怡然6
首先你得拍个片子或CT检查是否有骨性病变，若没有可以在做个MRI（核磁共振）检查一下是否是血管受压或者神经根受压迫。
检查发现明显手术指征，还是建议手术治疗。没明显手术指征的可以采取保守治疗。
保守治疗一般有牵引，针灸，推拿（建议去专业点地方）等。
生活上建议不要低头走路，不要低头玩手机，换个可以垫脖子的枕头，不要枕高高枕，不要让脖子悬空。
人的颈椎在极度后伸时载荷稍增大，轻度前屈时载荷明显增大，极度前屈时最大，约为中立位的3倍多。所以尽量避免低头。
还有就是颈椎的疼痛有多种原因，有可能是本身颈部的原因，也有可能是肩部的原因，还有可能是两种混合的原因。所以建议还是去医院做个全面的体格检查，好确定病因。
您这十年了，基本就是慢性的了，是自己生活上的不注意所致，所以建议您要改善您的习惯。
笑易楼
关于您的颈椎疼痛的治疗方法，首先需要明确颈椎疼痛的病因到底是什么？如果病因不明的话，建议先到专科医院做下全面检查，然后针对病因进行针对性的药物治疗。
如果不想手术，在药物治疗的基础之上，也可以通过针灸或者理疗康复，进行针灸物理治疗，然后推拿运动训练等改善您的颈椎疼痛症状。
祝愿早日康复！！！
英朗小满
我曾经治疗几个颈椎病比较严重，天天都需要贴药膏。你可以试试，首先把你枕头换掉，换成颈椎枕。每天公园散步把头抬天空，坚持一段时间。
分享到:
