蜗牛的意志
水果沙拉这样做，美味健康小孩子特别喜欢吃，步骤如下:
1.准备食材:火龙果、木瓜、猕猴桃、葡萄、香蕉、嘎啦果、芦柑、酸奶、蜂蜜、沙拉酱。食材可根据时令水果来选择。
2.首先火龙果、猕猴桃去皮切丁，木瓜去籽切丁，香蕉切片、芦柑剥皮掰成小瓣放入碗中，葡萄洗净放入碗中、嘎啦果切半去籽切成丁，切好的水果都放入碗中，倒入一罐酸奶，挤入沙拉酱，爱吃甜的多放蜂蜜搅拌均匀，美味的水果沙拉就做好了，赶紧给孩子试做吧。
四季美食家常菜
水果沙拉（A） 材料 小番茄60克，苹果丁65克，加州葡萄30克，新鲜樱桃20克，草莓15克； 配料 酸奶50毫升； 制作 将以上水果摆在盘内，淋上酸奶即可。 特点 甜酸可口，红白相映。 ●水果沙拉（B） 材料 菠萝50克，苹果50克，猕猴桃50克，香蕉50克，小西红柿8个，樱桃若干； 配料 红葡萄酒1杯，白糖少许； 制作 1、将菠萝、苹果、猕猴桃、香蕉切成方糖大小的丁，小西红柿1分为4；2、加入白糖和红葡萄酒拌匀腌1个小时，同时放入冰箱；3、1个小时从冰箱取出，将樱桃去蒂放入，即可。 特点 爽口、消暑；红、黄、绿、白色均有。 ●水果沙拉（C） 材料 苹果1个，鸭梨1个，桔子8瓣，荔枝2个，菠萝8块，樱桃2个； 配料 白糖1汤匙，白兰地酒1汤匙，碎杏仁、芹菜末、鲜奶油各1茶匙。 制作 1、将苹果、鸭梨洗净削皮、挖核，切成厚片；桔子一切2半；荔枝切小块；菠萝切厚片。2、将以上原料与芹菜一起放在瓷盘内，加白糖、白兰地酒拌匀，撒上碎杏仁，挤上奶油花，点缀樱桃即可。 贴士 可根据实际情况选择原料，除主料外一般均可用罐头代替，但须控干水分。 特点 香味浓郁，具别国风味。 ●水果沙拉（D） 材料 苹果1个、菠萝1个、橘子2个、猕猴桃2个、圣女果10个； 配料 沙拉调料100克； 制作 1、将菠萝、猕猴桃分别切成一厘米和半厘米的扇形片，苹果去皮切成丁，圣女果一分两瓣，橘子去皮。 2、准备一平盘，将每两个橘子对放，摆放一圈，将半个圣女果放在两瓣橘子中间，然后由外向里依次摆上猕猴桃片、菠萝片，中间放满苹果丁；3、最后将沙拉调料挤在中间即克。 特点 造型美观，酸甜适口。 ●水果沙拉（E） 材料 香蕉2根、桔子2个、苹果1个（不宜太大）、猕猴桃2个、红樱桃20粒左右。 配料 冰激凌适量 制作 1、将香蕉、桔子、苹果、猕猴桃去籽、去皮，切块（大小随意）与红樱桃一起放入玻璃器皿中；2、取冰激凌（多少随意，但多点好吃，最好能包住水果块），搅拌均匀即可食用。 特点 色泽鲜艳，香甜爽口，做法简单。 ●水果沙拉（F） 材料 苹果丁20克、草莓10克、菠萝丁40克、梨丁25克、西瓜50克、松子仁10克； 配料 沙拉酱2匙、果味酒少许。 制作 1、将上列各项水果切丁混合后加入沙拉酱拌匀。2、将拌好的水果沙拉放入沙拉碗中，上面撒上松子仁即可。 贴士 1、至少需四种以上颜色的水果拼盘，要求颜色各异、形状不同。2盛器用玻璃器皿可使造型更加美观。
月夜luck
无论哪个时节，在不同的地方就有不同的时令蔬菜或水果，只要掌握节气的运行，将时令当季食材进行简单处理，就可以感受最天然、饱满的水果沙拉滋味。
今天回答及分享的是前几天亲手做的带糖的水果沙拉佐丝绸乳酪，可以当做早餐的一部分，当然做为午晚餐的饭后水果甜点也是很好喔！
水果沙拉佐丝绸乳酪
食材：3人份
1.丝绸乳酪(长条状马苏里拉) 60g
2.动物性鲜奶油45g
3.芒果 1个
4.红肉火龙果 半个
5.水梨 半个
6.百香果 1个
7.柠檬汁 半个量
8.蜂蜜 2汤匙
9.橙酒 1小匙~2大匙
10.坚果(如开心果、葵瓜子、南瓜子、松子....) 少许掐碎备用
制作步骤
1.制作丝绸乳酪：马苏里拉乳酪顺纹撕成细细的丝绸状，再加入适量动物性鲜奶油拌匀，使更软更具奶香。
2.腌渍水果：在大盆里先放入柠檬汁、百香果肉和汁、橙酒和蜂蜜拌匀，再把所有水果洗净切小块放进去，拌匀腌渍30分钟~1小时。
3.食用：将腌好的水果先摆入深盘里(我喜欢用宽口玻璃碗)，记得酸酸甜甜好喝的汁液也要舀进去喔！再放上一坨丝绸乳酪，最后撒上适量坚果碎，即可享用。
水果沙拉佐丝绸乳酪料理笔记
不论是过熟但香喷喷的芒果，或者是口感脆甜清爽的火龙果，都各有其拥护者，而芒果丰富的营养素、好吃不腻的口味及口感，以及简单好处理的特性，更是受欢迎的主要原因。
这次结合芒果与其它水果的甜，加上坚果碎的口感，再搭配马苏里拉乳酪堪称一绝。由于水果沙拉多是生菜和水果结合、直接食用，容易滋生多种细菌，建议除了用自来水多清洗几次食材外，最后可以用饮用水再冲洗一次。
后记
这样一盘色彩鲜艳的水果沙拉，摆上餐桌叫人看了心花朵朵开，味蕾立刻提升好几百倍呢！把美丽好心情挥洒在色彩缤纷的佳肴上与家人共享，料理上花点小心思，带来用餐的好心情。五彩缤纷的沙拉，滑顺的口感，酸酸甜甜的好滋味。
初二的原食餐桌
给你推荐一种做法
准备 草莓、樱桃、酸奶
第1步、草莓洗净切开。
第2步、盛入小碗里。
第3步、樱桃洗净去掉直柄。
第4步、放入碗里，加入酸奶
第五步、拌一下开吃
食至壹恒
很高兴能回答这个问题，水果沙拉不仅女青女士喜爱还深的小孩的喜欢，现在我就介绍一款易上手超简单的带糖水果沙拉
1. 火龙果半个、苹果1/4个，猕猴桃半个，橙子1/4，西瓜1/8，香蕉半个，圣女果两颗，樱桃一个，哈密瓜1/4个，甘香沙拉酱（没有可以替换焦糖味沙拉酱）
2. 把各种水果切成你可以想象的造型，按次序摆放在垫有生菜叶的意面大瓷盘里，摆出造型
3. 摆完后在水果上面来回淋上沙拉酱，即可
首先：做好的水果沙拉造型优美雅致，淋上沙拉酱就是艺术作品了，其次，摆出什么样的造型只要你喜欢就行，喜欢甜味就浇上甘草精华沙拉就可以了
一级之攻略
题主的意思是放白糖还是其他的糖？
其实最容易的做法就是各种水果（西瓜、苹果、香蕉、哈密瓜、香梨等等）洗净切块，放入沙拉酱拌匀。
建议不要放白糖，因为水果和沙拉酱已经含有糖了，小朋友吃糖吃多了对牙齿不好。如果小朋友非要放糖的话，可以放点小熊软糖，好吃又好看。但是要看是多大的小朋友，吃的时候主义别呛到。
爱做饭的胖奶爸
用蜂蜜做的也是甜挺的啊，蜂蜜中含有大量的营养物质，可以促进肠胃蠕动，加快消化系统循环，起到润肠通便的作用，孩子是可以少量食用的。
闪闪的星儿
水果沙拉关键在于沙拉酱。
可以用甜奶油加些许柠檬汁打发，再加少许牛奶搅成类似酸奶状的稠度淋在水果上即可
厨艺SHOW
希望我的回答对你有帮助
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王法来啦
带糖水果沙拉最好加一些不带糖份的蔬果，例如西红柿
