神龙女
为了明天生活的更好，疫情期间我们该怎么做？
近期人们都在家憋的慌，有很多人其实是很会玩的，挺会排遣这种烦闷！有什么可以或者值得我们去做的呢？接下来我们一起讨论下吧！
1.为了更好地保护自己和家人，做到不要外出！ 在家待着就是最大的安全保障，同时也不给别人增添麻烦！这次疫情影响很大，对很多人都造成了心理恐慌。冠状病毒传染性很强，传播的途径也多，最好还是待在家里安全。
2.明天生活的更好，你需要一个强健的体魄！居家锻炼也是一个很好的选择，我们知道体育锻炼不仅能增强体质，提高人体的免疫力，还能陶冶生活情趣，缓解压力，好处非常之多。可以锻炼的方式有很多种，比如站桩、静坐、俯卧撑、平板支撑、深蹲、八段锦等等，不需要多大的场地，不要任何体育器材即可做到！
3.读书。读书是积聚能量，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，读书充电是一种很好的选择。士别三日刮目相看，更何况这么些天在家静心读书呢！读书可以改变一个人的气质，读书可以让你变得学识渊博，改变你的命运！
4.陪伴家人，增近家人之间的感情。更好的明天离不开和谐的家庭生活。平时多数人工作忙碌，陪伴家人和孩子的时间较少。这一次是一个很好的机会，希望大家可以很好的把握！
5.享受生活，静下来，体验不一样的生活感受，静静地去感悟生命的真谛！多数人以前为了工作为了钱，拼命地去赚钱，透支了多少身体的能量，这一次可以很好的让自己的身体和心灵得到放松，让我们静下来感悟生命的美好，让我们有时间去思考一下生命，思考一下人生的意义！
当然，不同的人有不同的方法来让明天生活的更好，只是我们不建议在这段时间浪费生命！
仙女山体彩
我今年四十岁，身高180体重200，血压110-180血糖，血脂都很高。在这段时间，我减少了餐食，体重已经降到185了，因为喝酒少了，吃的也相对清淡，感觉心清气爽的。能够让自己瘦下来，各项身体的指标都趋于正常，这是我最大的期待，也是为了明天能更好的生活
爱唱歌的一家人
突如其来的疫情扰乱了人们正常的生活和工作秩序，不仅对人们的身体健康构成极大威胁，还给人们的心理带来不小冲击。
面对疫情我们可能会这样子， 易将身体的各种不适与疫情联系起来，注意力不集中、记忆力下降。 对疫情过度紧张、焦虑、恐惧，没自信，易烦躁。刻意回避某些信息或场景，常看疫情消息，不断测量体温，不想跟人说话，生活懒散，沉迷于网络等。
其实大家不要太过于紧张，我们要保持平常心待在家里，这是最安全、有效的方法。勤洗手，出门戴口罩。保持正常作息，恢复内心秩序。劳逸结合，不放纵，别被无聊打败。规划好当下，生命需要价值感。学习调节情绪的方法，调适良好的心理状态。 适度接纳自己焦虑、紧张等负性情绪，这是人的正常反应。 适当关注疫情，但不要把精力耗费在海量疫情信息里。
珍惜和家人同处机会，建立互助的社会支持系统。多陪伴家人，用电话、微信与亲友沟通，倾听朋友诉说，分享各自乐趣。建立亲密友好的互助氛围，缓解紧张情绪提高心理免疫力。
面对新型冠状病毒，保护自己和家人最好的方法就是待在家中。我们的生活节奏被打乱不能外出活动，天天窝在家里，难免会感到孤独或心烦。照顾好自己提高身心免疫力，就是我们为抗疫作出的最正确的事情。
广东小悦悦
01 整理房间
宅家第一步，自然是整理房间。好的环境，才能有好的心情。新的一年，你的房间也需要神清气爽的姿态。
02 打理花草
花草和人一样，大多是向往阳光的。其实很多的室内植物，它们可以在光线不足的环境中生长，可是，长时间不接触阳光，照样会滋生霉菌，生长不良。趁着阳光明媚，让我们一起把它们搬到阳台上晒晒吧，看着它们在阳光下自由的舒展枝叶生机勃勃，你的心是否也跟着飞扬起来？
花草和人一样，需要透气，需要关心，需要有人陪它们说说话。但凡用心照料过的一切，都会在某些不经意的时刻，给予我们某种治愈。
03 锻炼厨艺
美食一直为中国人所钟爱。可在当下快节奏的现代生活中，很多年轻人不懂下厨，即使有些懂得做饭的。也没有时间静下心来，慢慢地用心地为自己为家人做一餐饭菜。特别是那些离家去大城市奋斗的人们，一日三餐经常凑合着，那样既不够卫生，也丧失了制作美食的乐趣。不如趁这个长假，好好地跟着家里的妈妈学学厨艺吧。看着一块肉、两根葱、三片姜、几片菜叶，在自己的手下像变戏法一样，变出一样色香味俱全的美味佳肴，是不是会有满满的成就感？
04 听书
近几年流行的听书，可是解决了一些不爱看书的人们老大难的问题。很多人既想通过阅读来提升自己，为自己充电，又对厚厚的书本犯有头痛症。听书就在此时顺势而生。讲书人通过阅读文本，提取书中的精华部分再结合自己的生活经验进行解读，最后通过各种听书平台分享给大众。这种方式，使阅读变得省时省力。你可以边做事情边听书，也可以躺在床上闭着眼睛听书。听书，在为你充电的同时，还充分解放了你的双手双眼。这样好的阅读方式，你确定不试一试吗？
05 尽情追剧，看电影及各种综艺节目
在这被延长的假期，你可以尽情在家里看电影、电视剧和综艺。不过这种轻松的活儿太容易上瘾，建议与其他方式穿插结合更有益身心哦！
娇滴滴美少女
谢谢提问，这个问题我不提供建议，我分享自己在家都做了什么，供你参考。
一、调整心态。因为不知道这样的生活持续多久，所以我告诉自己不去做无谓的担忧，既然我们个人解决不了大问题，那么所有负面情绪除了自我伤害外都是多余的。这个特殊时期无形中给了我们修炼身心状态的最佳机会，保持平和从容才能在疫情结束顺利过度到工作状态。
二、锻炼身体。网上看到很多人在家久了身体出现不同的轻微状况，腹泻，食欲不振等，全是因为身体免疫力不足导致。身体是革命的本钱，为了明天的生活更好，这个阶段不仅不能挥霍本钱还要储蓄更多本钱，每天健身一小时是必备功课。
三、练习兴趣爱好。曾经很多个人爱好因为觉得浪费时间放弃了。假期开始拿起毛笔，从零开始练起书法，因为没有时间压力不急功近利、不带任何功利目的，从最简单一笔一划到渐渐写的有模有样，一回头竟然发现已经写了几十篇。然后发现再去尝试之前工作上嫌麻烦不愿做的事已经不再那么抗拒，可以很平和地去累积完成了。练字成绩不值得骄傲，但对心态成长极大，疫情期间选择一项自己有兴趣但需要花大量时间练习的爱好尝试，是极好的闭关修炼方式。
四、看书学习。看书、听书，每天两个小时，已经形成习惯。内容不要限制，甚至可以看点杂谈，既增长知识，又拓宽眼界。自己曾考虑业务升级转型但又懒惰未行，结果这次疫情受影响破大，痛定思痛，在家开始大量消化新知识为未来的领域发展充电，这个阶段学习成效最大。
五、联络感情。如果你自己觉得孤独无助，其他人也是。不要因为不见面就不联系，主动关心亲人朋友，互相鼓励，彼此安心，让大家的关系在疫情中可以保持温度甚至更好。和同事更好探讨未来，甚至研发新业务模型和执行方案，推演可行性，在疫情过去后可以有相对成熟的方案马上落地，保持团队战斗力。
以上为个人生活心态，目前为止心态良好体重未变，并且已经形成新的事业规划思路。
晓琦姐姐Vicky
第一，农村人不能反工，就种地，今年大灾，明年一定缺粮，全球性的
第二，有点钱的自己动手改造老房子，建成现代化家居，做个小花园，小菜园的什么的。来应对今年和明年的粮慌之年。
第三，农民可以去帮那些愿意付工钱的正在回农村建小别墅.的人的忙。可以主动去找。
第四，城里如果有人愿意回农村发展的话，就行动吧！为今年和明年家人不受饥饿之苦，做点贡献，一边上班，一边建小别墅种地，可以请村里人帮忙
第五，在网上多做点正能量的事，让中国的老百姓对自己越来越有信心，别人能散布消极信息，咱们就能发布正能量信息，和负债斗争到底
只想做自己就
一、尽量尽可能不要出门 去人多地方 除了必要活动 比如生活用品食材采购 二、出门自己戴个一次性塑料手套 开门 按电梯等等时候用 到家时直接扔了 三、出门回来后做好自身的消毒 特别家人住在一起的 一定要做好每一个步骤 四、尽量不要点外卖 购物让快递员送 这是对外卖员 快递员的一个保护 也是对自己负责 特别购物的快递 经过长途跋涉 不知道包装上有多少细菌 所以减少快递业务
后来7491
其他居民在家隔离 出门佩戴口罩勤洗手
不信谣 不传谣的好公民
77视频
2020年元月份一开年新型冠状病毒就肆虐人间，给这个原本吉祥的新年带来许多阴影，给人们的心中留下雾霾。
作为普通老百姓，在疫情期间，我们能够做些什么呢？如何做，才能尽到自己的一些贡献与努力？这些天，我关注了新闻，看到了人们各种无私奉献，有给民警送口罩而不留名的，有捐自家新鲜蔬菜，有加班加点赶制防护用品的，有自发起来疏导群众的，一大群一大群热心群众奉献着自己的力量，加入到这场战争中。
当然那些努力奉献的人们是值得赞扬和尊敬，做为普通老百姓的我们量力而行就好。不是说非要捐款捐物，走到一线才是做贡献。我们做到不信谣不传谣，不串门不扎堆，减少各种传染的可能，亦是一种贡献。为了早日赶跑疫情，我们还要做到以下几点。
尽量不出门或减少出门，出门必带口罩，做好防护措施。
如果出现发热咳嗽等症状，及时报备，做好病情诊断及预防工作。
不信谣不传谣，不制造恐慌，相信国家。
勤洗手，做好个人卫生，保持室内通风。
不串门不扎推，聚会聚餐统统延后或取消。
涵燕杰飞
1、出门时应该带上口罩
2、做电梯时不要接触楼梯号，应该用纸按电梯。
3、不和其他的朋友同行
4、尽量远离人多的地
