體內，同時可以引起腹脹、便秘、口臭、甚至食慾減退等多種問題。

青春期也會出現口臭，尤其是少女為主，因為女性卵巢功能與口腔粘膜上皮有一定關聯，卵巢功能發育不全，性激素水平低下，口腔組織抵抗力也會降低，容易引起口臭。

經常熬夜的，喜歡吃甜食的，口腔內厭氧細菌聚集產生口氣，長時間還會引起牙周炎、牙齦炎等口腔疾病。

經常喝酒。酒精會對唾液腺產生負面影響，導致口乾，進而會產生口臭問題。所以適量飲酒，不要酗酒。

不吃早餐。不要以為你刷了牙，漱了口，就沒有口氣了，如果你不吃早餐，照樣唾液腺就會無法分泌豐富唾液，導致口乾，進而引起口臭。

其實很多時候，口臭問題的出現，除了疾病之外，還有更多是與個人生活習慣有關。比如經常喝咖啡、經常有嘴巴呼吸，甚至不喜蔬菜水果，經常熬夜吃甜食的等等，都會引起口臭。所以平時良好生活習慣很重要。

抗癌健康網

口臭原因

1.口腔不衛生，口腔疾病如牙周炎，牙齦炎，牙髓炎導致口腔炎症，口腔不潔，都會引起細菌滋生，導致殘留食物發酵產生異味。

2.脾胃火旺 脾胃火旺是胃火重，和平時飲食辛辣刺激食物，缺乏運動，脾胃運化失常，水溼內生，鬱久化熱，導致胃強脾弱。出現吃得多，但是消化不良，引起食物過度腐熟，產生異味。

3.情志因素 壓力大，情志不舒，導致肝火旺。肝屬木，脾屬土，導致肝鬱脾虛，肝火旺，引起消化不良，內火旺，產生異味。

杏林春王大夫

口臭的成因大多由於脾虛不能運化水溼，溼氣阻礙腸胃吸收，受宿便掛於腸壁而形成的口臭，口臭常與大便稀疏同見，一方面由於脾虛，另一方面由於腸道肌肉鬆弛，運轉不足，這兩個方面而導致的。

建議有這種情況的朋友抓緊治療，這種問題對自身形象有很大的打擊。

陳馳

口臭其中一個原因就是口腔衛生不好，清潔沒有到位。

口腔是一個有菌環境，刷牙後12小時內細菌就會黏附於牙面，牙間，齦溝內形成不能被水衝去或漱掉的牙菌斑生物膜。

10~30天，牙菌斑生物膜發展成熟達到高峰。細菌開始礦化，形成色素沉積和牙結石。此時你的牙齦其實已經悄悄發炎了（牙齦炎）~你開始感覺刷牙出血，上火，口腔異味！

旬月後，在牙結石不斷刺激下，牙齦炎症範圍向深部擴散，引起牙齒支持組織的破壞：牙齦溝加深、牙槽骨吸收。很遺憾，到這個程度你的牙周組織也發炎了（牙周炎）~你開始感覺牙齦增生、溢膿或牙齦退縮、敏感，口臭，塞牙，牙齒鬆動！

就算我們平時很注意口腔衛生，依然有一小部分軟垢清潔不到。這時候，就需要去洗牙了，將齦上牙石用超聲波潔治器清潔乾淨，齦下牙石通過牙周刮治，上藥等措施清潔乾淨，口腔內自然不會有異味了。

連個粉絲都沒有

口臭是臨床上比較常見的症狀，也是讓每個人都感到比較尷尬的症狀，如果長時間口腔都散發出臭味，肯定會引起周圍人的不適感，從而導致自己不敢開口。所以如果出現這種情況，一定要及時就醫，尋找病因，解決問題。

引起口臭的原因大致分為兩種，即口源性口臭和非口源性口臭。

口源性口臭

口源性口臭是指由口腔局部疾病引起的口臭，最常見的原因是齲齒和牙周疾病引起的口臭，另外口腔中有未治療的齲齒、殘根、殘冠、不良修復體、不正常解剖結構、牙齦炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。這種情況，要及時去口腔科就診，治療牙齒相關疾病，口臭自然可以治癒。

另外，健康人也可能會出現口臭的症狀，如果沒有吃刺激性的食物比如洋蔥、大蒜之類，那麼大多數情況和不良的口腔習慣和口腔衛生導致的。所以，為了避免尷尬的情況出現，良好的口腔衛生習慣是很必要的，每天保證刷牙至少兩次，勤漱口等都有利於減少口臭的情況。

非口源性口臭

這種情況要考慮是否有其他系統疾病引起的口臭，首當其衝的是呼吸系統及消化系統疾病。比如化膿性扁桃體炎、慢性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等，可產生膿性分泌物而發出臭味；胃炎、胃潰瘍口中常常會有酸臭味。另外，其他系統疾病也會引起口臭，比如糖尿病病人口中有爛蘋果味等。這種情況，單單清理口腔是沒有用的，需要從本而至，先治療原發病，原發病控制住了，口臭自然也會消失。

總之，口臭的原因很多，想要徹底消除口臭帶來的困擾，還要從因而治，方得奇效。

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