罗昕楠
我也是不喜欢被人关注的人，所以我分享我的小心得。
首先，谨言慎行，低调不张狂，不对他人指指点点。凡事先观察，先聆听，多思考，少着急下判断，切记鲁莽。
其次，音量不高。我讲话以能让对方听见为限，声音不大。不会惊扰到其他人，尤其是公共场合，我尽量少说话，需要讲话，则不打扰别人。
再次，衣着妆容发型得体。根据场合，穿戴合适，不暴露不夸张，不为吸引他人眼球。图自己舒适，显示个人风格即可。我喜欢的风格是简约大方，所以艳丽或极端一些的打扮我不会采用。
最后，云淡风轻，享受独处，心境安宁。浮躁的心，经常独处不了，需要别人陪着才能度日。而心境成熟安宁的人，有自己的爱好，享受独处，尽量少打扰他人，也不希望时刻被打扰。
希望小分享，能给您一点参考。
附图：我在新西兰生活的日常
伊甸山梧桐雨
我觉得这个问题，很大的原因是在于你自己的心态。
就像网上说的一句话，你不看我怎么知道我在看你？你觉得别人在关注你，可能是你自己的心理问题，可能觉得自己不够好，不够完美等等原因。
其实这很正常的，我有时也会有这种困扰。脸上的痘痘多了，出门别人看我脸，我都会下意识的回避。出门衣服穿的不好看，也尽量不引起关注。这其实是自己的自尊心在作祟，使自己尽量和周围的人同步，不然会有一种羞耻感。
你觉得别人会从你身上看到不足，看到缺点，所以想要隐藏自己，这是不对的。这世上没有完人的，你看到外表好看、衣着得体的人，其实家里乱糟糟的可能都没有你家干净。
所以，你要正视这种心理，克服它。
你需要大胆的回应别人的目光，不要太在意他人的目光，不用因为别人注视你，你就下意识的回避，多多练习，自然而然的就会好了。
多和他人交流，不要把自己的观点藏起来。你越是不敢说，就越会觉得自己不好。消除恐惧的最好办法就是面对恐惧（狗头保命🐶）
克服这种心理，会对自己产生很多积极的影响，人会自信起来，甚至能改变人生。
冰阔落好喝
怎样才可以减少别人对自己的关注？
关不关注你，是别人的事，你不必太在意，一个平平常常的人，别人也不会关注你。做人低调谦虚一点，做事脚踏实地，一步一个脚印，保持一颗平常心，有爱国情怀，有正义感，做好独一无二的自己就好，
晓晓7018043432568
不要太在意别人的关注，就能减少关注...
如果你太在意 ，就会有反应，你的反应会引发更多的关注...如果一个“小流氓”对小姑娘吹口哨，小姑娘假装没听见，多数时“小流氓”会无趣地走开，反过来，小姑娘如果惊叫，或者翻白眼...那会让“小流氓们”备受鼓舞...
红楼梦读书会
幸福的获得，在极大的程度上却是由于消除了对自我的过分关注。过度关注自我容易陷入空虚，任何需求的满足都会带来新的需求。——罗素
黄子华有次在台上做了一个实验，他让观众在接下来的一分钟内千万不要想猴子，一分钟后，让刚才没有想猴子的人举手，发现只有个把人举手，几乎所有人都想了猴子。
明明说好不要去想，但还是忍不住想了。也就是说，一件事物，你越是让自己不要去想，就越控制不了自己不去想它，你所抗拒和排斥的念头，正是你所关注的牵绊。
人的诸多烦恼，皆因自我关注而生，一切从我出发，以自我为中心，是大多数人的通病。因此，若能减少对自我的关注，也就能相应地降低烦恼。这在理论上没有问题，但操作起来并不容易。试问世间之人，哪个没有执念呢，不是执着在这头，就是执着在那头，但执着的后果，总要自己承担消化的，与其刻意回避，不如坦率面对。
其实，可以试着去独立于自己的情绪之外，做一个旁观者，以旁观者的身份，来仔细关注自己的念头，观察念头的细微生灭，尽量对每一个念头都了然于心。说每一句话，做每一件事，心里都要有这样一个意识，我当下的念头是什么。
有美女从你的世界路过，你忍不住瞥了一眼，心里立马觉知：我动了色念，偷看人家的事业线。见别人手上用的是小米5S，心里立马觉知：我动了虚荣之念，以为自己刚买的iPhone7很牛逼。
跟长者谈笑风生，心里立马觉知：其实我只是在装逼。我们的大脑功能，无法保持有两个念同时存在，只有一个念灭了，另一个念才会起来。如果觉知的念头不间断，能时刻保持，那么别的念就会慢慢退散，用这个觉知，去代替所有的念，久之，就不会再沉浸在自己的妄想里面。当然，这需要一段时间的练习，刚开始的时候，可能会觉得累点，一旦习惯之后，就会变得轻松，随之烦恼也会越来越少，一不小心，可能还会进入空性。
车厘子Cc
你生活中你可以就是穿衣服穿的比较素一点，然后嗯，穿白t事儿就是嗯，大众很大众的那种，然后别人不会一眼注意到你，然后不要穿那种颜色比较突出的衣服，然后送你，嗯，就是然后花钱上来说，别人相比然后就是自己有自己的想法，或者，嗯，在在你别人处事的时候。要平常心对待，不要过于激烈的方式方法跟别人交流，如果你实在是不想让别人关注你的话，嗯，你可以就是指交易两个自己成为很好的朋友，然后不要就是，嗯，每天刻意的去别人面前却嗯晃悠或者怎么样，你可以就是慢慢的就做一个默默无闻的人，你自己在努力，其实我感觉你减少别人的关注，可能只是因为你暂时。自己心里受了一点伤害，所以你才会这样子想，就是不要被人关注，你就是会觉得心里会很失落很落魄，然后就觉得比较有面子，但是等你过了这一段时间之后，你会想就是，哎，这其实也没有什么是吧，有人关注了只是关心你不是别的意思，没有嘲笑你的意思，所以你要慢慢的接触这些东西。就不要去抵触这些东西，然后嗯，多跟别人交朋友，然后交一些好朋友吧，就是其实生活中会有很多困难，但是你也要很坦然的去面对是吧？关注不关注的话其实要看那个场面是吧？就是该该让别人关注你的场面，你一定要有自信。
娱乐大亨罗哥
怎样才能减少别人对你的关注，其实我们又不是什么大明星，网红之类的，别人又不会特意的关注我们。我们融入这个社会大集体在和朋友同事相处时，做到踏踏实实，谦虚，低调，不张扬傲慢。其实管别人关不关注，我们勤勤恳恳把自己的事做好就行了，俗话说，走自己的路，让别人去说吧。嘴巴长在别人身上，你做的再好也有人说你不好，每个人的性格观念都不一样。只要自己过得开心就好！
普通何幺妹
做什么事都低调，尽量不引起人们的注意
tyh夜唯美515
首先， Be strong! 我一直把《冰与火之歌》当成《三国演义》在看，两部小说中我最欣赏的分别是泰温和曹操。共同点就是睿智与腹黑。
先来看看泰温说这句话的前后文context。
首先， Be strong! 我一直把《冰与火之歌》当成《三国演义》在看，两部小说中我最欣赏的分别是泰温和曹操。共同点就是睿智与腹黑。
先来看看泰温说这句话的前后文context。
泰温真不是一般的聪明，一下就拆穿了詹姆：许多人只是想表现出或者标榜自己完全不在乎别人的言论。
这种看法在毛姆的《月亮和六便士》中也有类似桥段。斯特里克兰德说道：“有人说他不在乎别人对他的看法，这多半是自欺欺人。……但是我觉得事事要获得别人的批准，或许是文明人类最根深蒂固的一种天性。……那些告诉我们他们他们毫不在乎别人对他们的看法的人，我是绝对不相信的。这只不过是一种无知的虚张声势。他们的意思是：他们相信别人根本不会发现他们的微疵小瑕，因此更不怕别人对这些小过失加以谴责了。” 事实证明，只有斯特里克兰德自己做到了一直不在乎别人的看法，他的画从不给同侪评判，死前还销毁了很多画作。但毛姆并没有在这一点上过多阐释原因何在。
究其原因，就在于人类对自身价值的判断有一种与生俱来的不确定性---我们对自己的认识很大程度上取决于他人对我们的看法。阿兰德波顿在《爱情笔记》中有过这样的精妙比喻：“一个离群索居的人可以得到一切，但独独没有个性，也就是说个性诞生在他人对自己的反应之中。我们会因为别人的看法而给自己定格，所以不同人会使我们获得不同的自我感觉。这种自我可以比作是一只变形虫，它的外壳可以灵活伸缩，从而适应环境。” 所以，最根本的解决途径就是“认识你自己”。在我成长历程中一个很重要的人对我影响最深的一句话就是“Know Thyself\
小小小明同学
我认为其实是因为那些比较出头的人关注度高，别人对他的评价高，反倒是那些平日没人关注的，别人一看到他表现好一次，就觉得大爆冷门，其实人家一直很高调。
其实只要你放低音量，少出风头，和自己的朋友，特别是那些比较风云的朋友暗示下自己的低调就行。
一个低调的人，总是不起眼，甚至都感觉不到他的不同之处，越是普普通通的一个人，你想不到他会什么，有什么。但这一切都是我们所看到浅显的行为，但是总是会有那么一天，你要重新认识他的与众不同一面。
不得不说，低调的人并不沉默，他们的行事风格并没有太多与众不同。反而容易和别人相处，但他能力也很强大，内心也是非常镇静。能用冷静的大脑，做着普普通通的事情。
