感染案例

全國多地出現因<strong>打麻將打牌等活動感染新冠肺炎的案例。北京市也發生了！某退休女士疫情期間非常小心不出門，僅在小區棋牌室打牌，不久被確診感染。

北京發佈《關於進一步加強社區（村）疫情防控工作的通告》要求居民要嚴格遵守在<strong>公共場所佩戴口罩的規定，<strong>減少外出活動，不參加聚會和集體活動。

為了自己及他人的健康，北京市疾控中心溫馨提示您要做到以下幾點：

1、棋牌室多為<strong>密閉、空氣不流暢的空間，人群<strong>近距離接觸。不要參加這樣的人群聚集活動。<strong>避免鄰里串門、聚會、扎堆聊天。減少與他人密切接觸，如必須接觸，應正確佩戴口罩。

2、保持個人衛生，勤洗手。飯前便後、外出回家後等情況要立即洗手，用<strong>流動水及<strong>肥皂洗，無條件洗手時可使用<strong>免洗手消毒劑。

3、做好居室通風換氣，<strong>每日2-3次，每次不少於30分鐘。保持環境衛生，採取溼式清潔。

4、乘坐廂式電梯應佩戴<strong>一次性使用醫用口罩，保持手衛生。

5、不隨地吐痰，打噴嚏或咳嗽時用<strong>手肘或紙巾遮住，不用手接觸<strong>口、眼、鼻。口鼻分泌物或吐痰時用<strong>紙巾包好，棄置於垃圾箱內。

6、<strong>平衡膳食均衡營養，<strong>適度運動，充分休息，保持<strong>心態平和、心情放鬆。

7、食物加工時，<strong>生、熟分開，禽肉蛋魚要<strong>充分煮熟後食用。

8、加強自身的<strong>健康監測，如出現發熱、乾咳等症狀，應佩戴<strong>一次性使用醫用口罩，前往發熱門診<strong>及時就診。

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