朝隮生輝
最好的辦法是少出門或者是不出門，在家加強鍛鍊，多喝水，多運動，輕洗手，多通風！
兵哥哥78693
預防新冠肺炎，應該從這些方面做好自我保健：
1、儘量減少外出活動
減少到人員密集的公共場所活動，尤其是空氣流動性差的地方，例如車站、機場、影院、網吧、KTV、商場、碼頭、展覽館等。
那能不能去公園等人流量不大的地方散散步、透透氣呢？
針對這個問題，新型冠狀肺炎臨床督導專家詹慶元在國家衛健委召開的新聞發佈會中指出，短時間公園散步是可以的，但是一定要注意避免到人多的地方，同時要正確佩戴口罩。同時，對於廣場舞，詹慶元也建議疫情期間最好先別跳，因為跳舞本身可能會增加交叉感染的發生率。
2、外出佩戴口罩
外出前往公共場所、就醫和乘坐公共交通工具時，佩戴醫用外科口罩或N95口罩。如果實在家中口罩不足，可以考慮消毒後重復使用。
3、隨時保持手部衛生
減少接觸公共場所的公共物品和部位；從公共場所返回、咳嗽手捂之後、飯前便後，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不確定手是否清潔時，避免用手接觸口鼻眼；打噴嚏或咳嗽時，用手帕或手肘衣服遮住口鼻。
4、保持良好衛生和健康習慣
居室勤開窗，經常通風；家庭成員不共用毛巾，保持家居、餐具清潔，勤曬衣被；不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好，棄置於有蓋垃圾箱內；注意營養，適度運動。
5、不要接觸、購買和食用野味
儘量避免前往售賣活體動物（禽類、海產品、野生動物等）的市場，禽肉蛋要充分煮熟後食用。
益安寧
做好自律，享受生活，陪伴家人，現在網絡這麼發達，很多可以以前想做的食物等等一類的，都可以嘗試，就像我，昨天晚上大半夜跟媳婦起來炸油條，做布丁。。。
七娃的葫蘆
在家裡面多運動，心肺訓練：如原地跑步、跳繩，力量訓練：如俯臥撐、仰臥起坐、下蹲等
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